ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: النصيحه بجمل ( الكاتب : نظرة الحب )       :: بر الوالدين ( الكاتب : نظرة الحب )       :: وكأن الليل يسخر مني قائلا ( الكاتب : نظرة الحب )       :: الفؤاد المتيم ( الكاتب : نظرة الحب )       :: مواضيع يجب قراءتها في قائمة التنبيهات للعضو ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: طرق علاج الزغطه ( الكاتب : نظرة الحب )       :: معلومات قد ترعبك ( الكاتب : نظرة الحب )       :: معلومات عن العقرب ( الكاتب : نظرة الحب )       :: سوره الاخلاص ( الكاتب : نظرة الحب )       :: قصه ادم عليه السلام ( الكاتب : نظرة الحب )       :: برياني ( الكاتب : نظرة الحب )       :: لصحتك ( الكاتب : نظرة الحب )       :: إنقاذ القط ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: الصداقة ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: لاتنكسر ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: ولد يسأل أبوه ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: واحدة قالت لزوجها ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد عاشق الرومنسية ( الكاتب : نظرة الحب )       :: نظرة الحب ألف مبروك الفية عطاء مصدرها تميزك 6000 ( الكاتب : نظرة الحب )       :: ذكريات ( الكاتب : تووفه الحربي )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد عاشق الرومنسية شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد فخامة أنثى شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
{ اطلب لوكك من شبكة همس الشوق  )
   
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

تنبيه من الادارة



همس للتمارين الرياضية قسم خاص للتمارين الرياضية وبعض النصائح الهامة


وعي

همس للتمارين الرياضية


إضافة رد
المنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم خطوات التمارين السويدية رياضة الجري أم المشي أيهما الأفضل لجسم سليم
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 27 - 7 - 2022
نعومة الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 1243
 جيت فيذا » 21 - 6 - 2022
 آخر حضور » منذ 22 ساعات (03:08 AM)
 فترةالاقامة » 223يوم
  النشاط اليومي » 50.32
مواضيعي » 69
الردود » 11160
عددمشاركاتي » 11,229
تلقيت إعجاب » 144
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه » مكه
 حاليآ في » مكه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » نعومة الورد is a splendid one to beholdنعومة الورد is a splendid one to beholdنعومة الورد is a splendid one to beholdنعومة الورد is a splendid one to beholdنعومة الورد is a splendid one to beholdنعومة الورد is a splendid one to beholdنعومة الورد is a splendid one to behold
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور نعومة الورد عرض مجموعات نعومة الورد عرض أوسمة نعومة الورد

عرض الملف الشخصي لـ نعومة الورد إرسال رسالة زائر لـ نعومة الورد جميع مواضيع نعومة الورد

الأوسمة وسام  
/ قيمة النقطة: 70
وسام الضيافه  
/ قيمة النقطة: 70
E وعي



ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأكثر نفعًا في إنجاح تجربة (التعافي) مقارنة بكل الطرق والوسائل الأخرى،

‏ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأكثر نفعًا في إنجاح تجربة (التعافي) مقارنة بكل الطرق والوسائل الأخرى التي يطبقها الشبان،

ممارسة التمارين الرياضية وسيلة ممتازة لصرف النظر عن الرغبة الملحة حين يشتدّ إلحاحها، كما أنها تحافظ على لياقة الجسم، وتزيد الثقة بالنفس، ومن المعروف أيضًا أن

ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تحسين الانتصاب لدى الرجال تحت سن الأربعين.
وللرياضة أثر قوي في تحسين المزاج، ويعتقد العلماء أنها تساعد في التخفيف من آثار الإدمان لأن الممارسة النشطة للتمارين الرياضية -ولو لفترة بسيطة فقط- يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى الدوبامين،

والمداومة على أداء التمارين الرياضية بانتظام كجزء من الروتين اليومي يؤدي إلى زيادة الدوبامين بشكل دائم مع ما يصاحبه من تغيرات إيجابية ( (166، ويساعد ذلك على التخفيف من وطأة الانخفاض المزمن في إفراز الدوبامين الذي يعاني منه المدمنون في بداية رحلة الإقلاع( (167.


الموضوع الأصلي :‎ وعي || الكاتب : نعومة الورد || المصدر : شبكة همس الشوق

 




 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 27 - 7 - 2022   #2


الصورة الرمزية النورسيه

 عضويتي » 342
 جيت فيذا » 7 - 10 - 2020
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (09:22 PM)
 فترةالاقامة » 846يوم
مواضيعي » 1893
الردود » 27448
عددمشاركاتي » 29,341
تلقيت إعجاب » 47
الاعجابات المرسلة » 353
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل al-rabie
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله kitkat
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBMW
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور النورسيه عرض مجموعات النورسيه عرض أوسمة النورسيه

عرض الملف الشخصي لـ النورسيه إرسال رسالة زائر لـ النورسيه جميع مواضيع النورسيه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


النورسيه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وعي.



اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك
النورسيه


 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 28 - 7 - 2022   #3


الصورة الرمزية نعومة الورد

 عضويتي » 1243
 جيت فيذا » 21 - 6 - 2022
 آخر حضور » منذ 22 ساعات (03:08 AM)
 فترةالاقامة » 223يوم
مواضيعي » 69
الردود » 11160
عددمشاركاتي » 11,229
تلقيت إعجاب » 144
الاعجابات المرسلة » 0
 حاليآ في » مكه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور نعومة الورد عرض مجموعات نعومة الورد عرض أوسمة نعومة الورد

عرض الملف الشخصي لـ نعومة الورد إرسال رسالة زائر لـ نعومة الورد جميع مواضيع نعومة الورد

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


نعومة الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وعي.



لاعدمت وجودك ومرورك الرائع ��


 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 28 - 7 - 2022   #4


الصورة الرمزية حنين الأشواق

 عضويتي » 185
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2020
 آخر حضور » منذ 15 دقيقة (01:07 AM)
 فترةالاقامة » 926يوم
مواضيعي » 7709
الردود » 58404
عددمشاركاتي » 66,113
تلقيت إعجاب » 533
الاعجابات المرسلة » 277
 حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهLexus
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور حنين الأشواق عرض مجموعات حنين الأشواق عرض أوسمة حنين الأشواق

عرض الملف الشخصي لـ حنين الأشواق إرسال رسالة زائر لـ حنين الأشواق جميع مواضيع حنين الأشواق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

مدونتي هنا

sms ~
لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !
MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


حنين الأشواق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وعي













أصفق لك بحرآره على موضوعك الرائع
والمميز ولاعجب في ذلك مميز في أختيآرك دائما
كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص إحترامى وتقديرى












 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 28 - 7 - 2022   #5


الصورة الرمزية نعومة الورد

 عضويتي » 1243
 جيت فيذا » 21 - 6 - 2022
 آخر حضور » منذ 22 ساعات (03:08 AM)
 فترةالاقامة » 223يوم
مواضيعي » 69
الردود » 11160
عددمشاركاتي » 11,229
تلقيت إعجاب » 144
الاعجابات المرسلة » 0
 حاليآ في » مكه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور نعومة الورد عرض مجموعات نعومة الورد عرض أوسمة نعومة الورد

عرض الملف الشخصي لـ نعومة الورد إرسال رسالة زائر لـ نعومة الورد جميع مواضيع نعومة الورد

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


نعومة الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وعي



ولك خالص التقدير على مرورك.


 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 28 - 7 - 2022   #6


الصورة الرمزية هند العشق

 عضويتي » 731
 جيت فيذا » 11 - 6 - 2021
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (11:48 AM)
 فترةالاقامة » 599يوم
مواضيعي » 165
الردود » 20700
عددمشاركاتي » 20,865
تلقيت إعجاب » 55
الاعجابات المرسلة » 0
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » 30 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل al-rabie
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةcarton
ناديك المفضل  » ناديك المفضلbarcelona
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور هند العشق عرض مجموعات هند العشق عرض أوسمة هند العشق

عرض الملف الشخصي لـ هند العشق إرسال رسالة زائر لـ هند العشق جميع مواضيع هند العشق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


هند العشق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وعي



كلمات وعبارات رقيقه شفافه
الله يعطيك العافيه على الاختيار
في انتظار جديدك الراقي
سلم نبض قلبك وقلمك
ارق التحايا لشخصك


 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
وعي.


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 5
, , , ,
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:22 AM

أقسام المنتدى

همس للأقسام العامه @ همس للنقاش والحوار الجاد @ همس المواضيع العامة @ همس للترحيب بالاعضاء الجدد والتعارف @ همس للصور والغرائب @ همس للسياحه والسفر @ همس للأقسام الرياضيه @ همس للسيارات والدراجات الناريه @ همس عذب الكلام والخواطر المنقوله @ همس وعالم حواء @ همس عالم حواء @ همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري @ همس مطبخ حواء @ همس للأثاث والديكور @ همس كرسي الاعتراف @ همس للترفيه والتسليه @ همس للالعاب و التسالي @ همس للألغاز والنكت والضحك @ همس للمسابـقات والفعاليات @ همس استراحة الاعضاء @ همس للأقسام التعليميه @ همس الشامل للطلاب والطالـبات @ CuteEnglishForum @ همس للفن @ همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير @ همس للبرامج والكمبيوتر @ همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت @ همس برامج المسنجر و الاسكايبي والبرامج المشروحه @ همس الادارية @ اخبار همس الشوق @ همس للمحاورات الشعريه القلطات @ قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه @ همس للاغاني @ همس لكلمات الاغاني والالبومات @ همس مقاطع اليوتبوب حواء @ همس خاص با المشرفين @ همس البرامج المشروحه هنا @ همس تطوير المواقع @ همس تطوير المواقع والمنتديات @ همس ركن ستايلات vBulletin @ همس لعدسة الاعضاء @ همس للجلسات الخليجية @ قسم الأغاني العربية @ همس للاغاني العامة والدبكات @ همس للرمكس @ همس للطقاقات والشكشكة @ همس للاقسام الاسلاميه @ نفحات اسلاميه @ همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية @ همس للخيمة الرمضانية @ همس للحج و العمره @ همس للحياة الزوجية @ همس حرب التماسيح x السحالي @ همس الشعر و الشيلات الصوتيه @ همس هنا مدرسة للمبتدئين @ همس للتهاني والاهداءت @ همس للرياضه السعوديه والخليجيه @ همس مشاكل الاعضاء الخاصه وحلولها @ عيسى الاحسائي @ همس االجوال وبرامجه @ اغاني طاهر الاحسائي @ همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه @ همس للطب والصحه @ همس لملحقات الجوال بلاك بيري ايفون وجالكسي @ همس للمسنجر توبيكات وثيمات والصور @ همس لـ سهرتنا الخميسيه خلوها صباحي معنا @ همس اضم بين الحاضر والماضي @ همس الاصاله العربيه بني مالك اضم @ همس ذوي الإحتياجات الخاصة @ همس لليوم الوطني للمملكه العربيه السعوديه @ همس للاشغال اليدويه @ همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه @ همس شخصيات لها بصمة في التاريخ @ همس مجلس الإدارة @ نتائج مجلس اداره همس الشوق @ همس ريشة فنان @ همس للفنون التشكيليه @ همس السيرة النبوية @ همس للاقسام الأدبيه @ همس الشعر والقوافي @ همس للقصص وحكايات وروايات @ ادباء وشعراء همس الحصرية @ همس كتابات الاعضاء الحصريه @ همس مسابقة رمضان @ همس للمطبخ الرمضاني @ الشكاوي والاقتراحات @ همس للبلاغات الاداريه @ قسم خاص بـ القرارات الاداريه @ ارشيف خاص با الادارة @ قسم خاص لزوار شبكة همس الشوق @ همس التعازي والمواساة @ همس للاسره والطفل @ تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه @ عالم الانمي والكاريكاتير @ همس طلبات الاعضاء هنا @ مجلة شبكة همس الشوق @ همس تنسيق العضو لمواضيعه @ همس للأفلام والمـسـلسـلات @ همس للرياضه العربيه والعالميه @ همس القرآن الكريم @ همس دواوين الشعراء @ همس للصور الدينية والاسلامية @ همس لمدونات الاعضاء @ همس لمسابقات المدونات @ همسه دينيه الصباحيه @ همسه دينيه مسائيه @ همس للمواضيع المكرره @ همس للمواضيع المخالفه @ مواضيع الزوار المحلوله @ همس لمقاطع اليوتوب @ همس للفوتوشوب والانفوجرافيك @ همس برامج الفوتوشوب والتصاميم @ همس التصاميم الحصرية @ همس طلبات تصميم الرمزيات والتواقيع وملحقاتها @ همس دروس الفوتوشوب الحصرية @ همس الدروس المنقوله @ همس أدوات الفوتوشوب الحصريه @ أدوات الفوتوشوب المنقوله @ همس تصاميم السويتش ماكس وملحقات @ همس الاكسسوارات لتنسيق وتزين المواضيع @ مخدع سمارا @ خاص شمعة حب @ خاص البرنسيسة @ همس دوري التوقعات @ المصممه خفوق @ قناة شبكة همس الشوق @ همس للالعاب الكترونيه والفيديو @ قناة لألعاب الفيديو @ همس العاب المغامرات والحركة @ همس ألعاب الأكشن مع القتال @ همس الألعاب الاستراتيجية والرياضيه @ همس ألعاب المحاكاة و التصويب والتخفي @ همس ألعاب نسائيه والرعب @ همس للتواصل الاجتماعي @ تويتر @ الاستقرام @ توك توك @ سناب @ همس للتمارين الرياضية @ همس صوره وقصيده ومقطع @ خاص بمصممة الموقع قمر ديزاين @ الاخبار الفيديو @ همس للادبيات التي تم نشرها بقلم العضو @ همس للافلام والمسلسلات @ همس للوظائف في جميع القطاعات @ همس للدورات المعلنه @ همس للدورات المعلنه @ همس للمقالات الادبيه المنقوله @ ذكرى التأسيس المملكة العربيه السعوديه 1727 م @



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

SEO by vBSEO