شبكة همس الشوق

‏الخفقان عند النساء

‏على العموم الخفقان هو إشكالية عند الجنسين ولكن للسيدات خصوصية في بعض الأسباب :

‏ •الدورة الشهرية وما يصحبها من
‏- ألآم
‏- فقر دم
‏- جفاف
‏- إختلال في الأملاح

‏ • فترة الحمل

‏• مرحلة مابعد إنقطاع الدورة ( سن الأمل)

‏العامل المشترك بينها جميعا هو التغييرات الهرمونية سواء اثناء الدورة الشهريه أو الحمل أو بعد إنقطاع الدورة

‏الخفقان أثناء الحمل يعالج بالإحترازات وليس الأدوية ( حماية للجنين)
‏الخفقان المستمر بعد إنقطاع الدورة يستجيب للأدوية وللتعويض الهرموني

‏نصائح عامة:
‏إبتعدي عن المنبهات (القهوة ، الشاي ، الكوكاكولا ، البيبسي كولا والشوكولاتة)
‏إبتعدي عن الجفاف
‏إبتعدي عن التدخين
‏نظمي نومك ومارسي الرياضة.