يسلمو لمرورك الراقي
فانت عنوان التميز والرقي
سعدت كثيراً فى اشراقة وجودك العطر
ما حرمني الله روعة وسحر حضورك
لك خالص تحياتي
ودي مع باقات ورد
2 - 4 - 2013 09:25 AM
سمو الاميرة
31 - 3 - 2013 11:04 AM
الصافي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنسااانة عنيدة
يسلمو لمرورك الراقي
فانت عنوان التميز والرقي
سعدت كثيراً فى اشراقة وجودك العطر
ما حرمني الله روعة وسحر حضورك
لك خالص تحياتي
ودي مع باقات ورد
31 - 3 - 2013 11:04 AM
الصافي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلسم الروح
مشكووو يعطيك العافية على طيب المعلومات....
يسلمو لمرورك الراقي
فانت عنوان التميز والرقي
سعدت كثيراً فى اشراقة وجودك العطر
ما حرمني الله روعة وسحر حضورك
لك خالص تحياتي
ودي مع باقات ورد
31 - 3 - 2013 09:01 AM
إنسااانة عنيدة
31 - 3 - 2013 06:31 AM
بلسم الروح
مشكووو يعطيك العافية على طيب المعلومات....
31 - 3 - 2013 06:16 AM
الصافي
التفاح .. إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة \"الكيرستين\" التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية و تجديد حيوية الجسم.
الأسماك الدهنية ..الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل تحتوي على الأحماض الأمينية \"أوميجا 3\" التي تزيد من الطاقة، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الطاقة.
اللحوم ..لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل الذي يزيد من الحيوية والطاقة ، كما أن اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين \"ب6\" و\"ب21\" وهي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات هرمون \"التيسترون\"، كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك.
الشوكولاته .. ارتبطت الشوكولاته بالحب والغرام و في الحقيقة فإن الشيكولاته وخصوصاً السمراء أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء والفتيات كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يسمى \"الفينيل ألانين\" الذي يفيد في رفع الروح المعنوية وتحسين المزاج و زيادة الشوق والحب.
العدس .. مصدر غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة فالعدس غني بالمعادن مثل المنجنيز والزنك والكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة.
وأخيرا لا ننسى عسل ملكات النحل الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في الجسم وكذلك الجينسينغ وهذه قائمة بالأطعمة التي تساعد أيضا:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية .
.
القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة.
الموز: يحتوا على فيتامين هـ.
الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة .
حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات
التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى
بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة
