التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: أوروبا وحرية التنقل ـ صحف أوروبية تحذر من القضاء على "روح شنغن" ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: "عارٍ من الصحة".. موريتانيا تنفي لقاء رئيسها ونتنياهو في واشنطن ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: بيوت من قشور الأرز: جدران دافئة وصديقة للبيئة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: مع اقتراب الحرائق من الحدود.. إغلاق معبر بين سوريا وتركيا ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: غزة... انسحاب إسرائيل عقدة منشار جديدة في محادثات الهدنة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: لماذا يغادر ملايين اللاجئين الأفغان إيران وباكستان؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ترامب يؤجج "حرب الرسوم" والاتحاد الأوروبي يراهن على المفاوضات ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: محادثة في "قمرة القيادة" تشير إلى سبب لكارثة الطائرة الهندية ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: العلاقات الألمانية الصينية بعد حادثة الليزر ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: تاريخ العراق القديم/الدولة الميتانية وتهديداتها لبلاد اشور ( الكاتب : سمير العباسي )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات سمير العباسي
اللقب
المشاركات 10544
النقاط 9650
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7848
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم إحذر من الجلوس على محفظتك تحذير من بهارات الاندومي شوفوا الي ياكل اندومي ايش يصير فيه
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 28 - 2 - 2013, 11:43 AM
إنكسآر ♪` غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 596
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2011
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (07:56 PM)
 فترةالاقامة » 5109يوم
 المستوى » $74 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 2.98
مواضيعي » 593
الردود » 14643
عددمشاركاتي » 15,236
نقاطي التقييم » 439
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 6
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في » فَـيے آيـسَـرَ صَـدَرَہ ღ
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهLithuania
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » إنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really nice
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
ممنوع النوم والمشي والاستحمام بعد الافطار

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



بعد الافطار ممنوع النوم..والمشي والاستحمام.




يجف الحلق ونشعر بالعطش الشديد وبقليل من الجوع.الصيام مع الحرارة والرطوبة


صعب،والاصعب الا نقلع عن عاداتنا السيئة بعد الافطار،


وبعضها عادات تحمل بين طياتها شبح الامراض.


المركز الفرنسي للعلوم والتغذية اكد على حقائق مهمة يجب اتباعها وتجنب بعض


الامور والاقلاع عن بعض العادات بعد الاكل مثل "المشي" بعد تناول الافطار مباشرة


اعتقادانه يساعد على الهضم فقد ثبت أنه غير صحي ولايساعد في الهضم


بل على العكس يزيد من الارهاق البدني.ويعوق عمل الجهاز الهضمي.ويمنع هضم


الطعام بشكل جيد واستخلاص البروتينات الكاملة من الطعام وذلك لان الدم الذي


يساعد في عملية الهضم يخرج من المعدة ليتوزع في جميع اجزاء الجسم.


وبذلك تصاب المعدة بخمول ولا تؤدي وظيفتها على النحو الامثل وتتفاقم المشكلة


إذا كان الافطار دسماً أو به كمية كبيرة من اللحوم،حيث قد يتطور الأمر لعسر هضم


أو تلبك معوي ومن الاخطاء الاخرى الشائعة فك الحزام أو خلع البنطلون بعد الأكل


مباشرة لاتاحة الفرصة للمعدة للتمدد والقيام بدورها بسرعة دون ضغوط.


الا أن هذا التصرف غير صحي ايضاً حيث يؤدي لتراكم الدهون في منطقة البطن


وتكون الكرش خاصة اسفل البطن.


كما ينصح كل صائم بعدم تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة لأنها تملأ المعدة بالهواء


والالياف التي تعوق عملية الهضم وتزيد فرص الاصابة بالاسهال ويفضل تناولها بعد


الاكل بساعتين على الاقل.



وهناك نصيحة اخرى للصائم وهي عدم الاستحمام بعد الافطار مباشرة حتى لوكان


الجو حاراً والجسد مرهقاً،فيجب الاكتفاء بالوضوء أو غسل الوجه مؤقتاً،وبعد صلاة


المغرب والعشاء،يمكن الاستحمام والسبب عدم الاصابة بعسر هضم وبطء حركة المعدة


التي يسببها الاستحمام بسبب هروب الدم بفعل المياه الى الاطراف وترك المعدة


خالية وهو مايؤدي لبطء شديد في الهضم.


كما يجب الاقلاع تماماً عن التدخين في رمضان وان لم يمكن فيجب عدم التدخين قبل


واثناء الافطار لأن تدخين سيجارة واحدة قبل الافطار أو بعده مباشرة


يعادل تدخين 10 سجائر في الظروف العادية ممايزيد من مخاطره الصحية


ويصيب الانسان بالسرطان.



أما الاخطر فهو النوم بعد الاكل مباشرة خاصة في ظل ارتفاع درجة الحرارة لأن الحرارة


العالية وارتفاع الرطوبة يزيدان من الضغط الداخلي لاجهزة الجسم


والنوم مباشرة يؤدي لتأخير الهضم وصعوبة التخلص من فضلات الطعام في الجسم


ممايعرض الانسان للتسمم أو الاصابه بالتهابات المعدة ودوالي المرئ.


كما أن شرب الشاي بعد الافطار مباشرة يجب تجنبه لاحتوائه على انزيمات نشطة


ومضادات للأكسدة تعوق عملية الهضم والاستفادة التامة من الطعام لذلك يجب


عدم تناول الشاي بعد الافطار مباشرة ويفضل تناوله بعد اداء الصلاة


والعودة إلى المنزل على أن يكون خفيفاً ويفضل أن يكون الشاي الاخضر المغلي.


وتشمل النصائح التقليل من الحلويات والافراط فيها لخطورتها على المعدة


والجهاز الهضمي ويفضل تناولها بعد وجبة الافطار الاساسية بأربع ساعات على الأقل.

الموضوع الأصلي : ممنوع النوم والمشي والاستحمام بعد الافطار || الكاتب : إنكسآر ♪` || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : إنكسآر ♪`


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

جديد منتدى همس للطب والصحه

ممنوع النوم والمشي والاستحمام بعد الافطار


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: ممنوع النوم والمشي والاستحمام بعد الافطار لموضوع: ممنوع النوم والمشي والاستحمام بعد الافطار
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
على مائده الافطار نلتقي اميره بكلمتي نفحات اسلاميه 15 12 - 5 - 2020 07:44 AM
شيلة ممنوع غيرك يدخل القلب ممنوع اداء مشاري بن نافل 2015 همسة الشوق همس الشعر و الشيلات الصوتيه 6 28 - 7 - 2015 04:25 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 09:01 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO