الموضوع: تعرف على السعرات الحرارية في قهوتك
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 21 - 9 - 2021, 09:13 PM
همسه الشوق غير متواجد حالياً
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010
 آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)
 فترةالاقامة » 4920يوم
 المستوى » $124 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 19.62
مواضيعي » 19230
الردود » 77329
عددمشاركاتي » 96,559
نقاطي التقييم » 19544
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 1013
الاعجابات المرسلة » 1250
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  » Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » همسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسه الشوق عرض مجموعات همسه الشوق عرض أوسمة همسه الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسه الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسه الشوق جميع مواضيع همسه الشوق

الأوسمة وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100
E تعرف على السعرات الحرارية في قهوتك
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 

















تشرب القهوة بأنواعها المختلفة، وبكل إضافاتها، وقد لا تلتفت لعدد السعرات الحرارية الموجودة
في قهوتك، والأمر يعتمد على نوع القهوة التي تشربها، حيث يحتوي كوب واحد عادي من القهوة
المخمرة على سعرتين حراريتين فقط، بلا أي نسبة دهون، لكن إذا قمت بتحضير قهوتك ومعها
إضافات سواء في المنزل أو في المقهى المفضل لديك، فأنت تضيف بذلك المزيد من السعرات الحرارية.
* عدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة واحدة من تلك الإضافات إلى قهوتك
- الكريمة المخفوقة الثقيلة: 52 سعرًا حراريًا.
- سكر المائدة: 49 سعرًا حراريًا.
- خليط الحليب والقشدة: 20 سعرًا حراريًا.
- الحليب منزوع الدسم: 5 سعرات حرارية.
​وعندما تكون في المقهى، فتحقق من المعلومات الغذائية قبل طلبها، فبعض أنواع القهوة
تكون أكثر حلاوة وقد تحتوي على مئات السعرات الحرارية. وقد يمكنك التغاضي عن الأمر
بضع مرات، لكن تذكر أنه حينما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتم حساب كل السعرات الحرارية
حتى السعرات الحرارية الموجودة في السوائل.

الموضوع الأصلي :‎ تعرف على السعرات الحرارية في قهوتك || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .