شبكة همس الشوق

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)
-   همس للطب والصحه (https://www.hamsalshok.com/vb/f200)
-   -   القهوة ومفعولها (https://www.hamsalshok.com/vb/t107010.html)

نعومة الورد 15 - 5 - 2023 01:23 AM

القهوة ومفعولها
 
‏القهوة ومفعولها

‏إمتصاص مادة الكافيين من المعده شبه كامل
‏يبدأ مفعول القهوة خلال 5 - 30 دقيقة
‏يستمر مفعول القهوة بين ساعة و 12 ساعة حسب الجرعة وبنية وكيميائية الجسم

‏الظواهر الفسيولوجية الناتجه عن شرب القهوة:

‏- إرتفاع حرارة الجسم
‏- زيادة معدل التبول
‏- إحتمال حدوث جفاف
‏- الجرعة القوية تحدث صداع وعدم إتزان
‏- سرعة في ضربات القلب وخفقان
‏- حالة قلق وتوتر
‏- رجفان اليدين

‏يؤثر على مفعول القهوة عاملان آخران:
‏- التعود يقلل حدة مفعول القهوة
‏- جينيا بعض الأشخاص يتأثرون بمفعول القهوة أكثر من غيرهم

‏ قوة القهوة

‏- حسب نوع حبوب القهوة:

‏* ارابيكا (النوع الشائع) طعمها يشبه الفواكه
‏* روبوستا مذاقها قوي وحامض إلى مر
‏الروبوستا تحتوي على ضعف كمية الكافيين تقريبا الموجودة في ارابيكا

‏حسب طريقة التحميص:

‏القهوة خفيفة التحميص (الفاتحة) أكثر تركيزآ بالكافيين

‏حسب طريقة التحضير:

‏الأقوى الإسبريسسو والتركية ثم المقطرة وأخيرآ النسكافيه

‏ نصائح لتناول القهوة

‏- شرب الماء بعد القهوة لتفادي الجفاف
‏- شرب القهوة مع الحليب لمن يعانون من حموضة المعده
‏- أن لا يتعدى الإستهلاك اليومي 300 ملجم من الكافيين أي معدل 2-3 أكواب
‏- تمنع القهوة على من يعانون سرعة ضربات القلب والخفقان.

تووفه الحربي 15 - 5 - 2023 02:24 AM

رد: القهوة ومفعولها
 
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

نجمة الليل 15 - 5 - 2023 06:33 AM

رد: القهوة ومفعولها
 
الله يديك العافيه
الى الامام

همسه الشوق 13 - 7 - 2023 01:55 AM

رد: القهوة ومفعولها
 
متآلقة مبدعة رآئعة مميز ة
يعطيك آلف عآفية على آلطرح
آلآكثر من رآئع
لآ تحرمينآ جديدك آلمميز
تقبلي مروري


الساعة الآن 04:55 PM

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010


الامتياز


SEO by vBSEO