فوائد الموجوده باطعمتنا

#1 31 - 3 - 2013, 06:16 AM

التفاح .. إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة \"الكيرستين\" التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية و تجديد حيوية الجسم.

الأسماك الدهنية ..الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل تحتوي على الأحماض الأمينية \"أوميجا 3\" التي تزيد من الطاقة، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الطاقة.

اللحوم ..لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل الذي يزيد من الحيوية والطاقة ، كما أن اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين \"ب6\" و\"ب21\" وهي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات هرمون \"التيسترون\"، كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك.
الشوكولاته .. ارتبطت الشوكولاته بالحب والغرام و في الحقيقة فإن الشيكولاته وخصوصاً السمراء أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء والفتيات كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يسمى \"الفينيل ألانين\" الذي يفيد في رفع الروح المعنوية وتحسين المزاج و زيادة الشوق والحب.
العدس .. مصدر غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة فالعدس غني بالمعادن مثل المنجنيز والزنك والكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة.
وأخيرا لا ننسى عسل ملكات النحل الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في الجسم وكذلك الجينسينغ وهذه قائمة بالأطعمة التي تساعد أيضا:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية .
.
القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة.
الموز: يحتوا على فيتامين هـ.
الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة .
حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات
التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى
بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة

الموضوع الأصلي : فوائد الموجوده باطعمتنا || الكاتب : الصافي || المصدر : شبكة همس الشوق

المواضيع المتشابهه لموضوع: فوائد الموجوده باطعمتنا لموضوع: فوائد الموجوده باطعمتنا
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفيه الكتابه المنحنيه فى الفوتوشوب	حنين الأشواق	همس الدروس المنقوله	1	15 - 6 - 2025 10:37 AM
طريقة معرفة عدد المواقع الموجوده على نفس السيرفر	همس الشوق	همس هنا مدرسة للمبتدئين	2	13 - 7 - 2023 04:55 PM
فوائد الکاکاو	ياقلبي اكتفيت	همس للطب والصحه	5	31 - 7 - 2015 08:01 AM
دلالات الاقام الموجوده اسفل العلب البلاستيكيه وخطورتها على الصحه	جروح الم	همس للطب والصحه	12	6 - 8 - 2013 11:50 AM
شاهد جميع الصور الموجوده داخل جهازك	الحب ياسمين	همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت	2	11 - 8 - 2012 07:01 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟