| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
ل ناناس متعة وعلاج همس للطب والصحه
عندما نأكل شريحة أناناس , لا نستمتع فقط بمذاقها الحلو اللذيذ, بل نستفيد أيضا من مجموعة كبيرة من الإنزيمات و الفيتامينات و العناصر المغذية التي تكثر في هذه الفاكهة 
 |
   
8 - 10 - 2015, 10:30 PM
| | | | | | |  |  عضويتي
» 4781 | | جيت فيذا
» 5 - 10 - 2015 | آخر حضور
» 28 - 7 - 2021 (10:56 PM) |
فترةالاقامة »
3123يوم
|
المستوى » $55 [ ]
|
النشاط اليومي » 2.01 | مواضيعي » 480 | | الردود » 5793 | | عددمشاركاتي » 6,273 | | نقاطي التقييم » 168 | |
ابحث عن » مواضيعي ❤
ردودي | تلقيت إعجاب » 0 | الاعجابات المرسلة » 0 |
الاقامه » |
حاليآ في » | دولتي الحبيبه »  | جنسي »  | العمر »
سنة
| الحالة الاجتماعية » |
التقييم
»  | مشروبى المفضل »  | الشوكولاته المفضله »  | قناتك المفضلة »  | ناديك المفضل »  | سبارتي المفضله »  | |  | | | 
ألأناناس متعة وعلاج
عندما نأكل شريحة أناناس , لا نستمتع فقط بمذاقها الحلو اللذيذ, بل نستفيد أيضا من مجموعة كبيرة من الإنزيمات و الفيتامينات و العناصر المغذية التي تكثر في هذه الفاكهة الجميلة الصفراء.
كان سكان أمريكا الجنوبية أول من اكتشف فوائد الأناناس الصحية . فقد وجدوا إن عصير هذه الفاكهة يساعد على الهضم, و على نقاء الجلد و صحته, و كان المقاتلون يستخدمون لب الأناناس المهروس لعلاج جروحهم , و أوراقه لتغطيتها , مثل الكمادات , و لا يزال الأناناس حتى اليوم يحتل مكانا بارزا على لائحة المنتجات الطبيعية , التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة.
يحتوي الأناناس الطازج على أنزيمات قوية أهمها " البروميلين" المعرف بقدرته القوية على هضم البروتينيات . فهو يهضم في دقائق معدودة كمية من البروتينيات يفوق وزنها ألف مرة وزنه . غير إن عمليتي الطبخ و التعليب تدمران هذا الأنزيم, فالأفضل إذا تناول الأناناس طازجا و نيئا, و إضافة إلى هضم البروتينيات , تبين إن البروميلين فعال جدا في مكافحة جلطات الدم , و المعروف إن جلطات الدم تحول دون تسرب الدم إلى الأعضاء , و هي تتحلل لدى أغلبية الناس عندما تزول الحاجة إليها. لكن يحدث ألا تتحلل هذه الجلطات , فتسد الأوعية الدموية ما يمكن إن يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية . و تكمن فائدة البروميلين هنا , في انه يحفز الجسم على إنتاج البلاسمين , و هي مادة تذيب الجلطات الدموية .
و يستخدم البروميلين في ميدان الطب , فيتم نقع الضمادات الجراحية فيه , و هو يتميز بكونه مضادا قويا للالتهابات , و يستخدم هذا الأنزيم أيضا في علاج عدد من المشكلات الصحية, مثل مرض القلب , و التهاب المفاصل, و التهاب الجهاز التنفسي, و عسر الهضم . كما تبين انه قادر على تعزيز مفعول المضادات الحيوية و العقاقير المستخدمة في العلاجات الكيميائية . و يساعد الأناناس أيضا في علاج الكدمات و الرضوض و التواء المفاصل , و ذلك بتخفيف الألم و الانتفاخ و تحسس الجلد.
و في أبحاث حديثة تبين إن حامض " ب - كوماريك " و حامض كلوروجينيك الموجودين في الأناناس , يمكن إن يشكلا دفاعا فعالا ضد السرطان . كذلك تبين إن هذين الحامضين , إضافة إلى عناصر نباتية أخرى موجودة في الأناناس , يمكن إن تسهم في خفض معدل الكوليسترول السئ , و في تخفيف ارتفاع ضغط الدم , و تنقية الدم و تخفيف أعراض الحساسية , فضلا عن كونها مضادات أكسدة قوية.
يحتوي الأناناس أيضا على عدد من الفيتامينات و المعادن الأساسية , مثل فيتامين ((c , حامض الفوليك, حامض السيتريك, و البوتاسيوم, و تشكل هذه العناصر مجتمعة علاجا فعالا ضد التشنجات و آلام المفاصل و العضلات. كذلك يعرف الأناناس بقدرته على خفض درجة الحرارة , و على تخليص الجسم من المواد السامة , فهو مدر للبول و يساعد على زيادة التعرق.
أما الفيتامين (c ) الموجود في الأناناس, فيساعد على بناء و ترميم أنسجة الجسم و على التئام الجروح, و هو مضاد أكسدة قوي , يسهم في حماية الجسم من الجزيئات الحرة الضارة, و يقوي جهاز المناعة, و يخفف من حدة أعراض الرشح و الإصابات بالعدوى, و تشير الأبحاث أيضا إلى إن الفيتامين (c) يخفف من إمكانية الإصابة بالتهاب اللثة و الفم . و يعود ذلك إلى ميزة هذا الفيتامين في تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الجراثيم و المواد السامة , التي تتسبب عادة في أمراض الفم, و يسهم هذا الفيتامين أيضا في الحفاظ على صحة الجلد, و يساعد الجسم على امتصاص الحديد .
و يحتوي الأناناس أيضا على فيتامينات أخرى, مثل فيتامين ( b1) أو الثسامين , و فيتامين ( B3 ) أو النياسين. و الأول يلعب دورا في ايض و استخدام الجسم للكربوهيدرات , بينما يساعد الثاني في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي, و في عملية إنتاج الهرمونات الجنسية, و تتوافر في الأناناس نسبة جيدة من البوتاسيوم, الذي يعمل مع الصوديوم على ضبط توازن السوائل في الجسم. و هو يحتوي على اليود و المغنيزيوم و المنغنيز و الكالسيوم و الفسفور و الحديد و الكبريت.
و يستخدم عصير الأناناس كمحلول تمسح به البشرة لتنشيطها و إكسابها الحيوية. و ينصح مختصو العلاج الطبيعي بشرب 75 ملليليترا, من عصير الأناناس , ثلاث مرات يوميا أو بتناول شريحة من الأناناس الطازج مع كل وجبة و ذلك في حالات ارتفاع الحرارة و عسر الهضم و آلام المفاصل, أو لمجرد تحسين الصحة العامة.
أما لعلاج الجلد الجاف و مسامير القدم و إزالة تراكمات الجلد الميت القاسية, فيجب هرس شريحة من الأناناس و وضعها على المنطقة, التي يراد علاجها, و تترك مدة نصف ساعة.
| | | عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من
اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . | |
8 - 10 - 2015, 10:34 PM
|
#2 |
|
8 - 10 - 2015, 10:42 PM
|
#3 |
امير الشوق
|
9 - 10 - 2015, 02:10 AM
|
#4 |
|
9 - 10 - 2015, 07:07 AM
|
#5 |
|
9 - 10 - 2015, 10:43 AM
|
#6 |
امير الشوق
ل ناناس متعة وعلاج |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | | | 
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
| لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع | 
تعليمات المشاركة
| لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
| | |  الساعة الآن 01:20 PM
sitemap
| | | | | | 
او 
لمشاركة اصدقائك!
العرض العادي
