رجيم الماء لحرق دهون البطن وال رداف

#1 21 - 1 - 2022, 03:30 AM

دهون البطن والأرداف، لا تزال من المشاكل المزعجة التي تعاني منها الكثيرات، ما يجعلهن يلجأن إلى الحميات القاسية والعشوائية ومن دون التفكير في مخاطرها، وذلك لمجرد رغبتهن في التخلص من الدهون المتراكمة حول منطقتي البطن والأرداف.

ولكن للأسف مهما كانت النتائج التي يحصلهن عليها في أسرع وقت، فسنجد أنها تتبدل في لمح البصر لتكون سبب معاناتهن على المدى الطويل ومن دون سابق إنذار.

وإذا ركزنا على الحميات القاسية المتسببة في ذلك، فسنجد أن رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف المتداول عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، هو إحدى الحميات القاسية الضارة على الصحة العامة وليس العكس.

وبالتالي لن ننصح باتباع رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف نهائيا، وسنظل دائما نؤكد على اتباع الأنظمة الغذائية والبدنية الصحية الكفيلة بحرق دهون البطن والأرداف بالشكل السليم مع الطبيب المختص وليس غير ذلك.

من هذا المنطلق، سنتعرف على أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة، كي يتسنى للجميع توخي الحذر منه قبل اتباعه بالطريقة العشوائية.

التخلص من دهون البطن والأرداف
ما هو رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف.
أضرار رجيم الماء على الصحة العامة.
ما هو رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف
أوضح دكتور هشام، أن رجيم الماء قائم على شرب الماء فقط لبضعة أيام، كما أنه من الحميات القاسية المستوحاة من رجيم الصيام المتقطع، ولكنه لا يلبي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية اللازمة، بل يعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي بالشكل غير الصحي، والفائدة الوحيدة منه هي أنه يخلص الجسم من السموم و السوائل الزائدة وليس الدهون كما تعتقد الكثيرات.

من ناحية أخرى، يعتمد رجيم الماء على ثلاث مراحل، وهي مرحلة تحضير الجسم قبل يوم أويومين من الحرمان عن طريق شرب الأعشاب المدرة للبول، أوسيقان الكرز والنعناع لتطهير الجسم من السموم قبل بدء الرجيم.

أما بالنسبة عن المرحلة الثانية، فقائمة على استهلاك كميات كبيرة من الماء وإدراج مرق الخضار فقط في الرجيم، في حين أن المرحلة الثالثة تعتمد على تناول النشويات والبروتينات والدهون بكميات محدودة.

وهنا لابد أن نشير أن الاعتماد فقط على رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف، قد يشكل خطورة كبيرة على الجسم ومضاعفات لا حصر لها على المدى الطويل، ما يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص في حالة الرغبة في اتباع رجيم الماء لدمجه مع رجيم صحي متوازن ومتنوع بالشكل التدريجي، للاستفادة من فوائد الماء لحرق دهون البطن والأرداف من دون أضرار لاحقة.

أضرار رجيم الماء على الصحة العامة
نصح دكتور هشام، بضرورة الأخذ بعين الاعتبار أن رجيم الماء لن يساهم في حرق دهون البطن والأرداف، ومهما كانت فوائد الماء للجسم فإن الاعتماد عليها فقط لن يكفي لتلبية احتياجات الجسم لإنقاص الوزن وحرق دهون الجسم بصفة عامة وليس فقط دهون البطن والأرداف.

وبناء على ذلك يمنع اتباع رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف المتداول عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي من دون استشارة الطبيب المختص، لدمج مميزاته مع أنظمة أخرى مناسبة للجسم وحالته الصحية، لتفادي أضراره المتنوعة والتي أهمها

إصابة الجسم بالأنيميا الحادة، إحدى أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف.
احتمالية تعرض الجسم للأمراض المزمنة على المدى البعيد خصوصا أمراض القلب والجهاز التنفسي، إحدى أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف.
ترهل الجسم وفقدانه الكتلة العضلية، إحدى اضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف.
خلل واضطراب وظائف الجسم الحيوية والضعف العام، من أخطر أضرار رجيم الماء لحرق دهون البطن والأرداف.

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للتمارين الرياضية

الموضوع الأصلي :‎ رجيم الماء لحرق دهون البطن وال رداف || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

22 - 1 - 2022, 01:18 AM

أصفق لك بحرآره على موضوعك الرائع
والمميز ولاعجب في ذلك مميز في أختيآرك دائما
كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص إحترامى وتقديرى

29 - 1 - 2022, 12:28 AM

حنين
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه لموضوع: رجيم الماء لحرق دهون البطن وال رداف لموضوع: رجيم الماء لحرق دهون البطن وال رداف
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمارين الكارديو لحرق دهون البطن وال رداف	حنين الأشواق	همس للتمارين الرياضية	1	29 - 11 - 2021 07:44 PM
طريقة اتباع رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن وال رداف سريعا	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	4	1 - 11 - 2021 01:59 AM
رجيم لحرق الدهون المتراكمة	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	18 - 9 - 2021 06:13 AM
تمارين لحرق دهون الجسم	حنين الأشواق	همس للتمارين الرياضية	2	30 - 8 - 2021 03:04 AM
تمارين رياضية للتخلص من دهون البطن وال رداف	نظرة عين	همس للطب والصحه	2	8 - 4 - 2015 06:38 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع