التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: القصص العربية من ألف ليلة وليلة إلى الأدب الحديث/ج1 ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: القصص العربية من ألف ليلة وليلة إلى الأدب الحديث/ج2 ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: القصص العربية من ألف ليلة وليلة إلى الأدب الحديث/ج3 ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: أرواد جزيرة سورية نجت من الحرب الأهلية ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: إيران تصدر أمرا بتعليق التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: إسرائيل تعلن القبض على خلية تحركها إيران في جنوب سوريا ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: حماس تدرس مقترحات هدنة بغزة ونتنياهو يتعهد بالقضاء على الحركة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ترامب يحصل على 16 مليون دولار ترضية من قناة تلفزيونية ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: لا تمويل بعد اليوم ألمانيا تترك المهاجرين لمصيرهم في عرض البحر ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: تنديد دولي بقرار إيران تعليق تعاونها مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية ( الكاتب : سجات التهاويل )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم اسباب و علاج برودة الاطراف رجفة في اليد و الساق
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23 - 4 - 2013, 03:00 PM
إنكسآر ♪` غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 596
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2011
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (07:56 PM)
 فترةالاقامة » 5099يوم
 المستوى » $74 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 2.99
مواضيعي » 593
الردود » 14643
عددمشاركاتي » 15,236
نقاطي التقييم » 439
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 6
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في » فَـيے آيـسَـرَ صَـدَرَہ ღ
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهLithuania
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » إنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really nice
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
افتراضي استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 








استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع

















غالبا ما يرتبط اسم الورد بالأعياد والمناسبات السعيدة،




فهو بمثابة وسيلة رقيقة للتعبير عن المشاعر، لما يتمتع به من ألوان جذابة وروائح ذكية تضفي على المكان جوا رائعا



وكما نعلم جميعا ميسور استنشاق الورد يعزز الشعور بالبهجة والسعادة، إلا أنه أصبح الآن وسيلة من وسائل العلاج، وذلك بعد ميسور كشفت نتائج دراسه حديثه ميسور استنشاق روائح الورود تقوي الذاكرة.


وطبقا لما ورد في دورية "نيتشر" العلمية على شبكة الإنترنت، تعتبر هذه الدراسة من أوائل الدراسات التي تتعرض لتأثير الروائح على الذاكرة البشرية أثناء النوم.
الموضوع وكانت الدراسات التي أجريت في الثمانينات و التسعينات قد أثبتت أن التعرض لبعض الأصوات أثناء النوم قد يساعد في تعزيز الذاكرة.










وخضعت للدراسة - التي أجراها فريق من أطباء الأعصاب من جامعة لوبيك الألمانية ومركز هامبورج ابيندورف الطبي -



مجموعة من طلاب كلية الطب، تم تعريضهم لبعض الصور المعلقة في أحد الميادين، ثم تعرض نصف العينة لرائحة قبل النوم وأثناؤه، بينما لم يتعرض النصف الأخر من العينة للرائحة أثناء


النوم، وتم قياس النتائج في اليوم التالي، حيث وجد الباحثون أن المجموعة التي استنشقت رائحة الورد أثناء النوم، تذكرت 97٪ من أماكن الصور، بينما تذكرت بقية المجموعة 86٪ فقط .

























غالبا ما يرتبط اسم الورد بالأعياد والمناسبات السعيدة،




فهو بمثابة وسيلة رقيقة للتعبير عن المشاعر، لما يتمتع به من ألوان جذابة وروائح ذكية تضفي على المكان جوا رائعا



وكما نعلم جميعا ميسور استنشاق الورد يعزز الشعور بالبهجة والسعادة، إلا أنه أصبح الآن وسيلة من وسائل العلاج، وذلك بعد ميسور كشفت نتائج دراسه حديثه ميسور استنشاق روائح الورود تقوي الذاكرة.


وطبقا لما ورد في دورية "نيتشر" العلمية على شبكة الإنترنت، تعتبر هذه الدراسة من أوائل الدراسات التي تتعرض لتأثير الروائح على الذاكرة البشرية أثناء النوم.
وكانت الدراسات التي أجريت في الثمانينات و التسعينات قد أثبتت أن التعرض لبعض الأصوات أثناء النوم قد يساعد في تعزيز الذاكرة.



















وخضعت للدراسة - التي أجراها فريق من أطباء الأعصاب من جامعة لوبيك الألمانية ومركز هامبورج ابيندورف الطبي -




مجموعة من طلاب كلية الطب، تم تعريضهم لبعض الصور المعلقة في أحد الميادين، ثم تعرض نصف العينة لرائحة قبل النوم وأثناؤه، بينما لم يتعرض النصف الأخر من العينة للرائحة أثناء



النوم، وتم قياس النتائج في اليوم التالي، في حال الملف وجد الباحثون ميسور المجموعه التي استنشقت رائحة الورد أثناء النوم، تذكرت 97٪ من أماكن الصور، بينما تذكرت بقية المجموعة 86٪ فقط.













وفسر العلماء ذلك بقولهم أن هناك منطقة في المخ تدعي "الهيبوكامبس" وهي مسئولة عن تخزين المعلومات والخبرات الجديدة داخل المخ، وتشبه - علي حد قولهم "الكارت المخدوش"، حيث تقوم بحفظ المعلومات بشكل أولي، تمهيدا لتخزينها بشكل نهائي في لحاء المخ.



ومن المعروف أن الروائح بشكل عام لها تأثير فعال علي منطقة "الهيبوكامبس"، حيث يعتقد جان بورن رئيس الفريق البحثي، أن الروائح قد تعمل علي تقوية الذاكرة أثناء النوم، بحيث تعطي فعالية أكبر لذاكرة المدي الطويل التي تحتفظ بالمعلومات للأبد، وتعمل علي تقويتها بشكل واضح .








الورد وسيلة للترابط الإجتماعي











أظهرت دراسه حديثه أجريت فى جامعة نيوجرسي الامريكيه، أن تلقي باقات الورود والأزهار المختلفة تعزز من أحاسيس السعادة عند الإنسان، وتقوي قدراته على التواصل الاجتماعي الوديمع الأخرين، بصرف النظر عن حالته النفسية والاجتماعية في ذلك الوقت.






وأثبتت هذه الدراسة - التي سجلت شعور 741 امرأة و 15 رجلا ممن قدمت لهم باقات الزهور -



أن الأمل بالاستمتاع بالحياة قد اجتاح احاسيسهم وكيانهم، وتخلصوا من الاكتئاب الذي كان ينتابهم لبعض الوقت، ويرى الخبراء انة


ليس بالضرورة ميسور ينتظر الانسان أحدا ما ليقدم الورد لة، بل يمكن أن يقدمه لنفسه، لأن النتيجة في النهاية هي واحدة من حيث التأثير الإيجابي الجميل على النفس.
وقد أظهرت إحدى الدراسات - التي نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية - ميسور تناول خلاصة جذور الورد قبل ممارسة الرياضة، يزيد قوة التحمل ويسمح بأداء التمرينات لمدة أطول من المعتاد.









وخلاصة جذور الورد اقتراحات للما يعرف بالجذور الذهبية تصنف كعشبة مكيفة، لأنها تحمي الجسم من المؤثرات المختلفة، بسبب مكوناتها النشطة المتمثلة في مادتي "روزافين" و "ساليد روسايد"، اللتين ترفعان من قوة التحمل الجسدية، وتزيد انتاجية العمل، وتقلل غثيان المرتفعات وتعالج التعب والإرهاق والكآبة وفقر الدم واضطرابات الجهاز العصبي وغيرها من الأمراض.












وجميع الدراسات السابقة أثبتت ميسور العلاج عن طريق الشم لة فاعلية كبيره للتخفيف من الام الصداع وإزالة التوتر والاكتئاب، وتقوية جهاز المناعة، وأن الروائح لها تأثير على الحالة النفسية، لأنها تتركز في الجزء الانفعالي في المخ ، وعند استنشاق الورد تنقل الروائح رساله فورية ألي المخ عبر أعصاب الشم التي تؤثر فى الغدد الصماء.



ويمكن ايضا للزيوت العطرية أن تؤثر أيضا في الإنسان عن طريق الجلد إذا استخدمت أثناء التدليك أو الاستحمام، كما انة عند استنشاقالرائحة ذات طبيعة مخدرة تهدأ حركه المخ، في حين أن الروائح المثيرة تدفع المخ الى اليقظة والانتباه.







الزهور وسيلة لتخفيف الصداع










وفى سياق الحديث عن فوائد الزهورالعلاجية، أكدت دراسه سابقه ميسور شراب الزهور افضل وسيلة لتخفيف الصداع و تجنب الاضطرابات المعوية.



وأشار الباحث فرانسيس فيويل من معهد الطب التكميلي في جامعة إيسن في ألمانيا، إلى أن زهرة "Comfrey" تتسم بأنها أفضل من العقاقير الطبية التقليدية في تخفيف التورم والالتهابات والألم مثل "الإيبيبروفين".


وأوضحت الدراسة أن أفضل طريقة ليكون مح نبات "السنفيتون" أكثر فعالية ينبغي وضع المح الناجم عنه على مكان الألم مباشرة.
ومن النباتات المفضلة التي يمكن الاعتماد عليها هي "Espimhera" فهي تعمل على زيادة الإفرازات المعوية التي تعالج عسر الهضم














































الموضوع الأصلي : استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع || الكاتب : إنكسآر ♪` || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : إنكسآر ♪`


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 23 - 4 - 2013, 03:35 PM   #2


الصورة الرمزية امون

 عضويتي » 2561
 جيت فيذا » 23 - 10 - 2012
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (05:58 AM)
 فترةالاقامة » 4636يوم
مواضيعي » 172
الردود » 6138
عدد المشاركات » 6,310
نقاط التقييم » 368
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $55 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

امون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع. .



دائماً مانجد في متصفحك ـالمتعة
رائعةومتألقه
وأسلوبك ـراقي ,,,


 توقيع : امون



رد مع اقتباس
قديم 24 - 4 - 2013, 12:10 PM   #3


الصورة الرمزية إنسااانة عنيدة

 عضويتي » 2851
 جيت فيذا » 31 - 1 - 2013
 آخر حضور » 9 - 3 - 2015 (11:43 AM)
 فترةالاقامة » 4536يوم
مواضيعي » 573
الردود » 9064
عدد المشاركات » 9,637
نقاط التقييم » 126
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $64 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
أحيو بداخلكم حسّ الكبرياء
لا تنتظروا من لا يعود !
ولا تمسكوا هواتفكم بعين مترقبّه !
اقتلوا الاشتياق ..
وابكوه في مقبرة النسيان !
لم يخطئو هم ب انشغالهم عنّا
بل نحن من أخطئنا
MMS ~
MMS ~

إنسااانة عنيدة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع. .







رد مع اقتباس
قديم 24 - 4 - 2013, 10:50 PM   #4


الصورة الرمزية شواقه

 عضويتي » 3078
 جيت فيذا » 29 - 3 - 2013
 آخر حضور » 20 - 8 - 2014 (08:44 PM)
 فترةالاقامة » 4479يوم
مواضيعي » 138
الردود » 3158
عدد المشاركات » 3,296
نقاط التقييم » 240
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $44 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

شواقه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع. .



معلومات قيمه وخالقي
يعطيك الف عاافيه

متميزه بطرحك الجميل
لـآعدمنـآكِ


 توقيع : شواقه



رد مع اقتباس
قديم 27 - 4 - 2013, 01:30 PM   #5


الصورة الرمزية جروح الم

 عضويتي » 2730
 جيت فيذا » 23 - 12 - 2012
 آخر حضور » 28 - 1 - 2018 (10:26 AM)
 فترةالاقامة » 4575يوم
مواضيعي » 7626
الردود » 27688
عدد المشاركات » 35,314
نقاط التقييم » 3126
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1
الاعجابات المرسلة » 30
 المستوى » $95 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
؛؛ يالله أجعل وفاتـي في صـــلاة ؛؛


؛؛ بين سجده و تسبيح و ركــوع ؛؛


؛؛


؛؛ و اجعل آخر كلامي في الحيـاة ؛؛


؛؛ لفظ قول الشهاده في خشــوع ؛؛
MMS ~
MMS ~

جروح الم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع. .



سلمت اناملك على هذا الطرح الرائع
سعدت جداً بتواجدي بين طيات متصفحك العطر ..
بإنتظار جديدك القادم بكل شووق ..
أسعدك الباري


 توقيع : جروح الم






مواضيع : جروح الم



رد مع اقتباس
قديم 27 - 4 - 2013, 03:24 PM   #6


الصورة الرمزية الصافي

 عضويتي » 2909
 جيت فيذا » 14 - 2 - 2013
 آخر حضور » 20 - 5 - 2022 (08:20 PM)
 فترةالاقامة » 4522يوم
مواضيعي » 935
الردود » 16032
عدد المشاركات » 16,967
نقاط التقييم » 587
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 12
الاعجابات المرسلة » 32
 المستوى » $76 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » العراق
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهIraq
جنسي  »  Male
العمر  » ...... سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبط
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلshabab
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 70
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 1
مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

الصافي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع. .



سلمت اناملك على هذا الطرح الرائع
سعدت جداً بتواجدي بين طيات متصفحك العطر ..
بإنتظار جديدك القادم بكل شووق ..
أسعدك الباري


 توقيع : الصافي





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ويخفف, الورد, الذاكره, الصداع, استنشاق, يقوي

جديد منتدى همس للطب والصحه

استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع لموضوع: استنشاق الورد يقوي الذاكره ويخفف الصداع
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استنشاق الورد يقوى الذاكره همسة الشوق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 12 8 - 8 - 2015 05:12 PM
استنشاق الورود يقوي الذاكره ويخفف الصداع سجات التهاويل همس للطب والصحه 2 22 - 2 - 2015 07:29 PM
هل سمعتم ن استنشاق الورد يقوي الذاكرة الغزال الشمالي همس للطب والصحه 9 30 - 6 - 2013 10:33 PM
إستنشاق الورود يقوي الذاكره إنسااانة عنيدة همس للطب والصحه 4 30 - 4 - 2013 01:14 PM
استنشاق الورد يعزز الشعور بالبهجة والسعادة استثنائيه همس للطب والصحه 4 22 - 4 - 2013 12:00 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 10:45 PM



جميع الحقوق محفوظه لشبكة همس الشوق

SEO by vBSEO