شبكة همس الشوق

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)
-   همس للطب والصحه (https://www.hamsalshok.com/vb/f200)
-   -   تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السم (https://www.hamsalshok.com/vb/t13874.html)

الحب ياسمين 22 - 4 - 2012 10:16 AM

تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السم
 






السلام عليكم


من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏,

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏ مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏,‏ وكما ذكرت جريدة الأهرام فكما أن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.





نظرهـ خجولهـ 22 - 4 - 2012 10:20 AM

عوافي على الطرح الرائع
وللمعلومه دمتي
لاعدمناك

الزهرة البيضاء 26 - 4 - 2012 06:17 AM

http://www.saudishares.net/vb/attach...5&d=1308081738

برستيج 26 - 4 - 2012 06:37 AM

الله يعطيك العافيه على الارشادات المفيدة منك
تسلم كفوفك يا الغلا ما قصرتي ربي يعطيك العافيه
في انتظار جديدك بشوق

ندى الايام 27 - 5 - 2012 12:14 PM



يعطيك العآفيه..
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ..
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى الورد..
تحياتي لكـ\

ღ غنج البدر ღ 8 - 6 - 2012 12:31 AM

رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
 
معلومات رائعه
طرح رآئع وجميل
أحسنت الاختيار وأجدت الانتقاء
طرحك قيم بمحتواه
راقي بمضمونه
اشكرك على جمال وذآئقتك وحسن أنتقائك
تحياتي المطرزه بالورد


http://dc02.arabsh.com/i/00093/fjvmohwmlzsb.gif


الساعة الآن 12:00 PM

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010


SEO by vBSEO