التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: العامل القوي والعامل الضعيف ورزق الله ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة الاميرة والقمر ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: الملك الظالم والنجار الفقير وفضل الدعاء قصة بعبرة وعظة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة الوصايا الثلاثة للسلطان ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة الرجل الحكيم والمرأة ذات الملابس العارية ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: برلمان هولندا يقر تشديد قانون اللجوء ويبقى تصويت مجلس الشيوخ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: استخبارات أوروبية: روسيا تكيف استخدام الكيماوي في أوكرانيا ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ما حدود الدور الألماني في الردع النووي الأوروبي؟ ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: في نحو شهر: حوالي 600 قتيل خلال توزيع مساعدات في غزة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: صحف أوروبية ـ موجة الحر إنذار آخر قبل فوات الأوان! ( الكاتب : سجات التهاويل )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ناطق العبيدي
اللقب
المشاركات 6234
النقاط 5236
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7841
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم طاقة التنفس تحميك من خطر الإصابة بال مراض المزمنه التخلص من انتفاخ البطن
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23 - 7 - 2014, 10:15 PM
جوهرة بغداد غير متواجد حالياً
Iraq     Female
SMS ~ [ + ]
عمر المسافة ماتعيق المحبين
ويبقى الغلا والشوق ولوهم بعيدين
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 4134
 جيت فيذا » 13 - 6 - 2014
 آخر حضور » 4 - 2 - 2025 (12:43 AM)
 فترةالاقامة » 4040يوم
 المستوى » $81 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 5.20
مواضيعي » 427
الردود » 20573
عددمشاركاتي » 21,000
نقاطي التقييم » 20192
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 28
الاعجابات المرسلة » 281
 الاقامه » بغداد
 حاليآ في » العراق
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهIraq
جنسي  »  Female
العمر  » 30 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » جوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond reputeجوهرة بغداد has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل cola
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةrotana
ناديك المفضل  » ناديك المفضلshabab
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
افتراضي نصائح قيمة لمنع هشاشة العطام

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



التعرض المباشر للشمس
الامتناع عن الحلويات والمقليات
الحد من تناول القهوة والسكر والملح
تناول الأغذية الغنية بالكلسيوم: القطاني والفواكه الجافة وحبوب اللقاح
تناول الأغذية الغنية بالفايتمن D: الأسماك
الحبوب: الشعير، الخرطال
السمسم أو الزنجلان اللوز البلدي والجوز والزبيب والثمور
العسل الداكن


الحد من تناول الخميرة الصناعية والأغذية المحتوية عليها.
تجنب الكحول والملح والكافيين والمشروبات الغازية والشاي واللحوم لأنها كلها تساعد على فقدان الكالسيوم مع البول. ممارسة الرياضة مع تجنب عدم الحركة
الوصفات الغذائية
لمنع هشاشة العظام ينصح بتناول حفنة من حبوب السمسم (الزنجلان) يوميا. ويمكن مزجها مع دقيق الشعير البلدي وبذور الكتان ودقيق إيلان والزبيب.
الإكثار من استهلاك شاي الأعشاب المحتوية على الهرمونات مثل الحلبة و الينسون والشمرة والسالمية والمردقوش وعرق سوس.
تحضير حساء بالخضر مع إضافة عظام السمك: تسلق الخضر وتطحن بمائها الذي سلقت فيه ثم يضاف إليها مسحوق عظام السمك مع الكمون والخردل مسحوق.
تحضير حساء خاص للمصابين بهشاشة العظام المزمنة: مقادير متساوية من دقيق الحمص والدخن والسمسم تخلط وتطبخ جيدا ثم يضاف إليها كمون وزبيب.

الموضوع الأصلي : نصائح قيمة لمنع هشاشة العطام || الكاتب : جوهرة بغداد || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : جوهرة بغداد



رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لمنع, نصائح, هشاشة, العطام, قيمة

جديد منتدى همس للطب والصحه

نصائح قيمة لمنع هشاشة العطام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: نصائح قيمة لمنع هشاشة العطام لموضوع: نصائح قيمة لمنع هشاشة العطام
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح قيمة لصحة النفس شَمسُ البلاد تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 4 18 - 12 - 2023 10:42 AM
قلب يفيض بروح العطاء اللامحدود خفوق الروح دمتي بهذا العطاء والتميز مبروك مئويتك 10600 حنين الأشواق همس للتهاني و اهداءات 3 23 - 4 - 2022 10:12 PM
5 نصائح لمنع تدخل الاخرين في حياتك الزوجية حنين الأشواق همس للحياة الزوجية 4 28 - 7 - 2021 06:41 AM
5 نصائح منية لمنع التطبيقات من سرقة بياناتك غيم همس لملحقات موبايلات الاندرويد والبرامج 5 24 - 3 - 2020 12:51 AM
نصائح لمنع طفلك من سب الاخرين نظرة عين همس للاسره والطفل 8 29 - 7 - 2015 05:00 PM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 04:43 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO