شبكة همس الشوق

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)
-   همس للحياة الزوجية (https://www.hamsalshok.com/vb/f135)
-   -   كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة (https://www.hamsalshok.com/vb/t76658.html)

جوهرة بغداد 10 - 3 - 2017 12:53 AM

كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 










...












http://files.fatakat.com/2010/6/1277412385.gif


إن إحراز التوازن الأمثل بين العمل والحياة الشخصية يشكل هدفاً أساسياً للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم التحديات التي تواجه المرأة العاملة تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية ومسؤوليتها عن رفاهية عائلتها ورعاية أطفالها وحاجتها لتكون أما ً"مثالية" وموظفة "مثالية" في آن واحد.

في الموضوع التالي يرشدنا مدرب التنمية البشرية رفيق عزت إلى أهم ستة نصائح لتحقيق التوافق بين العمل والحياة الشخصية وتحقيق التميز في كلا الجانبين:

• أولاً إدارة الوقت بشكل فعال في كافة الظروف: التزمي بجدول العمل، وضعي أفضل جهودك في عملك "خلال ساعات العمل"، كي تتمكني من إنهاء عملك خلال الوقت المحدد.
• ثانياً قولي "كلا" عند الحاجة: ولا تسمحي للشعور بالذنب أو للمسؤولية الوهمية بأن يؤثرا عليك، فأنت امرأة عاملة مهنية وزوجة وأم، لذا عليك أن تركزي أولاً على مسؤوليتك المهنية "الخاصة" ونشاطات عائلتك "الخاصة" التي تفرح قلبك وقلب أولادك.
• ثالثاً حددي الخيارات المتاحة لك: فقد بات العمل عن بعد شائعاً في الشركات، وأصبح العمل من المنزل خياراً متاحاً في بعض المؤسسات ولبعض الوظائف، كما أن المرونة في العمل يمكن أن تحقق توازناً أكثر بين العمل والحياة الشخصية، وقد أثبت العمل عن بعد فعالية عالية في العالم، كما أنه يشكل محفزاً للإنتاجية والربح، ويمكن إنجاز عملك من المنزل بشكل جزئي.
• رابعاً: حافظي على التواصل مع مديرك في العمل، فهو الشخص الذي بإمكانه تسهيل الأمور عليك، واسعي لأن تكوني متقنة لمسؤوليات عملك كافة، والتي تتكفلي بها خلال ساعات العمل، ولا يجب أن تتحملي أكثر مما يمكنك نظراً لظروفك الشخصية.
• خامساً حافظي على لياقتك البدنية: فعليك أن تأكلي وأن تنامي جيداً، كما عليك أن تستفيدي من كل فرصة تتمكنين فيها من ممارسة الرياضة.
• سادساً خططي لنهاية الأسبوع: وهي وقت استعادة طاقة التحفيز لك ولعائلتك، فكما تضعين جدولاً يومياً للعمل، قومي بالأمر نفسه لعطلة نهاية الأسبوع وأيام الأعياد
















[/ALIGN]

نظرة عين 10 - 3 - 2017 12:10 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 







طرح رائع ومميز

شكرا لابداعك في الاختيار
تحيأآإآتــــي

http://lh6.ggpht.com/_SSUWtwPhqjI/Sa...5q_asQC48/.png






همسة الشوق 11 - 3 - 2017 02:34 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ إنتظار الجديد القادم


مع التحية والتقدير ..

نبض العين 16 - 3 - 2017 03:05 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
سلمت الايادى على الطرح الرائع

الملكـة 29 - 3 - 2017 11:06 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
طرح قيم بمحتواه
تسلمي ربي يعطيك العافيه
على جمال جهودك
اعذب التحايا ,.

جوهرة بغداد 12 - 4 - 2017 06:44 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
نظرة عين
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

جوهرة بغداد 12 - 4 - 2017 06:45 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
همسة الشوق
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

جوهرة بغداد 12 - 4 - 2017 07:23 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
نبض عين
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

جوهرة بغداد 12 - 4 - 2017 09:02 PM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 
الملكه
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

ايلول 14 - 5 - 2017 12:19 AM

رد: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
 


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك


الساعة الآن 04:05 PM

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010


الامتياز


SEO by vBSEO