فرط النعاس

#1 16 - 4 - 2022, 09:40 PM

فرط النعاس

فرط النعاس.. أمراض عدة تسببه وطرق متنوعة لتشخيصه وعلاجه

يعد فرط النعاس من الأعراض الشائعة التي تؤثر على 20% من الناس وتحرمهم من الحصول على النوم الكافي للجسم، فيما تتنوع الأمراض التي تسببه.

ويحدث فرط النعاس نتيجة لنقص النوم أو مضاعفات لأحد الأدوية أو بسبب الإصابة ببعض الحالات الصحية.

الأرق والحالات الصحية

تتمثل أبرز المشاكل التي تؤدي إلى النعاس المفرط، في الأرق والذي يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو الاستيقاظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى، وكذلك متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم والتي تحدث اضطرابا يوقف التنفس أثناء النوم لفترة وجيزة، ما يسبب نومًا متقطعًا يؤدي إلى النعاس أثناء النهار.

وتتضمن المشاكل متلازمة تململ الساق، حيث تسبب هذه الحالة إحساسًا قويًا بالحاجة إلى تحريك الساقين، ما يؤثر على كمية ونوعية النوم، إلى جانب الحالات الصحية التي تسبب الألم، إذ إن الألم يجعل النوم أصعب، ويصبح الشخص عرضة للنعاس المستمر.

الاكتئاب والنوم القهري

80% من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار.

أما النوم القهري فيعد حالة عصبية لا يستطيع فيها الدماغ تنظيم دورة النوم والاستيقاظ بشكل صحيح، ما يجعل المريض عرضة للنوم بسرعة في أوقات غير مناسبة، وكذلك اضطرابات الصحة العقلية، والأمراض التنكسية العصبية، مثل الخرف، ومرض باركنسون، وإصابات الدماغ الرضحية وأورام وآفات الدماغ.

طرق التشخيص

هناك عدة طرق لتشخيص مشكلة النعاس المفرط تتمثل في مخطط النوم، وهو اختبار إلكتروني يسجل أنشطة بدنية معينة أثناء النوم ليتم تحليلها بواسطة الطبيب لتحديد ما إذا كنت تعاني من اضطراب النوم أم لا، وكذلك تخطيط الدماغ واختبار توقف التنفس أثناء النوم في المنزل، ويعد بديلاً مناسبًا لتقييم متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم، إلى جانب اختبار وقت النوم المتعدد، ويتم إجراء هذا الفحص بعد اختبار تخطيط النوم حيث يعطي تقييمًا موضوعيًا للنعاس أثناء النهار.

كيفية العلاج

يعتمد علاج فرط النعاس بشكل أساسيّ على العلاج الطبي من خلال بعض الأدوية والتي تختلف حسب تشخيص كل مشكلة.

كما يمكن العلاج لبعض الحالات من خلال تغيير نمط الحياة مثل تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، والحد من شرب الكافيين، وممارسة الرياضة بانتظام، وإيجاد بيئة نوم مريحة، والحفاظ على جدول ثابت للنوم

الموضوع الأصلي : فرط النعاس || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

17 - 4 - 2022, 08:33 AM

سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي

17 - 4 - 2022, 11:41 AM

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

20 - 4 - 2022, 05:25 AM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائعه

27 - 4 - 2022, 01:37 AM

خفوق
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

27 - 4 - 2022, 01:38 AM

هند
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

27 - 4 - 2022, 01:38 AM

توفه
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

المواضيع المتشابهه لموضوع: فرط النعاس لموضوع: فرط النعاس
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
النعاس الجنسي مرض يهدد الحياة الزوجيه	حنين الأشواق	همس للحياة الزوجية	3	14 - 12 - 2021 01:01 PM
احذر شعور النعاس ثناء النهار علامة لمشكلة خطيرة	النورسيه	همس للطب والصحه	2	3 - 7 - 2021 02:58 AM
ولاعطونا درس قاسي يمنع القلب النعاس	همس الشوق	همس الشعر والقوافي	9	29 - 3 - 2019 08:27 PM
7 طرق تبعد عنك النعاس فى العمل	همسه الشوق	همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري	8	30 - 8 - 2016 08:07 AM
فضل الطرق للتعامل مع النعاس ثناء العمل	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	19 - 1 - 2015 09:34 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟