:: الكاتب والاديب الروسي مكسيم جوركي ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سيرة التابعي الجليل/الشيخ عماد الدين نصر الكيلاني ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سلسلة اعلام المسلمين/الامام الحافظ الفقيه بن حرب ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا رغد.. ( الكاتب : رغد.. )       :: سيرة الصحابي الجليل/15/الزبير بن العوام ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سلسلة احداث السيرة النبوية/الحلقة الثانية ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سيرة الصحابية الجليلة/12/اسماء بنت يزيد ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا شمس الصحراء ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: غباء رجل ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: واقعنا المرير ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قلعتي الوردية ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: موسوعة أمراض شاملة ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: عقلية القطيع ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: عذرا أيها الحيوان ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: حتى لو ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: ظنون مسمومة ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: عمرك للبيع ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: يمر الوقت ومانحسب حسابه ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: اليك يا بحر ( الكاتب : عطر الزنبق )       :: كيفك انت ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

 

{دورة الاستائلات شبكة همس الشوق المصممه M ديزاين  )
   
 
 
 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس مطبخ حواء كل ما يخص المطبخ كل مالذ وطاب



سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي

همس مطبخ حواء


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم أفكار فعّالة وعادات تسهل عليكِ تنظيف المطبخ طريقة عمل الدوناتس بسكر البودرة
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 17 - 8 - 2024, 05:35 AM
الــســاهر متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~ [ + ]
مجنون شافك وأصبح اليوم عاقل

وعاقل ترى في غيبتك صار مجنون
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 9
 جيت فيذا » 14 - 11 - 2010
 آخر حضور » اليوم (12:36 PM)
 فترةالاقامة » 5080يوم
 المستوى » $51 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.96
مواضيعي » 926
الردود » 3953
عددمشاركاتي » 4,879
نقاطي التقييم » 6718
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 463
الاعجابات المرسلة » 107
 الاقامه » القصيم
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Male
العمر  » 25 سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » الــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond reputeالــســاهر has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل bison
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةline-sport
ناديك المفضل  » ناديك المفضلReal-Madrid-C.F
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
الوصول السريع

عرض البوم صور الــســاهر عرض مجموعات الــســاهر عرض أوسمة الــســاهر

عرض الملف الشخصي لـ الــســاهر إرسال رسالة زائر لـ الــســاهر جميع مواضيع الــســاهر

الأوسمة وسام  
/ قيمة النقطة: 127
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
E سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي


سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي


سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي


سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي ...
وجبة مشبعة وخفيفة ومليئة بالخضار الطيبة بالفطر والبروكلي
بوصفة سلطة مكرونة رائعة وطيبة، جربيها بأبسط الخطوات وقدمي كل ما هو جديد على سفرة رجيمك المثالي


المقادير​
- الصلصة :​

عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
ريحان : ملعقة كبيرة
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
ملح : رشّة

الفطر : 100 غراماً
معكرونة : 100 غراماً
البروكولي : 150 غراماً
جبن الشيدر : 100 غراماً


طريقة التحضير​

اسلقي المكرونة، والبروكلي، والمشروم بشكل منفصل، ثم قومي بوضعهم في وعاء واحد بعد التصفية من ماء السلق.
أضيفي جبن الشيدر المقطع إلى مكعبات، والطماطم، والزيتون، على المكرونة والخضار.
لتحضير الصلصة: اخلطي الليمون مع زيت الزيتون، والريحان، والملح جيداً، ثم أضيفي الصوص على السلطة وقدميها.



م/ن


الموضوع الأصلي :‎ سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

 




 توقيع : الــســاهر



رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 17 - 8 - 2024, 01:22 PM   #2


الصورة الرمزية تووفه الحربي

 عضويتي » 5609
 جيت فيذا » 1 - 8 - 2019
 آخر حضور » يوم أمس (01:56 AM)
 فترةالاقامة » 1898يوم
مواضيعي » 263
الردود » 74537
عدد المشاركات » 74,800
نقاط التقييم » 10000
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 649
الاعجابات المرسلة » 623
 المستوى » $116 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » شبكة همس الشوق
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » 25 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل bison
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةline-sport
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور تووفه الحربي عرض مجموعات تووفه الحربي عرض أوسمة تووفه الحربي

عرض الملف الشخصي لـ تووفه الحربي إرسال رسالة زائر لـ تووفه الحربي جميع مواضيع تووفه الحربي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 127
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
مجموع الأوسمة: 13...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 13

تووفه الحربي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي



الله يعطيك العافية على مجهودك الرائع


 توقيع : تووفه الحربي




رد مع اقتباس
قديم 17 - 8 - 2024, 08:17 PM   #3


الصورة الرمزية ملكة الجمال

 عضويتي » 332
 جيت فيذا » 6 - 10 - 2020
 آخر حضور » 7 - 10 - 2024 (08:20 PM)
 فترةالاقامة » 1466يوم
مواضيعي » 64
الردود » 998
عدد المشاركات » 1,062
نقاط التقييم » 250
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 55
الاعجابات المرسلة » 48
 المستوى » $28 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور ملكة الجمال عرض مجموعات ملكة الجمال عرض أوسمة ملكة الجمال

عرض الملف الشخصي لـ ملكة الجمال إرسال رسالة زائر لـ ملكة الجمال جميع مواضيع ملكة الجمال

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 50
وسام الضيافه  
/ قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 2...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 2

ملكة الجمال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي



موضوع متميز


 توقيع : ملكة الجمال



رد مع اقتباس
قديم 17 - 8 - 2024, 09:29 PM   #4


الصورة الرمزية ناطق العبيدي

 عضويتي » 4738
 جيت فيذا » 10 - 9 - 2015
 آخر حضور » يوم أمس (01:56 PM)
 فترةالاقامة » 3319يوم
مواضيعي » 563
الردود » 3945
عدد المشاركات » 4,508
نقاط التقييم » 4007
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 454
الاعجابات المرسلة » 1310
 المستوى » $49 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » العراق
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهIraq
جنسي  »  Male
العمر  » .. سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل cola
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةfox
ناديك المفضل  » ناديك المفضلbarcelona
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBMW
 
الوصول السريع

عرض البوم صور ناطق العبيدي عرض مجموعات ناطق العبيدي عرض أوسمة ناطق العبيدي

عرض الملف الشخصي لـ ناطق العبيدي إرسال رسالة زائر لـ ناطق العبيدي جميع مواضيع ناطق العبيدي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 50
وسام نجمة الاسبوع  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 127
مجموع الأوسمة: 4...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 4

ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم


 توقيع : ناطق العبيدي



رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لرجيم, المكرونة, بالفطر, سلطة, سيد, والبروكلي

جديد منتدى همس مطبخ حواء

سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي لموضوع: سلطة المكرونة بالفطر والبروكلي لرجيم صحي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة المكرونة بالصلصة التركية تووفه الحربي همس مطبخ حواء 8 17 - 3 - 2024 11:18 PM
سلطة المكرونة الإيطالية بالزيتون ال سود همسه الشوق همس مطبخ حواء 4 4 - 11 - 2023 01:01 PM
شوربة الكرفس والبروكلي همسه الشوق همس مطبخ حواء 5 13 - 8 - 2023 07:58 PM
سلطة المكرونة الفرنسية همسة الشوق همس مطبخ حواء 8 5 - 10 - 2015 11:27 PM
سلطة الكينوا مع الخضراوات واللوز لرجيم مثالي همسه الشوق همس مطبخ حواء 6 27 - 1 - 2015 04:59 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 12:37 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO