يواجه كل فرد في الحياة احباطات لبعض حاجاته ودوافعه واهدافه
كما يتعرض لصراعات بين حاجاته واهدافه المختلفة، وحين يفشل الفرد في التغلب
السوي على هذه الاحباطات والصراعات، يفشل بدورة في تحقيق التوافق مما يؤدي
إلى اضطراب الشخصية ونمو السلوك الشاذ و الاحباط.
الأحباط
تعريفه : حالة وخيبة أمل تواجه الأنسان عندما لا يستطيع إن يشبع حاجاته ودوافعه، مما يجعله يشعر بالتوتر والقلق.
أسبابه :
1- أسباب مادية :
ويقصد بها الجوانب ذات الطابع المادي التي تحول دون اﻹشباع ، مثل الكوارث الطبيعية كالبراكين
أو الزلازل أو الفيضانات ، أي كل ما يتناول الجانب المادي من حياة الأنسان.
2- أسباب اجتماعية :
هذه الأسباب تتعلق بالناحية الاجتماعية للفرد ، مثل الحد من الحرية أو الضغوط الاجتماعية والقوانين التي تحول بين الانسان وأهدافه.
3- أسباب اقتصادية :
قد يكون الفقر من أهم العوامل التي تسبب الاحباط، لانه لا يمنح الانسان الفرصة لتحقيق
رغباته سواء المعيشية أو التعليمية وغيرها من الجوانب التي تحتاج للمال.
4- العيوب الذاتية :
وهي العيوب التي تتعلق بالانسان نفسه من الناحية الجسمية ، فقد يعاني من إعاقات أو بدانه تمنعه من تحقيق
دوافعه ، وقد يعاني من تواضع في قدراته العقلية يمنعه من تحقيق التفوق أو الانجاز وقد يعاني
من الخوف والخجل والاحراج مما يمنعه من الاختلاط بالأخرين ومواجهتهم.
كيف يواجه الانسان الاحباط :
يواجه الانسان الاحباط بأساليب مباشرة وغير مباشرة.
1- أساليب مباشرة :
أ - تغيير المجهود ومضاعفته :
هنا يقوم الانسان بمضاعفة الجهد في سبيل التغلب على العوائق مما يمنحه القدرة والطاقة
على تجاوز العقبات، مثل زيادة الرياضة أو المذاكرة أو التدريب في مجال آخر.
ب - تغيير الطريقة :
عندما يكتشف الانسان أن الطريقة التي أتبعها لم تكن نافعة يقوم باختيار طريقة أخرى للوصول للأشباع.
ج - تغيير الهدف :
في حالة فشل الطريقتين الاوليتين ، يقوم الانسان بتغيير الهدف نفسه ، فقد يكون يأمل بالحصول
على وظيفة معينة
ولكنه لايستطيع هنا يقوم بتغيير الهدف، حتى يتخلص من عملية الاحباط.
2- أساليب غير مباشرة :
في حالة فشل الطرق الثلاث المستخدمة ، تنتاب الانسان حالة من القلق والتوتر مما يؤثر على سلوكه وتوافقه
النفسي ، هنا يلجأ لحيل دفاعية لا شعورية تساعده على خفض حدة التوتر، وتسمي الحيل العقلية. وهذه الحيل العقلية يقوم
بها الانسان قد لا يدرك تماما سبب لجوئه إليها، وهي شائعة بين الناس تقريبا ولكنها تختلف في درجتها من إنسان لآخر.
من هذه الحيل:
-الكبت
– النسيان
– النكوص
– التبرير
– التعويض
- الاعلاء
– النقل
– الاسقاط
– أحلام اليقظة
–الانسحاب
الخاتمة:
عادة يحدث الاحباط عندما يفشل الكائن في إشباع الدافع لديه بسبب وجود عائق يمنع ذلك وقد يكون العائق ماديا
موضوعيا، كوجود باب مغلق بينك وبين الهدف الذي ترغب في الوصول إليه أو اجتماعيا كما هو الحال عندما تمنع القيم أو النظم
الاجتماعية إشباع دافع ما، أو ذاتيا يتعلق بنقص او عيب في الفرد نفسة يجعله عاجزاً عن تحقيق الهدف.
او 
لمشاركة اصدقائك!
عضويتي
الأحباط وصراعاته 
العرض الشجري
