هل يزعجك عندما تحدث مشكله بينك وبين زوجك شعورك بالكابه بينما هو لايهتم ؟!
كل مره تحدث بينكم مشكله تتضايقين وتحزنين وهو لا يعيرك اهتماما وترينه سعيدا فتضعفين وتشعرين بالحزن والنبذ وانه لايحبك
هل تعبت من هذا الشعور
انتي تشعرين بذلك لاجل نفسك
لانك افتقدي في تلك اللحظه الاشباع العاطفي
فقد ربطي سعادتك بالاتصال به
وهو لايهتم لانه سرعان مايبحث ماينسيه مايضايقه بذهابه الى اصدقائه
وانتي تظلي تفكرين بحزن لما حدث ذلك وكم انا تعيسه بمثل هذا الزواج
تصوري وانتي في تلك اللحظه الحزينه زارتك والدتك التي اشتقتي لها او صديقه لم تريها من سنين
كيف سيتحول شعورك ؟!
لذلك ايأكي ان تستسلمي للحزن ولاتفكري بالمشكله تناسيها الان
لانك لن تفكري بالصواب
واذهبي استغفري (سبحان الله اكتشف انه عندما تستغفرين لسانك يرتفع ويضرب الغده النخاميه التي هي في اعلى اللسان فتتخلصين من الوسواس القهري والافكار السلبيه ويتعدل مزاجك ويتشبع جسدك من بالاكسجين )
او ارقصي
او اجري (الرياضه بجميع انواعها تجعل جسدك يفرز هرمون السعاده )
او حتى العبي بلاستيشن (خصوصا العاب الحرب والقتال ومصاصين الدماء او المضاربات تفرغ المشاعر السلبيه وتحل بدلا عنها مشاعر السعاده والانجاز عندما تنجحين في مهمه وتلاحظين كثير من الرجال يدمن على هذه الالعاب فهي تخلصهم بها من توترهم وتشعرهم بالقوه )
او تحدثي مع صديقاتك
او ازيلي شعر ساقيك (الالم يجعل جسدك يفرز هرمون يشعرك بالسعاده )
لاتظلي تفكري وتضايقي نفسك
فدموعك وحزنك سيضرك لن ينفعك
وصدقيني عندما يعود ويرأكي سعيده تتحدثين مع صديقات في الواتس اب او اي وسيله اتصال او يرأك تلعبين مع اولادك او حتى تقلبين في النت وتضحكين بصوت مرتفع (حتى لو ضحكه مصطنعه )سيدرك انه هو الخاسر والمتضرر من المشكله لانك غير مهتمه
وسيحاول ارضاكي سريعا
تحكي امراءه شماليه غربيه تجربتها :
كلما تشاجرت مع زوجي خرج هو لاصدقائه وانا اضع مكياج والبس افضل الملابس واذهب الى جاراتي فأنسى ماحصل بيننا ومتى ما انتهيت اعود للبيت واجده امامي وعندما يرأنا سعيده غير مباليه
ينقهر من الداخل فيفرح قلبي
وسرعان مايعود لي ويصالحني
وتحكي اخرى شرقيه :
كل ماحدث بيني وبين زوجي مشاجره ذهبت ونظفت البيت وجعلته يوما للنظافه العالمي فاشعر بالراحه النفسيه واعود لطبيعتي (عندما يتعب جسدك يرتاح عقلك وتتخلصين من المشاعر السلبيه )