شبكة همس الشوق

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)
-   همس للتمارين الرياضية (https://www.hamsalshok.com/vb/f389)
-   -   وعي (https://www.hamsalshok.com/vb/t105008.html)

نعومة الورد 27 - 7 - 2022 07:47 PM

وعي
 
ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأكثر نفعًا في إنجاح تجربة (التعافي) مقارنة بكل الطرق والوسائل الأخرى،

‏ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأكثر نفعًا في إنجاح تجربة (التعافي) مقارنة بكل الطرق والوسائل الأخرى التي يطبقها الشبان،

ممارسة التمارين الرياضية وسيلة ممتازة لصرف النظر عن الرغبة الملحة حين يشتدّ إلحاحها، كما أنها تحافظ على لياقة الجسم، وتزيد الثقة بالنفس، ومن المعروف أيضًا أن

ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تحسين الانتصاب لدى الرجال تحت سن الأربعين.
وللرياضة أثر قوي في تحسين المزاج، ويعتقد العلماء أنها تساعد في التخفيف من آثار الإدمان لأن الممارسة النشطة للتمارين الرياضية -ولو لفترة بسيطة فقط- يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى الدوبامين،

والمداومة على أداء التمارين الرياضية بانتظام كجزء من الروتين اليومي يؤدي إلى زيادة الدوبامين بشكل دائم مع ما يصاحبه من تغيرات إيجابية ( (166، ويساعد ذلك على التخفيف من وطأة الانخفاض المزمن في إفراز الدوبامين الذي يعاني منه المدمنون في بداية رحلة الإقلاع( (167.

النورسيه 27 - 7 - 2022 10:26 PM

رد: وعي.
 
اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك
النورسيه

نعومة الورد 28 - 7 - 2022 12:47 AM

رد: وعي.
 
لاعدمت وجودك ومرورك الرائع ��

حنين الأشواق 28 - 7 - 2022 01:17 AM

رد: وعي
 










أصفق لك بحرآره على موضوعك الرائع
والمميز ولاعجب في ذلك مميز في أختيآرك دائما
كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص إحترامى وتقديرى











نعومة الورد 28 - 7 - 2022 04:09 AM

رد: وعي
 
ولك خالص التقدير على مرورك.

هند العشق 28 - 7 - 2022 07:01 AM

رد: وعي
 
كلمات وعبارات رقيقه شفافه
الله يعطيك العافيه على الاختيار
في انتظار جديدك الراقي
سلم نبض قلبك وقلمك
ارق التحايا لشخصك


الساعة الآن 09:39 PM

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010


الامتياز


SEO by vBSEO