شبكة همس الشوق - كيف تكتسب الثقة من خلال جسدك

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- - كيف تكتسب الثقة من خلال جسدك (https://www.hamsalshok.com/vb/t89620.html)

كيف تكتسب الثقة من خلال جسدك

كيف تكتسب الثقة من خلال جسدك

1- لا تضع يديك في جيوبك:

2- لا تجعل يديك تتأرجحان:

هي علامة واضحة على العصبية والقلق والتوتر، وبالتأكيد عدم الثقة بالنفس، يداك يمكن أن تكونا أسوأ أعدائك؛ فحافظ على ثباتهما، يمكنك التحدث والإيماءات بهدوء، وعندما تجلس تجنب أيضاً اهتزاز ساقك.

3- حافظ على مستوى عينيك:

حفظ مستوى عينيك قد يكون واحداً من أصعب الطرق؛ لإظهار الثقة في لغة الجسد، عندما تتواصل مع الآخرين، انظر إلى أعينهم، ولا تنظر إلى الأرض؛ لتبرز ثقتك بالنفس العالية.

4- الوقوف بشكل مستقيم مع الكتفين إلى الخلف:

طريقة الوقوف هي التي تعبر عن مدى ثقتك بنفسك؛ فركز على دفع كتفيك إلى الوراء قليلاً عند الوقوف أو عند المشي بشكل مستقيم.

5- اجعل خطواتك كبيرة:

اهتم لطريقة مشيك؛ فعليك أن تأخذ خطوات كبيرة وواسعة تجعلك تبدو هادفاً وطموحاً؛ فذلك يدل على الثقة.

6- أسلوب المصافحة:

صافح بقوة وبيد ثابتة، هذا الأسلوب سيبرز ثقة بنفس عالية.

7- المظهر الخارجي:

عنصر مهم جداً لمعرفة شخصيتك؛ فعليك دائماً الاهتمام بالمظهر المهندم وشعر مصفف ورائحة العطر تفوح بقوة.(للرجال فقط.. رائحة العطر)

8- الابتسامة:

هي تبرز أنك لست قلقاً، وتشعر براحة تامة.

9- لا تحنِ ذراعيك:

عليك أن تجعلهما دائماً مستقيمتين؛ فلغة الجسد وسيلة لإبراز ثقتك بنفسك.