اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة

إضافة إهداء

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات حنين الأشواق

اللقب
المشاركات	85540
النقاط	28391

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7827
النقاط	16814

التسجيل السريع متاح حالياً في شبكة همس الشوق
عزيزي الزائر! سجلات شبكة همس الشوق تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج ادناة مع احترام قوانين الموقع! اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد: تاريخ الميلاد: موافق على شروط المنتدى

التسجيل السريع متاح حالياً في شبكة همس الشوق

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

اشرب عصير البنجر يتضبط الكوليسترول

LinkBack

14 - 10 - 2015, 11:15 AM

امير الشوق

عضويتي » 4781

جيت فيذا » 5 - 10 - 2015

آخر حضور » 28 - 7 - 2021 (10:56 PM)

فترةالاقامة » 3548يوم

المستوى » $55 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 1.77

مواضيعي » 480

الردود » 5793

عددمشاركاتي » 6,273

نقاطي التقييم » 168

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 0

الاعجابات المرسلة » 0

الاقامه »

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية »

التقييم » امير العاشقين has a spectacular aura about

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله »

قناتك المفضلة »

ناديك المفضل »

سبارتي المفضله »

اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة

اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة

يعتبر الجهاز العصبي من أهم أجهزة الجسم، إذ يحتوي على العديد من الخلايا العصبية الصغيرة التي تتولى إيصال الاشارات إلى دماغ الإنسان، ما يعني أن أي خلل في الجهاز العصبي يؤدي إلى أمراض عصبية أو أمراض أخرى متعلقة بالدماغ.

١- الكبدة، إذ تحتوي على الفيتامين بي وسي وهما مهمان جداً للجهاز العصبي. وتعمل هذه الفيتامينات أيضاً على بناء وتجديد الملايين من الخلايا العصبية، المسؤولة عن وظائف الجهاز العصبي.

٢- الخس، الذي يساعد على تهدئة الأعصاب بصورة كبيرة كما يحتوي على الماغنيسيوم والفيتامين ه والفيتامين ب الضروريان لإبعاد الإجهاد عن الجهاز العصبي، كما يعملان على تخفيف التوتر العصبي الذي يصاب به الجسم من وقت إلى آخر.

٣- البيض، الذي يحتوي على مادة الكولين التي تقوم بتقوية الجهاز العصبي بصورة كبيرة، وهو مفيد جداً للخلايا العصبية .

٤- السمك، ويحتوي على دهون غير مشبعة والأوميجا ٣ و٦، اللازمان لتجديد وبناء الخلايا العصبية بشكل مستمر، ويساعدان على تقوية الخلايا العصبية من أجل تقوية عمل الجهاز العصبي وإيصال الاشارات إلى الدماغ.

٥- الموز، الذي يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والفيتامينات التي تعمل على تقوية خلايا الجهاز العصبي. وبالإضافة إلى ذلك فإن الموز يعتبر من أهم المهدئات العصبية الطبيعية.

٦- الكيوي، الذي يعمل مثل الموز على تقوية الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم. كما يساعد على تجديد الخلايا التالفة وبناء خلايا جديدة بدل الخلايا الميتة.

٧- الفراولة، التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية لعمل الجهاز العصبي بسلاسة، والتي تعمل على تقوية خلايا الجهاز العصبي.

٨- التمر، الذي يحتوي على نسبة من السكريات السريعة الامتصاص، كما أنه مفيد جداً في عمل الجهاز العصبي، وتقوية خلاياه وتجديد التالف منها، يحافظ التمر على الهدوء النفسي، ويخلص الجسم من التوتر النفسي.

٩- العدس، وهو من أفضل أنواع الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما أنه يعمل على علاج الأمراض العضوية التي تصيب الجسم بسبب الأمراض العصبية، ويفضل تناوله بقشوره، لأن القشرة تحتوي على فائدة كبيرة.

١٠- اللحوم الحمراء، تحتوي على مادة الجليكوجين والتي تتحول إلى مادة الجلوكوز المفيد للجسم، والتي تساعد على تقوية الجهاز العصبي وزيادة مناعته.

الموضوع الأصلي : اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة || الكاتب : امير العاشقين || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

مواقع النشر (المفضلة)

تعديل الكلمات الدلالية

الكلمات الدلالية (Tags)

العصبي, اطعمة, بالقوة, جهازكم

جديد منتدى همس للطب والصحه

اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

تعليمات المشاركة

تستطيع إضافة مواضيع جديدة

تستطيع الرد على المواضيع

تستطيع إرفاق ملفات

تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه لموضوع: اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة لموضوع: اطعمة تمد جهازكم العصبي بالقوة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كلمات اغنية انا بالقوة نسيت ماجدالمهندس	نظرهـ خجولهـ	همس لكلمات الاغاني والالبومات	4	13 - 2 - 2021 03:50 AM
اطعمة تضر الاسنان	همسة الشوق	همس للطب والصحه	2	19 - 9 - 2015 11:31 AM
اطعمة قد تحرمك من الحمل	جروح الم	همس للطب والصحه	3	14 - 12 - 2014 05:05 PM
بالعقل لا بالقوة	نظرة عين	همس المواضيع العامة	9	20 - 9 - 2014 09:31 PM
القبض على رجل اخذ زوجته بالقوة في الخبر	جروح الم	همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه	6	10 - 8 - 2013 06:37 PM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

{ إلا صلاتي )

الساعة الآن 10:32 PM