شبكة همس الشوق - الصيام وحالتنا النفسية

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس للخيمة الرمضانية (https://www.hamsalshok.com/vb/f131)

- - الصيام وحالتنا النفسية (https://www.hamsalshok.com/vb/t30468.html)

الصيام وحالتنا النفسية

http://www.mm-wrd.com/vb/mwaextraedit4/extra/02.gif

كيف يُحسن آلصوم من آلحآله الصحيه وَ النفسيه ؟

إن الصوم يُعطي للإنسآن آلتوازن الروحي الذي يحتآجه ..

وَهو أيضآ يُحسن من الحاله الصحيه ومن الحاله النفسيه .
أولآ : يقلل من ظهور العديد من الأمراض
من بينهآ القلق وَ الإكتئآب وَالغضب
وأيضآ يقلل من حِدة التوتر وَالأرق .
ثآنيآ: الصوم يعمل على تهذيب النفس وتهدئتها ,
لذا فله تأثير كبير على الصحه النفسيه للإنسآن .
ثآلثآ: الصيام وسيله لتجديد خلآيآ الجسم
بشكل ءآمن بإذن الله تعالى.
رآبعآ: الصوم يعطي طاقه أكبر للجسم ,
حيثُ إن الجسم يستهلك أكبر من عُشر طاقته
في عمليات مضغ وهضم الأطعمه والأشربه التي نتناولها .
خآمسآ:عالج ضغوطك النفسيه بالصيام .
للصيام قدره فائقه على علاج الإضطرابات النفسيه
القويه مثل الفصام
سادسآ : الصيام يُحسن قدرتنا على تحمل
الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتيه
بالإضافه للقدره على مواجهة الإحباط المتكرر ,
كما أن الصوم يحسن النوم ويهدىء الحاله النفسيه
سابعآ: البدء بالصوم يبدأ الدم بطرح الفضلات السامه
منه أي يصبح أكثرنقآء ,
وعندما يذهب هذا الدم للدماغ يقوم بتنظيفه
أيضآ فيكون لدينا دماغ أكثر قدره على التفكير
والتحمل .
دمتم بحفظ الله ورعآيته ,’~