شبكة همس الشوق - القيمة الغذائية للملوخية

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس للطب والصحه (https://www.hamsalshok.com/vb/f200)

- - القيمة الغذائية للملوخية (https://www.hamsalshok.com/vb/t75061.html)

القيمة الغذائية للملوخية

الملوخية هي نبتة تحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء وتحوي الملوخية في مكوناتها على أكثر من 30 عنصرًا ومركبًا مهمًا لتعزيز صحة جسم الإنسان. ومعا من خلال موقع العرب.كوم سوف نتعرف على فوائد الملوخية وما هي قيمتها الغذائية.
http://images.alarab.com/data/news/2...5114547a43.JPG
تتضمن الملوخية على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة والضرورية لمختلف عمليات الجسم الحيوية، إذ تحتوي الملوخية على مصدر عالٍ من مركب بيتا كاروتين. كما تعد الملوخية من مصادر الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد، إضافةً لعنصر السيلينيوم المهم لصحة جهاز المناعة. كما وتعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من : فيتامين A، فيتامين K، فيتامين E و فيتامين C وفيتامين B6 والنياسين.
-مصدر غني بالألياف الغذائية.
-السيطرة على مستوى ضغط الدم في الجسم.
-الوقاية من هشاشة العظام.
-تمتلك خصائص مضادة للأورام
-الملوخية غذاء يساهم في تخفيف الوزن

رد: القيمة الغذائية للملوخية

يعطيك العافيه على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بكل شوق
لروحك جنآئن الورد

رد: القيمة الغذائية للملوخية

اميرهـ
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

http://www.lamst-a.net/upfiles/uxv46532.gif

رد: القيمة الغذائية للملوخية

طرح رآئع
يعطيك آلف عافيه ع هالموضوع
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري

رد: القيمة الغذائية للملوخية

همسة الشوق
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

http://www.lamst-a.net/upfiles/uxv46532.gif