الإجهاد النفسي والقلق - شبكة همس الشوق

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

إضافة إهداء

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

الف مبروك للناجحين في جميع المراحل وهاردلك للي لم يوفقهم الحظ الله يوفقكم يارب دنيا وآخره

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للحياة الزوجية > تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه
الإجهاد النفسي والقلق

تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات سجات التهاويل

اللقب
المشاركات	40662
النقاط	1241

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7839
النقاط	16814

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

الشخصية المصباحية

لكشف ال كاذيب و لجذب إنتباه الاخرين

LinkBack

16 - 5 - 2022, 11:01 PM

SMS ~ [ + ]

لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !

مشاهدة أوسمتي

وسام مسابقة رمضان 1441 هـ
/ قيمة النقطة: 100

عضويتي » 185

جيت فيذا » 18 - 7 - 2020

آخر حضور » اليوم (09:28 PM)

فترةالاقامة » 1805يوم

المستوى » $120 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 47.39

مواضيعي » 8042

الردود » 77517

عددمشاركاتي » 85,559

نقاطي التقييم » 28391

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 892

الاعجابات المرسلة » 497

الاقامه » المدينة المنورة

حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

التقييم » حنين الأشواق has a reputation beyond repute

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله snickers

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سبارتي المفضله » سبارتي المفضلهLexus

الإجهاد النفسي والقلق

الإجهاد النفسي والقلق

الإصابة بالإجهاد النفسي او الشدة النفسية يمكن ان يحدث نتيجة للحوادث و الافكار التي تؤدي بالشخص للإصابة بالإحباط او الغضب او العصبية , اما القلق فهو إحساس بالخوف و عدم الراحة و الإنشغال و لا يعرف السبب للإصابة بتلك الأعراض .
الإجهاد النفسي من المشاعر الطبيعية و لكن عندما تكون بمقدار ضئيل او قليل , حيث يساعد الإنسان على القيام ببعض الامور و لا يتاثر الجميع بالإجهاد النفسيبنفس القدر , و يشعر الكثير بأعراض الإجهاد النفسيعلى الجسد حيث قد يصاب المريض بألم في البطن او بالصداع او بالشد في العضلات او الألم .
و عند الإصابة بالإجهاد النفسي تظهر بعض الأعراض و التي منها : –
1- ضربات القلب السريعة .
2- ضربات القلب الفائتة او تساقط بعض نبضات القلب .
3- التنفس بشكل سريع .
4- التعرق الملحوظ .
5- الإصابة بالدوخة .
6- الإسهال .
7- الإحساس بالحاجة الدائمة للتبول .
8- الإحساس بجفاف الحلق .
9- ظهور مشكلات في البلع .
10- صعوبة في التركيز .
11- الإحساس بالتعب أغلب الوقت .
12- العصبية و فقدان الأعصاب بشكل كثير .
13- يمكن أن تحدث بعض المشكلات الجنسية .
14- اضطرابات في النوم .
الأسباب .
يصاب الكثير بالإجهاد النفسي عند الحاجة الى التكيف مع وضع معين او تغييره مثل : –
1- الإلتحاق بعمل او الإنتقال الى مكان جديد .
2- الزواج .
3- الولادة .
4- الإنفصال .
5- إصابة احد الأشخاص المقربين بالضرر الشديد حيث تظهر مشاعر القلق و الإجهاد النفسي .

هناك بعض الأنواع من الأدوية يمكن أن تؤدي الى تطور او إزدياد اعراض الإجهاد و من هذه الأدوية : –
1- بعض الأنواع من بخاخات الربو .
2- الأدوية المعالجة للغدة الدرقية .
3- الأدوية التي تعمل على إنقاص الوزن .
4- بعض الأنواع من أدوية الزكام .
تناول منتجات الكافيين و المواد المخدرة و منتجات التبغ يمكن أن يؤدي الى الإجهاد النفسي و القلق و قد يدفع الى زيادة الأعراض بشكل كبير .
هناك بعض الأمراض او الحوادث يمكن أن تسبب الإصابة بالإجهاد او الشدة النفسية و منها : –
1- الوسواس القهري .
2- إضطرابات الهلع .
3- إضطرابات ما بعد الصدمة .
متى نحتاج الى العرض على الطبيب ؟
1- عندما يعاني الشخص من الذعر و الهلع مع الدوخة و التنفس السريع و ضربات القلب السريعة.
2- فقدان القدرة على التفاعل سواء في المنزل او العمل .
3- التخوف بشكل خارج عن السيطرة .
4- تجدد الذكريات المؤلمة بشكل دائم و عدم القدرة على نسيانها .
التشخيص و المعالجة .
1- التعرف على اي أدوية يقوم الشخص بتناولها و القيام بفحص بدني للمريض و يمكن إجراء تحليل و فحص للدم .
2- بعد الفحص و التحليل يتم تحويل المريض للمختص النفسي حيث يقوم بالتحدث عن مشاكله و ما يقلقه مما يساعد على التخفيف من قوة الإجهاد .
3- بعض الأدوية يمكن أن تكون من العوامل المساعدة لعلاج أعراض الإجهاد النفسي

ناطق العبيدي معجب بهذا

الموضوع الأصلي : الإجهاد النفسي والقلق || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

المواضيع المتشابهه لموضوع: الإجهاد النفسي والقلق لموضوع: الإجهاد النفسي والقلق
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التوتر والقلق المدرسي	همسه الشوق	همس الشامل للطلاب والطالـبات	3	21 - 4 - 2022 06:38 AM
كيف قضي على التوتر والقلق	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	21 - 10 - 2021 07:39 AM
الإجهاد خلال الحمل قد يضر بصحة طفلك	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	9	19 - 12 - 2014 04:45 AM
ذكار النوم والاستيقاظ والفزع وال رق والقلق	جروح الم	نفحات اسلاميه	9	5 - 6 - 2013 01:06 PM
رائحة القهوة تكفي للتخلص من الإجهاد	بنت أبوي	همس للطب والصحه	7	21 - 10 - 2011 07:37 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع