ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: معجزه الدعاء ( الكاتب : نعومة الورد )       :: يا الله بحظ ( الكاتب : نعومة الورد )       :: برد الشتاء ( الكاتب : نعومة الورد )       :: النصيحه بجمل ( الكاتب : نعومة الورد )       :: بر الوالدين ( الكاتب : نعومة الورد )       :: وكأن الليل يسخر مني قائلا ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: الفؤاد المتيم ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: مواضيع يجب قراءتها في قائمة التنبيهات للعضو ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: طرق علاج الزغطه ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: معلومات قد ترعبك ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: معلومات عن العقرب ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: سوره الاخلاص ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: قصه ادم عليه السلام ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: برياني ( الكاتب : نظرة الحب )       :: لصحتك ( الكاتب : نظرة الحب )       :: إنقاذ القط ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: الصداقة ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: لاتنكسر ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: ولد يسأل أبوه ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: واحدة قالت لزوجها ( الكاتب : تووفه الحربي )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد عاشق الرومنسية شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد فخامة أنثى شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
{ اطلب لوكك من شبكة همس الشوق  )
   
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

تنبيه من الادارة



همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية


الامتناع عن السكر

همس للطب والصحه


إضافة رد
المنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم اسباب التهاب الأذن الداخليه معلومات طبية
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
نظرة الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 1310
 جيت فيذا » 20 - 12 - 2022
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (01:31 AM)
 فترةالاقامة » 41يوم
  النشاط اليومي » 168.39
مواضيعي » 139
الردود » 6827
عددمشاركاتي » 6,966
تلقيت إعجاب » 103
الاعجابات المرسلة » 97
 الاقامه » المدينه المنوره عابر
 حاليآ في » المملكه العربيه السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » عابره سبيل في دروب الحياه سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل pepsi
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةdubi
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور نظرة الحب عرض مجموعات نظرة الحب عرض أوسمة نظرة الحب

عرض الملف الشخصي لـ نظرة الحب إرسال رسالة زائر لـ نظرة الحب جميع مواضيع نظرة الحب

الأوسمة وسام  
/ قيمة النقطة: 50
وسام نجم الاسبوع  
/ قيمة النقطة: 0
E الامتناع عن السكر



الامتناع عن #السكر لمدة شهر ‼️

7 أمور ستحدث لك بعد الامتناع..

#‏السكر موجود في كل شيء  لذلك ليس من المستغرب ان متوسط ما يتناوله الشخص بشكل يومي250غرام من #السكر تقريبا،
وفق بعض التقديرات ويعد التخلي عن #السكر امرا يحتاج الى الكثير من قوة الارادة بالنسبة الى العديد من الناس لاسيما عشاق الحلويات او محتسي الشاي والقهوة الحلوة والمشروبات الغازية‏


✅️‏ #الفوائد_الصحيه

- #فقدان_الوزن

يساهم الامتناع عن تناول #السكر او التقليل منه بشكل كبير في #تخفيف_الوزن ووجدت اللجنة الاستشارية العلمية المعنية بالتغذية ان استهلاك المشروبات التي تحتوي على #السكر مقارنة بالمشروبات الخالية من #السكر أدى إلى زيادة في الوزن وزيادة كبيرة في كتلة الجسم

‏- #تنظيم_شهيتك

استهلاك #السكر مرتبط بإطلاق الدوبامين والسيروتونين في الدماغ بالاضافة الى هرمونات تعزز من مزاجك وشهيتك للطعام والدوبامين مادة كيماوية تتفاعل في الدماغ لتؤثر على الكثير من الاحاسيس والسلوكيات،

‏في حين ان السيروتونين ناقل عصبي  لذلك الانتباه والتوجيه وتحريك الجسم وبحسب التقرير فإن استهلاك #السكر بشكل عادي أو كبير يمكن ان يعمل على منع ناقلات الدوبامين في دماغك من أداء وظائفها

‏مما يؤدي الى زيادة في الرغبة بتناول #السكر في حين ان #تقليل_كمية_السكر المتناولة يمكن ان يساعد على تنظيم الشهية

‏- #النوم_بشكل_أفضل

نقل التقرير الصحي الذي اوردته صحيفة الاستقلال عن كبير خبراء التغذية في الصحة العامة في بريطانيا الدكتور إيلسون تيلستون قوله إن التحولات المستمرة صعودا وهبوطا في الدم

‏تؤثر حتما على نومك ومزاجك وأكد أن تحقيق السيطرة على الجلوكوز يساعدك على النوم يشار إلى ان الجلوكوز يعد سكر الدم وهو مصدرالطاقة للعمليات الحيوية والبدنية في الجسم

‏- #بشره_أكثر_صفاء

أكد التقرير ان الامتناع عن #السكر بالتقليل منه ينعكس ايجابا على بشرتك حيث انه يجعلها أكثر صفاء
‏يقلل من خطر الاصابة بالنوع الثاني من #مرض_السكري

وهو النوع الاكثر شيوعا الذي يصاب به #مرضى_السكري والذي يمثل حوالي 90% من حالات مرض السكر وقد تضاعف عدد المصابين الى اربعة اضعاف في جميع انحاء العالم فاستهلاك مشروب واحد يحوي على #السكر بشكل يومي يزيد من خطر اصابتك بمرض السكري

#‏يقلل من فرص اصابتك بأمراض القلب
قد وجدت دراسات أن أولئك اللذين يتناولون المزيد من #السكر معرضون بشكل خطير للإصابة بأممراض القلب والأوعية الدموية مقارنة مع اللذين يحافظون على استهلاك السعرات الحرارية

#الحد_من_تسوس_الاسنان
وجدت منظمة الصحة العالمية أدلة ثابتة على ان الاستهلاك الكبير #للسكر يوميا يشكل ويعرض اسنانك بشكل واضح للتسوس وأكد التقرير ان التقليل من تناول السكر سيساعدك على توزيع ابتسامتك على من حولك مع اسنان خالية من التسوس.


الموضوع الأصلي :‎ الامتناع عن السكر || الكاتب : نظرة الحب || المصدر : شبكة همس الشوق

 




 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية تووفه الحربي

 عضويتي » 5609
 جيت فيذا » 1 - 8 - 2019
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (03:01 AM)
 فترةالاقامة » 1278يوم
مواضيعي » 18
الردود » 14232
عددمشاركاتي » 14,250
تلقيت إعجاب » 29
الاعجابات المرسلة » 58
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » 25 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل bison
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةline-sport
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور تووفه الحربي عرض مجموعات تووفه الحربي عرض أوسمة تووفه الحربي

عرض الملف الشخصي لـ تووفه الحربي إرسال رسالة زائر لـ تووفه الحربي جميع مواضيع تووفه الحربي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


تووفه الحربي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الامتناع عن السكر



الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع


 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية حنين الأشواق

 عضويتي » 185
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2020
 آخر حضور » منذ 53 دقيقة (03:32 AM)
 فترةالاقامة » 926يوم
مواضيعي » 7709
الردود » 58439
عددمشاركاتي » 66,148
تلقيت إعجاب » 533
الاعجابات المرسلة » 277
 حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهLexus
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور حنين الأشواق عرض مجموعات حنين الأشواق عرض أوسمة حنين الأشواق

عرض الملف الشخصي لـ حنين الأشواق إرسال رسالة زائر لـ حنين الأشواق جميع مواضيع حنين الأشواق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

مدونتي هنا

sms ~
لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !
MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


حنين الأشواق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الامتناع عن السكر













الشكر كل الشكر لا يوفيكِ حقك ِ
سلمت أناملكِ
ودمتِ معطائه
بارك الله فيكِ وفي جهودكِ










[/ALIGN][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]


 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 1310
 جيت فيذا » 20 - 12 - 2022
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (01:31 AM)
 فترةالاقامة » 41يوم
مواضيعي » 139
الردود » 6827
عددمشاركاتي » 6,966
تلقيت إعجاب » 103
الاعجابات المرسلة » 97
 حاليآ في » المملكه العربيه السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » عابره سبيل في دروب الحياه سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل pepsi
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةdubi
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 
مزاجي:
الوصول السريع

عرض البوم صور نظرة الحب عرض مجموعات نظرة الحب عرض أوسمة نظرة الحب

عرض الملف الشخصي لـ نظرة الحب إرسال رسالة زائر لـ نظرة الحب جميع مواضيع نظرة الحب

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

مدونتي هنا

MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


نظرة الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الامتناع عن السكر



الله يسعدك يارب حنو


 توقيع :



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الامتناع, الشكر

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 3
, ,
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: الامتناع عن السكر
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مواد غذائية يجب الامتناع عن تناولها في حالة الصداع حنين الأشواق همس للطب والصحه 6 27 - 1 - 2021 07:03 AM
الامتناع عن تناول الدجاج يعيد النضارة إلى بشرتك نظرة عين همس للطب والصحه 17 15 - 10 - 2014 11:48 PM
حبه السكر جروح الم همس للألغاز والنكت والضحك 2 14 - 4 - 2014 10:04 AM
مرض السكر وليد العقدي همس للطب والصحه 6 1 - 7 - 2013 09:24 AM
حرك السكر ميــآر همس المواضيع العامة 12 5 - 5 - 2012 02:48 AM


الساعة الآن 04:26 AM

أقسام المنتدى

همس للأقسام العامه @ همس للنقاش والحوار الجاد @ همس المواضيع العامة @ همس للترحيب بالاعضاء الجدد والتعارف @ همس للصور والغرائب @ همس للسياحه والسفر @ همس للأقسام الرياضيه @ همس للسيارات والدراجات الناريه @ همس عذب الكلام والخواطر المنقوله @ همس وعالم حواء @ همس عالم حواء @ همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري @ همس مطبخ حواء @ همس للأثاث والديكور @ همس كرسي الاعتراف @ همس للترفيه والتسليه @ همس للالعاب و التسالي @ همس للألغاز والنكت والضحك @ همس للمسابـقات والفعاليات @ همس استراحة الاعضاء @ همس للأقسام التعليميه @ همس الشامل للطلاب والطالـبات @ CuteEnglishForum @ همس للفن @ همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير @ همس للبرامج والكمبيوتر @ همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت @ همس برامج المسنجر و الاسكايبي والبرامج المشروحه @ همس الادارية @ اخبار همس الشوق @ همس للمحاورات الشعريه القلطات @ قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه @ همس للاغاني @ همس لكلمات الاغاني والالبومات @ همس مقاطع اليوتبوب حواء @ همس خاص با المشرفين @ همس البرامج المشروحه هنا @ همس تطوير المواقع @ همس تطوير المواقع والمنتديات @ همس ركن ستايلات vBulletin @ همس لعدسة الاعضاء @ همس للجلسات الخليجية @ قسم الأغاني العربية @ همس للاغاني العامة والدبكات @ همس للرمكس @ همس للطقاقات والشكشكة @ همس للاقسام الاسلاميه @ نفحات اسلاميه @ همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية @ همس للخيمة الرمضانية @ همس للحج و العمره @ همس للحياة الزوجية @ همس حرب التماسيح x السحالي @ همس الشعر و الشيلات الصوتيه @ همس هنا مدرسة للمبتدئين @ همس للتهاني والاهداءت @ همس للرياضه السعوديه والخليجيه @ همس مشاكل الاعضاء الخاصه وحلولها @ عيسى الاحسائي @ همس االجوال وبرامجه @ اغاني طاهر الاحسائي @ همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه @ همس للطب والصحه @ همس لملحقات الجوال بلاك بيري ايفون وجالكسي @ همس للمسنجر توبيكات وثيمات والصور @ همس لـ سهرتنا الخميسيه خلوها صباحي معنا @ همس اضم بين الحاضر والماضي @ همس الاصاله العربيه بني مالك اضم @ همس ذوي الإحتياجات الخاصة @ همس لليوم الوطني للمملكه العربيه السعوديه @ همس للاشغال اليدويه @ همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه @ همس شخصيات لها بصمة في التاريخ @ همس مجلس الإدارة @ نتائج مجلس اداره همس الشوق @ همس ريشة فنان @ همس للفنون التشكيليه @ همس السيرة النبوية @ همس للاقسام الأدبيه @ همس الشعر والقوافي @ همس للقصص وحكايات وروايات @ ادباء وشعراء همس الحصرية @ همس كتابات الاعضاء الحصريه @ همس مسابقة رمضان @ همس للمطبخ الرمضاني @ الشكاوي والاقتراحات @ همس للبلاغات الاداريه @ قسم خاص بـ القرارات الاداريه @ ارشيف خاص با الادارة @ قسم خاص لزوار شبكة همس الشوق @ همس التعازي والمواساة @ همس للاسره والطفل @ تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه @ عالم الانمي والكاريكاتير @ همس طلبات الاعضاء هنا @ مجلة شبكة همس الشوق @ همس تنسيق العضو لمواضيعه @ همس للأفلام والمـسـلسـلات @ همس للرياضه العربيه والعالميه @ همس القرآن الكريم @ همس دواوين الشعراء @ همس للصور الدينية والاسلامية @ همس لمدونات الاعضاء @ همس لمسابقات المدونات @ همسه دينيه الصباحيه @ همسه دينيه مسائيه @ همس للمواضيع المكرره @ همس للمواضيع المخالفه @ مواضيع الزوار المحلوله @ همس لمقاطع اليوتوب @ همس للفوتوشوب والانفوجرافيك @ همس برامج الفوتوشوب والتصاميم @ همس التصاميم الحصرية @ همس طلبات تصميم الرمزيات والتواقيع وملحقاتها @ همس دروس الفوتوشوب الحصرية @ همس الدروس المنقوله @ همس أدوات الفوتوشوب الحصريه @ أدوات الفوتوشوب المنقوله @ همس تصاميم السويتش ماكس وملحقات @ همس الاكسسوارات لتنسيق وتزين المواضيع @ مخدع سمارا @ خاص شمعة حب @ خاص البرنسيسة @ همس دوري التوقعات @ المصممه خفوق @ قناة شبكة همس الشوق @ همس للالعاب الكترونيه والفيديو @ قناة لألعاب الفيديو @ همس العاب المغامرات والحركة @ همس ألعاب الأكشن مع القتال @ همس الألعاب الاستراتيجية والرياضيه @ همس ألعاب المحاكاة و التصويب والتخفي @ همس ألعاب نسائيه والرعب @ همس للتواصل الاجتماعي @ تويتر @ الاستقرام @ توك توك @ سناب @ همس للتمارين الرياضية @ همس صوره وقصيده ومقطع @ خاص بمصممة الموقع قمر ديزاين @ الاخبار الفيديو @ همس للادبيات التي تم نشرها بقلم العضو @ همس للافلام والمسلسلات @ همس للوظائف في جميع القطاعات @ همس للدورات المعلنه @ همس للدورات المعلنه @ همس للمقالات الادبيه المنقوله @ ذكرى التأسيس المملكة العربيه السعوديه 1727 م @



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

SEO by vBSEO