طرق مهمه للتخلص من السرحان أثناء المذاكره
 

يسعد صباحكم| مساكم يالغوالي
هذه طرق التخلص من السرحان أثناء المذاكره
اتمنى الكل يستفيد


آغڵبيـة اڵطڵبـﮧ عندِ اڵدِرآڛَـﮧ يڛَرحۈَن ۈَيفڪرۈَن بآشيـإء . . ۈَبعدِين يڵآحظۈَن طۈَڵ اڵفقرهِ’ اڵڵـﮱ يقرونهِـإ
مـإ حفظۈَآ شـﮱ ۈَمـإ ثبتت اڵمعڵۈَمـﮧ . . ۈَآنـإ عندِيـﮧ اڵحـڵ ڵـ اڵتڅڵص من
اڵڛَرحآن آثنـإء اڵمذآڪرهِ’ . . !


فـ عمڵيـة اڵمذآڪرهِ’ اڵصحيحـﮧ تمـر عڵـﮱ ثڵآث مرآحـڵ :-



1- مرحڵة دِڅۈَڵ اڵمعڵۈَمة
2- اڛَتقرار ۈَتڅزين اڵمعڵۈَمة
3- اڛَترچاع اڵمعڵۈَمة






نصيحتنـإ ..ْ~


1- بتهِيء اڵطاڵب نفڛَيا ۈَچڛَدِيا ۈَتۈَافر اڵظرۈَف اڵمناڛَبة ۈَاڵچۈَ اڵمهِيء ڵڵمذاڪرة .

2- اڛَتڅدِام اڪثر من ادِاة من ادِۈَات اڵحفظ .. ڪاڵعين ڵڵقراءة .. تڵڅيص اڵمعڵۈَمات ۈَتردِيدِهِا بصۈَت عآڵـﮱ > مب صريڅ

3- تثبيت مڪان اڵدِراڛَة ۈَزمانهِا .

4- تۈَفير اڵچۈَ اڵهِادِيء ڵڵمذاڪرة

5- من اڵافضڵ ان تتم اڵمذاڪرة ۈَيعقبهِا اڵنۈَم حيث يتم تڅزين اڵمعڵۈَمات في مراڪز اڵمڅ څڵاڵ عمڵيات ڪيميائية ۈَيتم ذڵڪ څڵاڵ مرحڵة اڵنۈَمـ’ .

6- اذا ڪنت مصابا بدِاء اڵڛَرحان فڵا تچڵڛَ ۈَحدِڪ اثناء اڵمذاڪرة .




ۈَان شـإء اڵڵـﮧ آڪۈَن بهِاڵمۈَضۈَع آفدِت اڵچميع ۈَمۈَفقين آن شـإء اڵڵـﮧ = )


منقول لعيوووونكم

انا طول الوقت سرحانة اذا كنت لوحدي او مع احد
يسلمووو

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

موضووع في قمة الروووعة

شكرا جزيلا لك

روووووووووووعه الموضوع
يعطيك العافيه

اسعدك ربي
لاعدمتك اختي
واصلي

يعطيك العافيه ع الطرح
لا خلا ولا عدم
لكي ودي قبل ردي

يعطيكي العافيه ياعسسسل
لا خلا ولا عدم
بانتظار جديدك بكل شوق
ودي