شبكة همس الشوق - الرد على المشاركة

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

إضافة إهداء

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

الف مبروك للناجحين في جميع المراحل وهاردلك للي لم يوفقهم الحظ الله يوفقكم يارب دنيا وآخره

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه > ماذا يحدث للجسم عند الاقلاع عن تناول الكربوهيدرات
الرد على الموضوع

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات حنين الأشواق

اللقب
المشاركات	85578
النقاط	28391

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7841
النقاط	16814

الخيارات الإضافية
الخيارات المتنوعة تفعيل الروابط تلقائيآ في المشاركة تقييم الموضوع إذا أردت, تستطيع إضافة تقييم لهذا الموضوع.

عرض العنوان (الأحدث أولاً)

19 - 1 - 2021 04:55 PM
حنين الأشواق	سحر العيون اشكرك من كل قلبي لحضورك المميز وكلماتك الجميلة هنا الف شكر لك
19 - 1 - 2021 02:05 PM
سحر العيون	سلمت أناملك على جمال طرحك الله يعطيك العاافيه لك جنائن الورد وأصدق الود ربي مايحرمنا من روعة ابداعك احترامي لك
29 - 11 - 2020 02:59 AM
حنين الأشواق	عادل ابن الرافدين أشكرك من كل قلبي لحضورك المميز وكلماتك الجميلة هنا الف شكر لك
29 - 11 - 2020 12:36 AM
عادل ابن الرافدين	جزاكِ الله خيراً على هذا الطرح القيم والنافع والمفيد ... تقبلي تحياتي
27 - 11 - 2020 01:59 AM
حنين الأشواق	همسة الشوق أتوق لتوآجدك العذب ع الدوآم وب أثرآئك الرقيق لك الأمتنآن تواجدك مُختلفْ جِدًا ل رُوحَكْ الليلكَ وإجَلالٌ مُقدس
26 - 11 - 2020 07:47 PM
همسة الشوق	سلمت يداك ع جميل طرحك ماننحرم من جديدك لاعدمنا تميزك لك باقه من الجوري ودي لروحك
14 - 11 - 2020 07:22 PM
حنين الأشواق	النورسيه يسلم قلبك غاليتي اسعدني حضورك الراقي مرورك العطر انار متصفحي دمتي بخير وسعاده
14 - 11 - 2020 11:38 AM
النورسيه	موضوع جميل ومميز تسلم اناملك اختي ولك شكري وتقديري دمتي بحفظ الرحمن
14 - 11 - 2020 12:52 AM
حنين الأشواق	تمثل الكربوهيدرات إحدى المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم، ورغم وجودها في المعجنات والحلوى، إلا أن خبراء التغذية يوصون بالحصول عليها من الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة. ويعزي خبراء التغذية ذلك إلى أن الحصول على الكربوهيدرات من المعجنات والحلوى قد يسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السكري والسمنة، 6 أشياء قال إنها تحدث للجسم ولها تأثيرات إيجابية عليه عندما يكف عن تناول مصادر الكربوهيدرات العادية. 1- التخلص من الكرش بعض الذين توقفوا عن تناول الكربوهيدرات البسيطة تخلصوا من الكرش في فترة محددة، لأن السكريات المتوفرة بها بكميات كبيرة تتراكم بالجسم على هيئة دهون، مما يؤدي إلى تكون الكرش. 2- حرق الدهون تمتلك الكربوهيدرات البسيطة سعرات حرارية عالية، وعند الكف عن تناولها بكميات كبيرة، سوف يكون الجسم قادرا على حرق المخزون الموجود لديه من الدهون العنيدة، وهو ما يساعد على فقدان الوزن. 3- التحكم في الشهية عند التوقف عن تناول الكربوهيدرات البسيطة لفترة يمكن أن يكون ذلك سببا في شعورك بالشبع والامتلاء. 4- الوقاية من السكري تعد الكربوهيدرات البسيطة من الأغذية التي تتحول إلى سكريات داخل الجسم، وهو ما يدفع البنكرياس إلى إفراز المزيد من الإنسولين لمعالجتها، وهذا الأمر يزيد فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 5 - تقوية العضلات تستفيد العضلات بصورة كبيرة عند التوقف عن تناول الكربوهيدرات البسيطة ويمكن استبدالها بالكربوهيدرات المعقدة للحصول على البروتين. 6- تجديد الطاقة رغم أن الكربوهيدرات البسيطة تمنحك شعورا مؤقتا بالنشاط والحيوية بسبب مستويات السكر التي ترتفع بالدم عند تناولها، لكن رغم ذلك فإن هذا النشاط يتبخر بسرعة عندما تنخفض نسبها في الجسم، وهو ما يتسبب في الشعور بالخمول والكسل.

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة تستطيع الرد على المواضيع تستطيع إرفاق ملفات تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

{ إلا صلاتي )

الساعة الآن 05:39 PM