اسباب وعلاج الوقاية من ضغط الدم
– اسباب ارتفاع ضغط الدم //
التقدم في السن
شرب المنبهات باستمرار كالقهوة
المزاج العصبي الدائم
القلق خاصة وقت قياس الضغط فقلق الإنسان من اختبار قياس ضغط الدم يسهم حقيقة في ارتفاع الضغط
عدم انتظام وظائف الكلى
التدخيين
تصلب الشرايين
الافراط في تناول الاملاح
2 – اعراض ارتفاع ضغط الدم //
الصداع المزمن المستمر
احمرار العين والأذن
النزيف الأنفي
3 – الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم //
الإقلال من تناول الأملاح بشكل عام كملح الطعام والمخللات
الاقلال من تناول الدهون وبخاصة الكوليسترول لما يسببه من تصلب للشرايين والذي يؤدي بدوره لزيادة مقاومة جريان الدم مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط
الاقلاع عن التدخين
قياس ضغط الدم بين فترة وأخرى خاصة إذا كان هناك وراثة للمرض في العائلة
مراجعة الطبيب فورا عند حدوث أي من الأعراض ، وتوجد عدة عقاقير يصفها الطبيب لخفض ضغط الدم المرتفع
|