فيتامين يحمي من تصلب الشرايين

#1 19 - 8 - 2021, 08:58 PM

فيتامين يحمي من تصلب الشرايين

فيتامين يحمي من تصلب الشرايين

اكتشف علماء جامعة إديت كوان الأسترالية، أنفيتامينيمنعK يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بتصلبيمنعالشرايينيمنعبنسبة 34 بالمئة.

وتشير مجلة Journal of the American Heart Association، إلى أنه منذ أكثر من 20 عاما يجري علماء الجامعة دراسات في الولايات المتحدة اشترك فيها حوالي 50 ألف شخص، بشأن تأثيريمنعفيتامينيمنعK.

ويذكر أن هناك نوعين منيمنعفيتامينيمنعK -يمنعفيتامينيمنعK1 الذي يوجد بنسبة عالية في الخضروات الورقية والزيوت النباتية، وفيتامين K2 الموجود في اللحوم والبيض والأطعمة المخمرة.

ووفقا لنتائج هذه الدراسة، انخفض خطر إصابة المشتركين في الدراسة الذين تناولوا بكميات كبيرةفيتامينيمنعK1 بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بتصلبيمنعالشرايينيمنعبنسبة 21 بالمئة. وأما الذين تناولوا بكميات كبيرةيمنعفيتامينيمنعK2 فكانت هذه النسبة عندهم 14 بالمئة، وانخفض عندهم خطر الإصابة بأمراضيمنعالشرايينيمنعالطرفية بنسبة 34 بالمئة.

ويؤكد الباحثون، على أن الارشادات الغذائية في الوقت الحاضر تركز على كميةيمنعفيتامينيمنعK1 . ولكن في الآونة الأخيرة بدأت تظهر إثباتات تؤكد على أن تناوليمنعفيتامينيمنعذڑ أكثر من الحد المسموح به، يمكن أن يوفر وقاية إضافية من تطوريمنعتصلبيمنعالشرايين.

ويخطط الباحثون استنادا إلى هذه النتائج لتوسيع قاعدة البيانات عن المواد الغذائية الغنية بفيتامين K2 وأشكاله التي يمتصها الجسم بطرق مختلفة

الموضوع الأصلي :‎ فيتامين يحمي من تصلب الشرايين || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

انشر Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

توقيع :

19 - 8 - 2021, 11:04 PM

متصفح مفيد .. الله يعطيكي العافيه
تقديري لكي وشكري

20 - 8 - 2021, 03:19 AM

قمر
كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب
نورتي الموضوع بوجودك
وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتك..

20 - 8 - 2021, 09:19 PM

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

21 - 8 - 2021, 03:49 AM

خفوق الروح
كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب
نورتي الموضوع بوجودك
وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتك..

المواضيع المتشابهه لموضوع: فيتامين يحمي من تصلب الشرايين لموضوع: فيتامين يحمي من تصلب الشرايين
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
يعتبر فيتامين سي المعروف ايضا باسم فيتامين ج	همسة الشوق	همس للطب والصحه	10	6 - 5 - 2020 05:44 AM
المانجو تمنع تصلب الشرايين	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	3	17 - 3 - 2015 07:37 PM
نقص فيتامين د او فيتامين الشمس	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	7	14 - 2 - 2015 06:42 AM
علاج ضيق الشرايين السباتية	جروح الم	همس للطب والصحه	5	14 - 12 - 2014 05:54 PM
الاعلامية بسمة وهبه تحتضر في مستشفي بلندن - تدهور صحة بسمة وهبة ورفض جسدها الاست	شموخ جنوني غير	همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير	4	13 - 6 - 2013 03:19 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

فيتامين يحمي من تصلب الشرايين

همس للطب والصحه