نصائح ذهبية للتخفيف من حموضة المعده

#1 17 - 4 - 2015, 05:22 AM

نصائح مفيدة
بعد وجبة ثقيلة أو بعد تناول الطعام بوتيرة سريعة جداً، قد تشعرين بحرقة أو حموضة في المعدة. هذه الآلام قد تكون ناجمة عن زيادة إفراز حمض المعدة. لذا ننصحك باتباع أسلوب حياة جيد، على الرغم أن تأثيره على هذه الآلام لا يبدو واضحا كما كان الإعتقاد سائداً في ما مضى ولفترة طويلة، يوجب عليك:
_ عدم الإستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام وتجنّب النوم بعد ساعة منه.
_ عدم الإنحناء إلى الأمام قبل إبتلاع اللقمة الأخيرة.
_ معرفة الأطعمة التي لا تناسب معدتك، مثل الصلصات الغنية بالخل والمخللات والخردل والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والقهوة والحمضيات والطماطم والنعناع، ومن المعروف أن البصل لا تحتمله الأغشية المخاطية الحساسة.
_ توقفي عن التدخين، لأن التبغ يزيد من حموضة المعدة.
_ إستشيري طبيبك، فبعض الأدوية قد تثير حرقة المعدة مثل الاسبرين ومضادات الالتهابات غير الستيرودية.

مضادات الحموضة
عند المعاناة من حرقة المعدة، فإن مضادات الحموضة هي الأدوية التي يجب تجربتها أولاً، فهي تعمل على تحييد الأحماض التي تفرزها المعدة. ولكن تأثيرها لا يدوم طويلا، لذا يجب تناولها لأكثر من مرة في اليوم أحياناً: بعد ساعة أو ساعتين من الوجبة أو عند الألم. انتبهي، قد تعمل هذه المضادات على إبطاء امتصاص أدوية أخرى، لذا يجب تأجيل تناولها إذا كنت تخضعين لعلاج معين بالمضادات الحيوية مثلاً. اتركي مهلة لمدة ساعتين على الأقل لتناول دواء آخر.

إذا استمرت المشكلة لمدة تزيد عن أسبوع أو صاحبها فقدان في الوزن أو الشهية أو صعوبة في البلغ أو تغير في الصوت أو سعال مستمر أو ألم في البطن، وجب عليك استشارة الطبيب.

الموضوع الأصلي : نصائح ذهبية للتخفيف من حموضة المعده || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

17 - 4 - 2015, 03:26 PM

الله يعطيك العافيه
ع النصائح المفيده
بنتظار المزيد منك
لك ودي

17 - 4 - 2015, 04:36 PM

سلمت يمناك ع الانتقاء الرائع
يعطيك الف عافيه
تحيتي

17 - 4 - 2015, 06:13 PM

شكرا على النصائح المهمه
شُكرا غلاي .
في انتظار جديدكم المميز .
لك مني إجمل تحيه واحترام

19 - 4 - 2015, 07:04 AM

دلوعه

كل الشكر لك على
مرورك الرائع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

19 - 4 - 2015, 07:04 AM

همسه

كل الشكر لك على
مرورك الرائع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

19 - 4 - 2015, 07:04 AM

اوان

كل الشكر لك على
مرورك الرائع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: نصائح ذهبية للتخفيف من حموضة المعده لموضوع: نصائح ذهبية للتخفيف من حموضة المعده
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح بسيطة للتخفيف من جفاف الجلد	همسه الشوق	همس عالم حواء	2	5 - 9 - 2021 10:22 PM
نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم	همسه الشوق	همس للطب والصحه	5	27 - 1 - 2021 04:40 AM
10 نصائح ذهبية للرجال	غيم	همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري	7	8 - 5 - 2020 12:22 AM
6 نصائح ذهبية للتغذية الصحية	غيم	همس للطب والصحه	5	6 - 4 - 2020 12:06 AM
نصائح ذهبية للمطبخ والطبخ	ملك بلا مملكة	همس مطبخ حواء	11	29 - 12 - 2014 10:13 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟