شبكة همس الشوق - للنحيفات طعمة فاتحة للشهية

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس للطب والصحه (https://www.hamsalshok.com/vb/f200)

- - للنحيفات طعمة فاتحة للشهية (https://www.hamsalshok.com/vb/t63537.html)

للنحيفات أطعمة فاتحة للشهية

للنحيفات … أطعمة فاتحة للشهية

http://store1.up-00.com/2015-01/1420661466891.jpg

تشكل السمنة المفرطة ازمة كبيرة لدي السيدات
و كذلك ايضا النحافة الشديدة، حيث يصعب علي
المرأة ان تزيد من وزنها في ظل عدم استجابه
الجسم لأي متغيرات، وإليك سيدتي بعض
الخضروات والفاكهة التي تعمل بمثابة فاتح للشهية.

الطماطم:

تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء،
تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم
وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين أ
وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة
من الأملاح المهمة للجسم عامة، وبشكل عام فإن
الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

البصل:

من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي
ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة،
إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك
تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

الباذنجان:

يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن
سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى
الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته
الغذائية.