التغلب على التفكير السلبي

دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك ' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا' اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك
' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا'

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
تاريخ الميلاد:
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

إضافة إهداء

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للحياة الزوجية > تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه
التغلب على التفكير السلبي

تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات حنين الأشواق

اللقب
المشاركات	84870
النقاط	28391

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7820
النقاط	16814

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

5 حقائق من علم النفس

وضع اليد على كتف ال خر في لغة الجسد

LinkBack

7 - 9 - 2023, 05:45 PM

مشاهدة أوسمتي

عضويتي » 1476

جيت فيذا » 27 - 7 - 2023

آخر حضور » 6 - 6 - 2025 (04:12 AM)

فترةالاقامة » 691يوم

المستوى » $57 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 9.90

مواضيعي » 553

الردود » 6281

عددمشاركاتي » 6,834

نقاطي التقييم » 1200

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 639

الاعجابات المرسلة » 526

الاقامه » مدينة غزة

حاليآ في » فلسطين

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه

جنسي »

العمر » 24 سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

التقييم » شَمسُ البلاد has much to be proud of

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل ice-lemon

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله galaxy

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةnicklodeon

ناديك المفضل » ناديك المفضلReal-Madrid-C.F

سبارتي المفضله » سبارتي المفضلهBentley

التغلب على التفكير السلبي

التغلب على التفكير السلبي

عليك تبنى التفكير الصحي الذي يساعدك على ملاحظة ما تفكر به ، وكيف تفكر به ، حتى تلاحظ الأفكار السلبية التي تزعجك وتغيرها لأفكار إيجابية من خلال التفكير الإيجابي لتغير حياتك للأفضل.

لاحظ أن تغيير طريقة التفكير يأخذ وقتا ، وتحتاج لأن تتدرب عليها ، وسنقدم لك النصائح التي تساعدك على تغيير التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي وهي :

1⃣ الابتعاد عن الأشخاص السلبيين : وقد يهاجمك هؤلاء الأشخاص بسبب غيرتهم منك ، فيحاولون منعك من القيام بما تحب ، والسخرية من أحلامك ، وأهدافك حتى تنصرف عنها ولا تحققها ، فاحترس منهم ، وابتعد عنهم.

قد لا تستطيع أن تتجنب الأشخاص السلبيين طوال الوقت ، لذا حاول أن تحافظ على إيجابيتك عند التعامل معهم ، وإن انتقدوا تصرفاتك ، فكر في النقد ، فلو كان موضوعي يمكنك الاستفادة منه وتطوير ذاتك ، مثل أن يقولوا أنك متردد ، حينها قم بتنمية مهارات اتخاذ القرارات ، لو كان مجرد هجوم نابع من غيرتهم تجاهله ، ولا تدعه يؤثر عليك.

2⃣ راقب حديثك لنفسك : لاحظ كيف تتحدث لنفسك ، فإن كنت تقول ، أنك فاشل ، جبان ، وغيرها من التصورات السلبية ، توقف واستبدلها بتصورات إيجابية مثل أنك قادر على التغيير ، أنك ناجح ، وشجاع.

3⃣ حدد الأفكار السلبية التي تفكر بها ، وتعرف على أسبابها ، وهل المخاوف السبب في ظهورها ، واستبدلها بأخرى إيجابية ، ويمكنك كتابة الأفكار السلبية حتى تستطيع تحديدها بدقة ، ومعرفة أسبابها والتغلب عليها والتحرر منها.

4⃣ غير عاداتك : استبدل عاداتك السيئة بأخرى إيجابية ، تناول طعام صحي متوازن يمدك بالعناصر والفيتامينات ، لتقوي مناعتك ضد الأمراض ، وممارسة التمارين الرياضية فهي تساعدك على التخلص من التوتر والقلق ، وتساعدك على الشعور بالنشاط إن قمت بها صباحا ، واحصل على قسط وافر من النوم لتشحن طاقتك لتبدأ يومك الجديد.

5⃣ حتى تنجح في التخلص نهائيا من التفكير السلبي وتغير حياتك للأفضل ، خذ هذه القرارت :

استعد لبداية جديدة.

حدد أهدافك ، واعمل لتحقيقها.

سامح نفسك على ارتكاب الأخطاء.

تقبل التغيير.

نرجو أن تساعدك هذه النصائح لتتحرر من التفكير السلبي ، وتسيطر على حياتك ، وتحقق أهدافك.

الموضوع الأصلي : التغلب على التفكير السلبي || الكاتب : شَمسُ البلاد || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

مواقع النشر (المفضلة)

تعديل الكلمات الدلالية

الكلمات الدلالية (Tags)

التغلب, التفكير, السلبي, على

جديد منتدى تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

التغلب على التفكير السلبي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

تعليمات المشاركة

تستطيع إضافة مواضيع جديدة

تستطيع الرد على المواضيع

تستطيع إرفاق ملفات

تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه لموضوع: التغلب على التفكير السلبي لموضوع: التغلب على التفكير السلبي
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل يستحوذ عليك التفكير الايجابى ام السلبى	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	29 - 8 - 2021 03:25 AM
التغلب على التفكير المفرط	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	28 - 7 - 2021 06:38 AM
التحدث السلبي للنفس	همسة الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	18	20 - 5 - 2021 05:18 AM
الاقتناع السلبي والايجابي	مزيونة الخليج	همس المواضيع العامة	10	9 - 12 - 2015 06:33 PM
هل نت إنسان مفكر \| و ي مفكر نت \| ساليب التفكير \| نماط الناس في التفكير	ندى الايام	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	14	27 - 4 - 2012 02:37 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

{ إلا صلاتي )

الساعة الآن 04:10 PM