شبكة همس الشوق - عرض مشاركة واحدة

#1 24 - 7 - 2013, 11:10 PM

الصيام وحالتنا النفسية

كيف يُحسن آلصوم من آلحآله الصحيه وَ النفسيه ؟
إن الصوم يُعطي للإنسآن آلتوازن الروحي الذي يحتآجه ..

وَهو أيضآ يُحسن من الحاله الصحيه ومن الحاله النفسيه .
أولآ : يقلل من ظهور العديد من الأمراض
من بينهآ القلق وَ الإكتئآب وَالغضب
وأيضآ يقلل من حِدة التوتر وَالأرق .
ثآنيآ: الصوم يعمل على تهذيب النفس وتهدئتها ,
لذا فله تأثير كبير على الصحه النفسيه للإنسآن .
ثآلثآ: الصيام وسيله لتجديد خلآيآ الجسم
بشكل ءآمن بإذن الله تعالى.
رآبعآ: الصوم يعطي طاقه أكبر للجسم ,
حيثُ إن الجسم يستهلك أكبر من عُشر طاقته
في عمليات مضغ وهضم الأطعمه والأشربه التي نتناولها .
خآمسآ:عالج ضغوطك النفسيه بالصيام .
للصيام قدره فائقه على علاج الإضطرابات النفسيه
القويه مثل الفصام
سادسآ : الصيام يُحسن قدرتنا على تحمل
الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتيه
بالإضافه للقدره على مواجهة الإحباط المتكرر ,
كما أن الصوم يحسن النوم ويهدىء الحاله النفسيه
سابعآ: البدء بالصوم يبدأ الدم بطرح الفضلات السامه
منه أي يصبح أكثرنقآء ,
وعندما يذهب هذا الدم للدماغ يقوم بتنظيفه
أيضآ فيكون لدينا دماغ أكثر قدره على التفكير
والتحمل .
دمتم بحفظ الله ورعآيته ,’~

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للخيمة الرمضانية

الموضوع الأصلي :‎ الصيام وحالتنا النفسية || الكاتب : جروح الم || المصدر : شبكة همس الشوق

مـواضـيـعـي

• نصيحة لكل عضو /ة
• الترحيب با الاعضاء الجدد وفائدته