التوت الاسود الرفيق الصحي للإنسان

#1 26 - 1 - 2022, 06:41 AM

التوت الاسود الرفيق الصحي للإنسان

أشادت دراسة صحية أجراها مركز استعلامات المستهلك الألماني
بفوائد التوت الأسود الجمة،
فضلا عن مذاقه الحمضي الرائع،
حيث يعد التوت الأسود أغنى مصدر لفيتامين A،
مما يجعله مفيدا للعيون والأعصاب خاصة .
كما يفيد تناول هذه النوع من الفاكهة في تحفيز
وظائف العضلات والأعصاب،
ويتميز بمفعوله الجيد على المعدة وتكوين الدم،
ويساعد عصير التوت الأسود على علاج بحة الصوت .
وأضاف المركز بمدينة بون الألمانية
أن التوت الأسود يعتبر منجماً للحديد والمغنسيوم والمنغنيز
بحيث يكفي تناول 125 غراماً منه لسد احتياج الجسم اليومي
من المغنسيوم والمنغنيز، مشيراً إلى أهمية المنغنيز
لصحة العظام والأنسجة الضامة، علاوة على أن المغنسيوم
يعمل على تحفيز وظائف العضلات والأعصاب .
ومن ناحية أخرى،
أشار مركز استعلامات المستهلك (aid) إلى كون أوراق التوت الأسود
تعتبر إحدى طرق العلاج الطبيعي منذ القدم
حيث كان يمضغها الإغريقيون لعلاج التهاب اللثة مثلاً،
كما أنها تدخل في توليفات شاي الأعشاب .
وجدير بالذكر أنه يمكن استعمال التوت الأسود
لإضفاء مذاقاً خاصاً على بعض الأطعمة والحلويات،
مثل التورتة والأيس كريم واللبن الرائب والزبادي
وعند تحضير الجيلي ومشروبات الفاكهة .
ويعتبر التوت الأسود من الفواكه الصيفية اللذيذة،
فهو فاكهة سهلة الأكل يطلق عليه التوت العليق،
هذا بالإضافة إلى أن له نكهة مميزة عند عمل عصير التوت،
و غالباً هو فاكهة مفضلة لدي الأطفال .

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للطب والصحه

الموضوع الأصلي :‎ التوت الاسود الرفيق الصحي للإنسان || الكاتب : النورسيه || المصدر : شبكة همس الشوق

26 - 1 - 2022, 08:11 AM

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

26 - 1 - 2022, 08:29 AM

مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدك اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق مبسمك

26 - 1 - 2022, 10:44 AM

الشكر كل الشكر لا يوفيكِ حقك ِ
سلمت أناملكِ
ودمتِ معطائه
بارك الله فيكِ وفي جهودكِ

26 - 1 - 2022, 11:35 AM

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

المواضيع المتشابهه لموضوع: التوت الاسود الرفيق الصحي للإنسان لموضوع: التوت الاسود الرفيق الصحي للإنسان
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
المقصد ال سمى للإنسان في الحياة	حنين الأشواق	نفحات اسلاميه	14	6 - 4 - 2022 12:40 AM
بل الرفيق ال على من الجنة	حنين الأشواق	همس السيرة النبوية	4	26 - 9 - 2021 03:26 AM
رفيق الرفيق ورفقته فوق راسي	همسه الشوق	همس للأثاث والديكور	8	2 - 9 - 2015 09:53 AM
الرفيق	ملهمة شاعر	همس الشعر و الشيلات الصوتيه	12	27 - 4 - 2013 11:17 AM
الذرة من فضل ال غذية الصحية للإنسان	نظرهـ خجولهـ	همس للطب والصحه	7	18 - 4 - 2013 09:59 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع