:: كود لغلق الموضوع بعد الرد مباشرة ( الكاتب : همس الشوق )       :: كود اخفاء المتواجدين الان عن الزوار وظهور رسالة التسجيل ( الكاتب : همس الشوق )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا ولهان ( الكاتب : همس الشوق )       :: قائمة ال dock في المنتدى رائعة جدا لجمالية المنتدى صورة المثال attachment.php ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: كود تحويل الزائر الى صفحة وفق الوقت الذي تحدده أنت ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا عماد عبد الله ( الكاتب : الــســاهر )       :: فرش ايطارات ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: تدرجات حصريه ( الكاتب : M ديزاين )       :: شرح ادوات الفوتوشوب خاص لهمس الشوق ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا أمسيات ( الكاتب : الــســاهر )       :: هاك vbadvanced cmps 3.2.1 متوافقة مع 3.8.3 مع التعريب ( الكاتب : الــســاهر )       :: روائع الشعر العراقي/سعدي يونس/لو كان الصبح جميلا ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: روائع الشعر العراقي/نازك الملائكة/اغنية حب الكلمات ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: استايل عيد الحج ( الكاتب : M ديزاين )       :: روائع الشعر العراقي/كريم العراقي/بعيدة عني من سنوات ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: هاك اخفاء الروابط عن الزوار و الاعضاء والمرفقات ( الكاتب : همس الشوق )       :: استايل الحج المجاني ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا أجمل نساء الكون ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: هاك دعم لحماية منتداك و وتطويريمنتداك بالهاكات الجديدة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: هاك تغيير لون عناوين المواضيع المثبتة روعة ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ولهان شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد عماد عبد الله شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد أمسيات شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد أجمل نساء الكون شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 

   

 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس للأقسام الرياضيه > همس للرياضه السعوديه والخليجيه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للرياضه السعوديه والخليجيه فسم خاص با الرياضه السعوديه والخليجيه فقط



تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي الصحي

همس للرياضه السعوديه والخليجيه


تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي الصحي

أجرى لاعبي فريق الهلال الأول لكرة القدم الذين شاركوا بصفة أساسية في لقاء الاتفاق أمس تدريباً خفيفاً ظهر اليوم الأحد، في الوقت الذي أدى فيه بقية اللاعبين تدريباً اعتيادياً تركّز

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم الهريفي يكشف تاريخ سامي الجابر سامي الجابر خماسية الهلال ت كيد على فضليتنا
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 30 - 12 - 2013, 02:28 AM
My happiness? Alhilal ♡.
نَبض♡~ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 1257
 جيت فيذا » 30 - 12 - 2011
 آخر حضور » 2 - 8 - 2015 (09:23 AM)
 فترةالاقامة » 4499يوم
 المستوى » $62 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 1.96
مواضيعي » 212
الردود » 8600
عددمشاركاتي » 8,812
نقاطي التقييم » 63
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في » العآآصمه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » نَبض♡~ will become famous soon enough
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور نَبض♡~ عرض مجموعات نَبض♡~ عرض أوسمة نَبض♡~

عرض الملف الشخصي لـ نَبض♡~ إرسال رسالة زائر لـ نَبض♡~ جميع مواضيع نَبض♡~

افتراضي تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي الصحي

ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



أجرى لاعبي فريق الهلال الأول لكرة القدم الذين شاركوا بصفة أساسية في لقاء الاتفاق أمس تدريباً خفيفاً ظهر اليوم الأحد، في الوقت الذي أدى فيه بقية اللاعبين تدريباً اعتيادياً تركّز على النواحي البدنية والفنية تخلله تطبيقات تكتيكية على الاستلام والتسليم، اختتمه مدير الجهاز الفني سامي الجابر بمناورة على جزء من مساحة الملعب، في حين خضع اللاعب سالم الدوسري لحصة لياقية تنوّعت ما بين الجري حول الملعب وأداء تدريبات بدنية تحت إشراف الجهاز اللياقي، فيما شارك اللاعب عبداللطيف الغنّام بجزء من التدريبات الجماعية، بينما اقتصر مران القائد ياسر القحطاني على أداء تدريب استرجاعي في النادي الصحي بواسطة الدراجة الثابتة؛ نظير تعرّضه لكدمة في أسفل الفخذ أثناء لقاء الفريق عصر أمس.

وسيؤدي الفريق مرانه في الفترة الصباحية من يوم غد الاثنين، وستتاح الفرصة لمنسوبي الوسائل الإعلام والجماهير بمتابعة التدريبات فقط.

يذكر أنّ الفريق سيلاقي نظيره الفيصلي عند الساعة ال 7:55 من مساء يوم الخميس المقبل، على استاد الأمير فيصل بن فهد بالملز، ضمن لقاءات الجولة ال16 من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين.

إلى جانب ذلك، يشارك مدير الجهاز الفني سامي الجابر واللاعب محمد الشلهوب في اللقاء الودي الذي يجمع نجوم الدوري السعودي بنجوم العالم المسلمين مساء يوم غد الاثنين؛ وذلك على ملعب مدينة الملك عبدالعزيز الرياضية في الشرائع.






رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 30 - 12 - 2013, 11:52 AM   #2


الصورة الرمزية جروح الم

 عضويتي » 2730
 جيت فيذا » 23 - 12 - 2012
 آخر حضور » 28 - 1 - 2018 (10:26 AM)
 فترةالاقامة » 4139يوم
مواضيعي » 7626
الردود » 27690
عدد المشاركات » 35,316
نقاط التقييم » 3126
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1
الاعجابات المرسلة » 30
 المستوى » $95 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور جروح الم عرض مجموعات جروح الم عرض أوسمة جروح الم

عرض الملف الشخصي لـ جروح الم إرسال رسالة زائر لـ جروح الم جميع مواضيع جروح الم

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
؛؛ يالله أجعل وفاتـي في صـــلاة ؛؛


؛؛ بين سجده و تسبيح و ركــوع ؛؛


؛؛


؛؛ و اجعل آخر كلامي في الحيـاة ؛؛


؛؛ لفظ قول الشهاده في خشــوع ؛؛
MMS ~
MMS ~

جروح الم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي ال



يعطيك العافيه غاليتي


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 19 - 7 - 2014, 05:17 AM   #3


الصورة الرمزية رحيل القمر

 عضويتي » 4184
 جيت فيذا » 26 - 6 - 2014
 آخر حضور » 23 - 8 - 2014 (11:35 AM)
 فترةالاقامة » 3589يوم
مواضيعي » 50
الردود » 897
عدد المشاركات » 947
نقاط التقييم » 52
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $27 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » في عالمي الخاص
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور رحيل القمر عرض مجموعات رحيل القمر عرض أوسمة رحيل القمر

عرض الملف الشخصي لـ رحيل القمر إرسال رسالة زائر لـ رحيل القمر جميع مواضيع رحيل القمر

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
MMS ~
MMS ~

رحيل القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات



آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَيِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ

تحيااااتي




رد مع اقتباس
قديم 19 - 7 - 2014, 05:20 AM   #4


الصورة الرمزية عيوني لك

 عضويتي » 3864
 جيت فيذا » 17 - 2 - 2014
 آخر حضور » 17 - 11 - 2015 (07:28 AM)
 فترةالاقامة » 3718يوم
مواضيعي » 3
الردود » 309
عدد المشاركات » 312
نقاط التقييم » 54
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $16 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور عيوني لك عرض مجموعات عيوني لك عرض أوسمة عيوني لك

عرض الملف الشخصي لـ عيوني لك إرسال رسالة زائر لـ عيوني لك جميع مواضيع عيوني لك

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

عيوني لك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات



يعطيك العافية على الطرح تقبل مروري




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للقحطاني, لاعب, لياقية, لسالم, وتدريبات, الهلال, الدوسري, السعودي, الصحي, بالنادي, تمارين

جديد منتدى همس للرياضه السعوديه والخليجيه

تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي الصحي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي الصحي لموضوع: تمارين لياقية لسالم الدوسري لاعب الهلال السعودي وتدريبات للقحطاني بالنادي الصحي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الهلال يستعد لمباراة النصر بمناورة وتدريبات بدنية همسه الشوق همس للرياضه السعوديه والخليجيه 6 9 - 5 - 2015 01:41 AM
معلومات عن سالم الدوسري لاعب الهلال سجات التهاويل همس للرياضه السعوديه والخليجيه 1 17 - 3 - 2015 05:50 PM
بند جديد في عقد «العابد» وتدريبات إنفرادية للقحطاني جروح الم همس للرياضه السعوديه والخليجيه 6 21 - 8 - 2014 02:47 PM
البرازيلي نيفيز لاعب الهلال السعودي نَبض♡~ همس للرياضه السعوديه والخليجيه 5 26 - 1 - 2014 06:50 AM
الحكم بسجن السعودي خالد الدوسري مدى الحياة في امريكا غمزة دلع همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه 6 28 - 12 - 2012 09:58 PM

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 09:23 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
sitemap

SEO by vBSEO