النورسيه
نورتي متصفحي بمرورك الراقي..
وردك الكريم فشكراً لك من الاعماق على هذه الزياره ..
لِ روحك الجووري
16 - 7 - 2021 12:51 AM
النورسيه
سلمت أناملك
على روعة طرحك
كل الأمنيات بدوام عطاءك ،
ودوام إبداعك
دمت بكل الود
10 - 7 - 2021 07:15 PM
حنين الأشواق
القهوة الخضراء تسرع عملية فقدان الوزن
فوائد حبوب البن الخضراء في إنقاص الوزن بطريقة طبيعية لا أضرار فيها .
إن مستخلص حبوب البن الأخضر، هو منبه طبيعي، يحتوي على كمية أقل من الكافيينمن القهوة العادية، وأنه محمل بمضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك، التي تساهم بشكل فعال في فقدان الوزن.
وقد بيّنت دراسة نرويجية، نشرت قبل أكثر من عقد من الزمن، الفوائد الجمة التي تحتوي عليها حبوب البن الخضراء، بعد متابعة ثلاثين شخصًا يعانون من زيادة الوزن على مدار 12 أسبوعًا، حيث تم فرزهم إلى مجموعتين، وطُلب من المجموعة الأولى تناول القهوة العادية، بينما طلب من المجموعة الثانية تناول مشروب مستخلص البن الأخضر.
ووجد الباحثون أن أفراد المجموعة التي تناولت القهوة الخضراء خسروا ما يقارب 5.4 كيلوجرامات من وزنهم خلال فترة المتابعة.
وبحسب الخبراء، فبالإضافة إلى المساعدة في تخفيف الوزن، فإن مستخلص بذور البن الأخضر يمكن أن يساعد في إنتاج الطاقة وتعزيز الدورة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي بفضل عنصر البوليفينول المضاد للأكسدة.
ويوصي الباحثون بتناول ما بين 200 – 400 ملجم من مستخلص حبوب البن الأخضر يوميًا.
