تعرف على العلاجات الطبيعية لالتهابات الجيوب ال نفية

#1 16 - 4 - 2015, 09:51 PM

يلعب النظام الغذائي الصحيح دوراً هاماً في علاج التهابات الجيوب الأنفية، فمن الممكن أن تكون الأطعمة السبب الكامن وراء العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية، والأكزيما، والتهاب المفاصل، والتهابات الأذن، والربو، والصداع النصفي، وأمراض التهاب الأمعاء والاكتئاب.

وفى دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن حوالي 75 ٪ من التهابات الأنف والأذن ترتبط بنوعية الأطعمة التي تتناولها. لذلك سوف نقدم أهم النصائح لعلاج الجيوب الأنفية وكيف تتفاديها.

ما هي الفحوصات التي تتم لتشخيص التهابات الجيوب الأنفية؟

- اختبارات الجلد.
- اختبار الأجسام المضادة في الدم.

ما هي المكملات الغذائية الطبيعية للذين يعانون من الجيوب الأنفية:

- زيت ''كيرسيتين'' يساعد على تقوية الجهاز المناعي الذى يخفف من الإصابة بالجيوب الأنفية. هذا الزيت يتواجد فى العنب والتفاح.

- عنصر أوميجا 3 الذى يحتوى على مضادات الأكسدة والتي تحد من الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية. هذا الزيت يمكن العثور عليه في سمك السلمون والسردين، والسبانخ، التونة وبذور الكتان.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة التهاب الجيوب الأنفية:

- المشروبات الباردة.
- الأطعمة المقلية (الوجبات السريعة ، والرقائق المقلية ، وغيرها)
- الحلويات.
- الأطعمة الدهنية.
- منتجات الألبان
- الكافيين مثل القهوة.
- البيض واللحوم الحمراء
- المكسرات بأنواعها.

المأكولات البحرية وخاصة المحار.

- الشوكولاتة.
- الأطعمة التي تحتوى على النشا مثل البازلاء والحبوب و الذرة والبطاطس و العدس.
- السكر المكرر والدقيق الأبيض.

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في حالة التهاب الجيوب الأنفية:
- البذور بأنواعها مثل بذور الشمر، بذور الكتان، بذور الحلبة.
- التوابل.
- صفار البيض.
نصائح أخرى للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية:
- تناول ملعقة كبيرة من الليمون إلى الماء الدافئ الذى يساعد
- تناول الكثير من السوائل التي تساعده على تحفيز إزالة المخاط من الممرات الأنفية.
- تناول الخضروات مثل اليقطين والجزر والخضراوات الورقية، والجريب فروت ، والمانجو والبابايا.

الموضوع الأصلي : تعرف على العلاجات الطبيعية لالتهابات الجيوب ال نفية || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: تعرف على العلاجات الطبيعية لالتهابات الجيوب ال نفية لموضوع: تعرف على العلاجات الطبيعية لالتهابات الجيوب ال نفية
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حكم خلع النقاب بسبب الجيوب ال نفية	همسه الشوق	نفحات اسلاميه	13	30 - 3 - 2022 12:02 AM
الفرق بين حساسية ال نف والتهاب الجيوب ال نفية وطرق العلاج	همسه الشوق	همس للطب والصحه	2	1 - 5 - 2020 11:26 PM
عراض وعلاج صداع الجيوب ال نفية	همسه الشوق	همس للطب والصحه	4	20 - 9 - 2017 10:05 AM
ما ت ثير انسداد الجيوب ال نفية على الإنسان	ميــآر	همس للطب والصحه	6	25 - 4 - 2012 06:53 PM
الجيوب ال نفية وفصل الشتاء	نظرهـ خجولهـ	همس للطب والصحه	5	4 - 12 - 2011 06:34 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟