العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية

#1 15 - 8 - 2022, 01:44 AM

العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية

يمكن بيان العلاقة بين الضغط النفسي لدى الفرد وحالته الصحيّة والجسدية بأنّها عكسيّةٌ؛
فكلّما زاد الضغط النفسي على الفرد انخفضت الصحّة العامة لديه،
وتراجَعت وتدهورت، بينما انخفاض الضغط النفسي يَترتّب عليه الحصول
على صحّةٍ جيّدة، ويَعود السبب في ذلك إلى التغيّرات الفسيولوجية في الجسم؛
فأيّ تأثيرٍ نفسي يكون أشبه بحدس إنذار يترتّب عليه ردود فعل في مُعظم أجزاء الجسم،
وهذه التغيرات التي تطرأ على الجسم نتيجة الحالة النفسية التي يمر بها الشخص يُسمّيها
البعض استجابات التهيؤ. يُمكن ملاحظة ردود الفعل المُشار لها عندما يتعرّض الفرد
لموقف يدفعه للحديث أمام جمع من الناس؛
حيثُ تطرأ عليه بعض التغيّرات مثل حركة الرموش، والعرق، وجفاف الحلق، وزيادة ضربات القلب،
وصعوبة التنفّس؛ فكلّ هذه التغيرات نتجت عن الضغط النفسي الذي وُضع فيه الفرد.
أُجريت دراسة على مجموعةٍ من الأشخاص كان الهدف منها بيان الحالة النفسيّة
وأثرها على جهاز المناعة لدى الإنسان، فكانت النتيجة
المذهلة أنّ جهاز المناعة يَنخفض تركيزه في الجسم عند التعرّض للضغط النفسي.
بيّنت إحدى الدراسات التي أُجريت في موضوع الاضطرابات النفسية والوقاية
منها أنّ حوالي 450 مليون إنسان يُعاني من الاضطرابات النفسية على امتداد العالم،
وأنّ ربع البشر سيُصابون بواحد أو أكثر من الاضطرابات النفسيّة
في فترةٍ ما من حياتهم، وأنّ هذه الاضطرابات لا تُشكّل عِبئاً اقتصادياً واجتماعياً فحسب،
بل هي تُشكّل خطراً على الصحةِ الجسديةِ،
ولذلك وجب الوقاية من هذه الاضطرابات.
أثر الحالة النفسية على الجسم أثبتت الدّراسات الحديثة أنّ الضغط النفسي والغضب
من العوامل المُدمّرة لصحة الإنسان، وإذا تفاقم الوضع قد يؤدّي إلى الإصابة بأمراضٍ خطيرةٍ،
ورُغم المحاولات العديدة للمُحافظة على الصحّة مثل اتباع الحمية،
أو ممارسة الألعاب الرياضية، وغيرها من وسائل وقائية وعلاجية،
إلا أنّ الدراسات أثبتت أنّ العَوامل الاجتماعية،
والرضا، والسعادة النفسية، ووضع هدفٍ في الحياة له أكبر الأثر في المُحافظة على الصحّةِ الجسدية،
ولذلك كان رسول الله - عليه الصلاة والسلام- يُوصي أصحابه بعدم الغضب،
وأنّ عليهم الرضا والقناعة فهي سَببٌ للسعادة والصحة

الموضوع الأصلي : العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

المواضيع المتشابهه لموضوع: العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية لموضوع: العلاقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ارتباط القدرة الجسدية بالحالة النفسية	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	21 - 4 - 2022 01:11 AM
لون الغرفة وت ثيره على الحالة النفسية ل فراد المنزل	عاشق الروح	همس للأثاث والديكور	7	16 - 2 - 2020 07:54 PM
حركات الجسد و الحالة النفسية	همسه الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	11 - 12 - 2015 02:09 PM
ممارسة الت مل تفيد بحماية العقل والصحة النفسية	فتى الاحزااان	همس للطب والصحه	8	31 - 3 - 2012 03:39 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟