\r\n\r\n

\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

التنظيف اليومي للأقدام والركبتين

\r\nالتنظيف اليومي للاقدام والركبتين
\r\n
\r\nاستعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون او الجلسرين بدلاً من الصابون العادي اذ انه يسبب الجفاف والتشقق للجلد.
\r\n
\r\nالتقشير
\r\nثاني خطوات العناية اليومية هي استخدام الكريم المقشر، ابدئي باستعمال كريم تقشير خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة المرفقين والركبتين، لتكون البشرة مستعدة للكريم المرطب، وإذا كنت تستعملين كريم تقشير من النوع القوي فيفضل استعماله مرة أو مرتين أسبوعيا فقط.
\r\n
\r\nيمكنك أيضا استعمال وصفات تقشير وتبييض الركبتين أو وصفات جل السكر لسنفرة البشرة التي تصلح لاستخدامها لكل أنحاء الجسم.
\r\n
\r\nالترطيب
\r\nاستعملي كريم الترطيب، خصوصاً إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، واحرصي على استعمال كريمات الترطيب التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) لأنها تعمل أيضاً على تجديد خلايا البشرة. استعملي الزيوت الطبيعية لترطيب الجلد، ومن أفضل الزيوت الطبيعية: زيت الصبار، وزيت اللوز، وزيت اللافندر، وزيت بذور العنب، اذ انه تتميز بإمكانية وضعها على البشرة مباشرة أو وضع كمية منها في ماء الاستحمام، وكلاهما توفر ترطيبا رائعاً للجسم ككل.
\r\n
\r\nلا لتهيج البشرة
\r\nتجنبي تماماً استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت التي تحتوي على عطور لكي لا تسببي تهيج البشرة الحساسة خصوصاً بعد التقشير.
\r\n
\r\nالتدليك الخفيف قبل النوم
\r\nضعي طبقة من كريم الترطيب على الركبة والكوع قبل النوم ودلكي المنطقة جيداً في حركات دائرية حتى يمتص الجسم كريم الترطيب تماماً.
\r\nعند الالتزام بهذه التعليمات سوف تتخلصين من سواد الركب
\r\n
\r\n
\r\n#اليكي بعض الخلطات المبيضه للاستعمال قبل النوم ..
\r\n
\r\n1-غسل المكان جيدا قبل استعمال الخلطه وتنشيفه
\r\n2-اخلطي ملعقه فازلين مع ملعقه صغيره كركم للجسم وضعي الخليط ع الركب في الليل واغسليه صباحا ..يستعمل يوميا.
\r\n3-اخلطي ملعقه كريم فازلين موحد اللون مع ملعقه من كريم الجليسوليد مع ملعقه من زبت اللوز المر ..يستعمل كمبيض ومرطب بنفس الوقت يوضع من الليل حتئ الصباح
\r\n
\r\n\r\n

\r\n

\r\n

\r\n \r\n

\r\n

\r\n

\r\n \r\n
\r\n

الموضوع الأصلي :\r\nالتنظيف اليومي لل قدام والركبتين || الكاتب :\r\nحنين الأشواق || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق

\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n