تعرفي على فوائد الضحك حتى لا تجعلي البسمة تفارق شفتيك

#1 2 - 8 - 2015, 07:17 AM

تعرفي على فوائد الضحك حتى لا تجعلي البسمة تفارق شفتيك

كلنا نحب ان نضحك ونتمنى ألا تفارق الضحكة وجهنا
ولكن هناك بعض المواقف التي تمر بنا وتنسينا الضحك
والمرح .. ولكن علينا الا نجعل هذه المواقف توقفنا عن
الضحك بل بالعكس اجعلي من بسمتك طاقة تؤثر على اي
سلبيات تواجهيها .. كذلك يجب ان تعرفي ان للضحك فوائد
علمية دقيقة
فهل بعد ان تعرفيها ستتوقفي عن ممارسة الضحك؟

1.الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية ويقلل هرمونات
التوتر في جسمك

2. الضحك ينشط جهازك المناعي وبذلك تزيد قدرتك على
مقاومة العدوى والأمراض

3.الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام
الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك شعورا غامرا بالسعادة

4.الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة
مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من
القلب هو تمرين للجسد كله

5.الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك

6.الضحك يبني العلاقات ويقويها ..
“الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين”

7.الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر
في المواقف الإجتماعية

8.الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر
بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب

9.الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي

10.الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة
ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك

الموضوع الأصلي : تعرفي على فوائد الضحك حتى لا تجعلي البسمة تفارق شفتيك || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

انشر Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

2 - 8 - 2015, 07:18 AM

سلمت يداك ع الطرح الرائع
كروعه حضورك
ماننحرم من جديدك
لكي ودي

2 - 8 - 2015, 07:26 AM

يعطيك العافيه
موضوع رائع
وانتي اروع
لكي ودي وتقديري

2 - 8 - 2015, 07:53 AM

الله يعطيك العافيه ع
الطرح الرائع والانتقاء المميز
ننتظر جديدك بكل شوق
لروحك الجوري

2 - 8 - 2015, 04:14 PM

خذاني
كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

2 - 8 - 2015, 04:14 PM

دلوعه

كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

2 - 8 - 2015, 04:14 PM

بتي
كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: تعرفي على فوائد الضحك حتى لا تجعلي البسمة تفارق شفتيك لموضوع: تعرفي على فوائد الضحك حتى لا تجعلي البسمة تفارق شفتيك
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد زيت الحبة السوداء للعناية بالشعر تعرفي إليها	همسه الشوق	همس عالم حواء	4	27 - 8 - 2021 02:16 AM
تعرفي على فوائد لن تتخيليها في المساج	نظرة عين	همس عالم حواء	4	1 - 8 - 2015 04:45 AM
تعرفي على فوائد و ضرار الينسون	جروح الم	همس للطب والصحه	3	14 - 2 - 2015 06:48 AM
تعرفي علي فوائد الارز البني	شموخ جنوني غير	همس للطب والصحه	5	13 - 2 - 2014 06:16 AM
فوائد الضحك والغضب لجسم الانسان	لميس	همس للطب والصحه	2	18 - 9 - 2013 07:32 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع