التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: تحميل لعبة صلاح الدين الجديدة 2021 Stronghold Warlords ( الكاتب : سمير العباسي )       :: سيرة التابعي الجليل اسد بن الفرات ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: معركة القادسية بين المسلمين والفرس ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: قصص من التراث العراقي حكاية الحلم والغني ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: تفسير ايات سورة الفاتحة ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: سلسلة الاخلاق الاسلامية 18 العدل ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: سيرة الصحابية الجليلة 20 ميمونة بنت الحارث ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: سيرة الصحابي الجليل 23 المسورد بن مخرمة ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: شرح تنظيف جهاز الكمبيوتر وتسريعه ( الكاتب : سمير العباسي )       :: رقم قد يصعب تخيله كم تبلغ حصيلة القتلى الحقيقية في غزة ( الكاتب : حنين الأشواق )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك :
بيانات سمير العباسي
اللقب
المشاركات 9496
النقاط 8400

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم هل شرب الماء بعد ال كل مباشرة مضر طبيب يحذر من استخدام عواد القطن لتنظيف ال ذن
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 31 - 8 - 2020, 06:11 AM
همسه الشوق غير متواجد حالياً
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010
 آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)
 فترةالاقامة » 5351يوم
 المستوى » $124 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 18.04
مواضيعي » 19227
الردود » 77316
عددمشاركاتي » 96,543
نقاطي التقييم » 19544
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1102
الاعجابات المرسلة » 1250
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » همسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 








كولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له. إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وستعيق هذه الترسبات، في نهاية الأمر، تدفق الدم في الشرايين. اليكم نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم:



صورة توضيحية

- ممارسة 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة أسبوعياً قد تحسّن من مستويات الكوليسترول

- تناول الأطعمة التي تحتوي على تناول الألياف القابلة للذوبان

- تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة لأنها تزيد من إجمالي الكوليسترول و LDL ،لكن تقلّل HDL المفيد بنسبة تصل إلى 20%

- إتباع حمية غذائية صحية من أجل فقدان الوزن الزائد

- عدم التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

- اللجوء إلى المكمّلات الغذائية مثل زيت السمك: تتوفّر أدلة قوية بأنّ زيت السمك والألياف القابلة للذوبان تحسن من مستويات الكولسترول وتعزز صحة القلب.





الموضوع الأصلي : نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق


 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

جديد منتدى همس للطب والصحه

نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم لموضوع: نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استشاري يوضح مدى ت ثير القهوة على مستوى الكوليسترول في الدم همسه الشوق همس للطب والصحه 4 22 - 9 - 2021 08:07 PM
نصائح بسيطة للتخفيف من جفاف الجلد همسه الشوق همس عالم حواء 2 5 - 9 - 2021 10:22 PM
خفض ضغط الدم ومحاربة الاثار الضارة للصوديوم في الجسم همسة الشوق همس للطب والصحه 10 6 - 5 - 2020 06:07 AM
كيف تتجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم غيم همس للطب والصحه 4 31 - 3 - 2020 10:08 AM
نصائح ذهبية للتخفيف من حموضة المعده همسه الشوق همس للطب والصحه 6 19 - 4 - 2015 07:04 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 04:27 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO