\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\n \n \n \n \n \n \n
\n
\nعادة ما يعاني البعض من مشاكل والام في الرقبة من دون معرفة الاسباب او
\nاسم المرض او الحالة الصحية التي يعانون منها، ويرجح الاكثرون تشنج الرقبة
\nعلى انه السبب الاساسي لهذه الاعراض.
\n
\nالا ان هناك العديد من التسميات التي تطلق على مشاكل الرقبة، ومنها التواء الرقبة او ما
\nيعرف اكثر بالمصع، وهي اصابة تلحق بالرقبة نتيجة تحريكها الى الخلف ثم الى الامام
\nبقوة وبسرعة بشكل يشبه ضرب السوط. وكثيرا ما تحدث هذه الاصابة اثناء حوادث
\nالسيارات من الخلف او الحوادث الرياضية او الاعتداء الجسدي وغيرها من الصدمات المفاجئة.
\nتعرفوا معنا اليوم اكثر على الاعراض التي تصاحب التواء الرقبة وطرق علاجها.
\n
\nاعراض التواء الرقبة
\nيمكن ان تستمر الاصابة بالتواء الرقبة او المصع لعدة اشهر بعد الخضوع للعلاج بالادوية
\nالمخففة للالم والرياضة وغيرها من طرق العلاج، اما ابرز الاعراض التي تصاحب
\nالاصابة والتي تظهر خلال 24 ساعة فهي:
\n
\n• الم الرقبة وتيبسها.
\n• تفاقم الالم عند تحريك الرقبة.
\n• العجز عن تحريك الرقبة في النطاق الكامل لها.
\n• الصداع الذي يكون عادة في قاع الجمجمة.
\n• وجع والم الكتفين او الجزء العلوي من الظهر او الذراعين.
\n• وخز وتمنيل في الذراعين.
\n• التعب والدوار.
\n
\nكما قد يعاني البعض من الاعراض التالية:
\n
\n• عدم وضوح الرؤية.
\n• طنين الاذن.
\n• اضطرابات النوم.
\n• الهياج.
\n• مشاكل التركيز والتذكر.
\n• الاكتئاب.
\nويجب استشارة الطبيب فور الاصابة بالمصع وظهور الاعراض بحيث يصف
\nالعلاج المناسب قبل تفاقم الحالة الصحية.
\n
\nعلاج التواء الرقبة
\nبالامكان علاج تمزق الرقبة او التواء الرقبة ليستطيع الشخص العودة لحياته الطبيعية
\nوممارسة انشطته اليومية الاعتيادية دون الم او انزعاج.
\nوعادة ما يصف الطبيب المخاص العقاقير والمسكنات ومرخيات الاعصاب التي تخفف
\nالالام والاعراض المصاحبة للاصابة، كما قد يحتاج البعض للخضوع الى العلاج
\nالفيزيائي حسبما يجد الطبيب ضرورة لذلك.
\nيحتاج الشخص المصاب بالمصع ايضا للخلود للراحة في السرير وعدم الحركة او القيام
\nباي نشاط بدني لبعض الوقت. كما بالامكان استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف الالم
\nوالتشنج الناتج عن الاصابة.
\n
\nالتمارين الرياضية لتخفيف الام التواء الرقبة
\nيرجح ان يصف الطبيب ايضا، مجموعة من تمارين الاطالة والحركة للمساعدة على
\nاستعادة مرونة الرقبة وتمكين الشخص المصاب من القيام باعماله ونشاطاته العادية.
\nكما قد ينصح المريض بالاستحمام بالماء الدافء قبل ممارسة بعض التمارين الرياضية
\nوالتي تتضمن الاتي:
\n
\n• تدوير الرقبة في كلا الاتجاهين.
\n• امالة الرقبة من جانب إلى اخر.
\n• ثني الرقبة باتجاه الصدر.
\n• تحريك الكتفين في حركة دائرية.
\n.
\n.
\n.
\n
\n
|
\n \n \n |
\n \n |
\n \n |
\r\nالموضوع الأصلي :\r\nما هو التواء الرقبة واسبابه وطرق علاجه || الكاتب :\r\nهمسه الشوق || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
\r\n \r\n
عضويتي
العرض الشجري
