:: طريقة إخفاء الأدمين من المنتدى كله وبشكل نهائي ( الكاتب : همس الشوق )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله ياتراتيل فرح ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: الكيك السحري بدون دقيق ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: أسهل وأحلى صينية بطاطا بالدجاج ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: أفكار فعّالة وعادات تسهل عليكِ تنظيف المطبخ ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: ما هي متلازمة جوسكا وكيف نتعامل مع المصابين بها ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: هل العلكة تفسد الصيام المتقطع ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: متى يجب فحص الكوليسترول لا تنتظر حتى فوات الأوان ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: كود استماع لمقطع صوتي أثناء تصفح المنتدى مع ميزة جديدة ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: طرق بسيطة لإدارة الشجار الزوجي ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: تفسير آيات سورة الصف ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: مجموعة الوان للاعضاء وقله من البال ماغيب ولامره2024 ( الكاتب : نظرهـ خجولهـ )       :: ماذا لو عكست المرايا ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: دعوة صادقة من القلب ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: كود لغلق الموضوع بعد الرد مباشرة ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: كود اخفاء المتواجدين الان عن الزوار وظهور رسالة التسجيل ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا ولهان ( الكاتب : الــســاهر )       :: قائمة ال dock في المنتدى رائعة جدا لجمالية المنتدى صورة المثال attachment.php ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: كود تحويل الزائر الى صفحة وفق الوقت الذي تحدده أنت ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا عماد عبد الله ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد شوق المطر شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 

   

 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية



كم كوب ماء لازم نشرب باليوم

همس للطب والصحه


كم كوب ماء لازم نشرب باليوم

كم كوب ماء لازم نشرب باليوم مساؤكم صحة .... شرب الماء يوميا هل هو هام للجسم وضرورة ام انة مجرد نوع من انواع الوقاية فى الجسم ؟ يقول

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم تعرف على فوائد قمر الدين / المشمش المجفف حبس الدمووع يسبب الصداع
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12 - 8 - 2012, 11:49 AM
أميرة القلوب غير متواجد حالياً
Syria     Female
 عضويتي » 2186
 جيت فيذا » 26 - 7 - 2012
 آخر حضور » 21 - 5 - 2013 (03:28 PM)
 فترةالاقامة » 4294يوم
 المستوى » $21 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.13
مواضيعي » 82
الردود » 459
عددمشاركاتي » 541
نقاطي التقييم » 83
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » أميرة القلوب will become famous soon enough
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور أميرة القلوب عرض مجموعات أميرة القلوب عرض أوسمة أميرة القلوب

عرض الملف الشخصي لـ أميرة القلوب إرسال رسالة زائر لـ أميرة القلوب جميع مواضيع أميرة القلوب

كم كوب ماء لازم نشرب باليوم

ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 





كم كوب ماء لازم نشرب باليوم


مساؤكم صحة ....

شرب الماء يوميا هل هو هام للجسم وضرورة ام انة مجرد نوع من انواع الوقاية فى الجسم ؟
8NV89510-200x133.jpg
يقول الدكتور تامر سعيد ان شرب الماء يوما بما لا يقل عن ثمانية اكواب يوميا يجب المحافظة علية وذالك بسبب الفوائد الصحية لشرب الماء يوميا خاصة فى اوقات الصيف وزيادة الحرارة وتبخركثير من الماء من الجسم وفوائد شرب الماء عديدة للجسم ومنها :
الحصول على بشرة ناعمة
نعومة وحيوية البشرة تعتمد على صحة البشرة الداخلية وما يدور فى داخل كل خلية ، والماء يعتبر عنصر حيوى للبشرة وتذكري قول الله تعالى “وجعلنا من الماء كل شيء حي” – صدق الله العظيم.
فوجود الماء داخل الخلية يساعد على منع ظهور تجاعيد البشرة وجفافها ويسهل عمل العمليات الحيوية داخل الخلية بالاضافة الى انة يساعد على التخلص من السموم داخل الخلية والناتجة عن عمليات الايض بها

شرب الماء يساهم فى إنقاص الوزن
شرب كوب من الماء قبل الوجبات يساعد على سرعة الاحساس بالشبع مما ينعكس على مقدار تناول الطعام حيث يقل الحيز فى المعدة للطعام وهو ما يدفع للشعور بالشبع بسرعة .
شرب الماء قبل الوجبات يجب ان يكون الماء العادى وليس الماء المكربن فى المشروبات الغازية الذى يحتوى على كثير من السكريات والسعرات الحرارية وكذالك مشروبات الطاقة .
الشعور بالترطيب والانتعاش
الماء يساهم فى حفظ درجة حرارة الجسم ويعمل على ترطيب الجلد خاصة فى درجات الحرارة العالية والصيف ويعوضك عن كمية الماء التى تفقدينها اثناء العرق الغزير وحتى لا تصاب البشرة بالجفاف .
شرب الماء يساعد على النشاط البدنى
كما ذكرنا سابقا، فإن الله سبحانه وتعالى قد خلق كل شيء حي من الماء فخلايا الجسم والعضلات فى حاجة الى الماء بشكل اساسى حتى تتم العمليات الحيوية داخلها وهو ما ينعكس فى صورة نشاط بدنى وجسمانى ويساعد على القيام بالامور اليومية ، وعند فقدان الجسم للماء يقل نشاط الخلايا فى الجسم لعدم وجود الماء الكافى لها وهو ما يترتب علية انخفاض فى الاداء اليومية والنشاط .
الوقاية افضل دائما
شرب ثمانية اكواب من الماء يوميا يساعد فى الوقاية من كثير من الامراض مثل نزلات البرد وآلام الكلى وحتى الازمات القلبية وينقى الجسم من السموم ويساعد على تعزيز عمل جهاز المناعة ويجعلة اكثر قدرة على مواجهة الامراض والتغلب عليها مما يبقيك فى صحة جيدة .
أخيرا شرب ثمانية اكواب من الماء يوميا لة فوائد عديدة ويمكنك شرب الماء فى اى وقت وباى كمية وكلما زادت كمية الماء كلما زاد احساسك بالشباب وتاخير علامات تقدم السن والعمر .

من قراءاتي
" أميرة ...




الموضوع الأصلي :‎ كم كوب ماء لازم نشرب باليوم || الكاتب : أميرة القلوب || المصدر : شبكة همس الشوق

 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 13 - 8 - 2012, 02:39 AM   #2


الصورة الرمزية جوهرة مكنونة

 عضويتي » 1613
 جيت فيذا » 15 - 3 - 2012
 آخر حضور » 7 - 2 - 2016 (10:18 PM)
 فترةالاقامة » 4427يوم
مواضيعي » 249
الردود » 4923
عدد المشاركات » 5,172
نقاط التقييم » 73
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $52 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور جوهرة مكنونة عرض مجموعات جوهرة مكنونة عرض أوسمة جوهرة مكنونة

عرض الملف الشخصي لـ جوهرة مكنونة إرسال رسالة زائر لـ جوهرة مكنونة جميع مواضيع جوهرة مكنونة

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

جوهرة مكنونة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم ...



يسلمووو ويعطيك الف عاااافيه ...
لكـ أحلى وأج ـمل بآآقآت الجوري ..
لاحرمنا منك ..آبدآاا..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ




رد مع اقتباس
قديم 13 - 8 - 2012, 11:25 AM   #3


الصورة الرمزية أميرة القلوب

 عضويتي » 2186
 جيت فيذا » 26 - 7 - 2012
 آخر حضور » 21 - 5 - 2013 (03:28 PM)
 فترةالاقامة » 4294يوم
مواضيعي » 82
الردود » 459
عدد المشاركات » 541
نقاط التقييم » 83
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $21 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور أميرة القلوب عرض مجموعات أميرة القلوب عرض أوسمة أميرة القلوب

عرض الملف الشخصي لـ أميرة القلوب إرسال رسالة زائر لـ أميرة القلوب جميع مواضيع أميرة القلوب

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

أميرة القلوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم ...



مساء الورد
مرور عَطِر سعدتُ به
لسموكِ باقات الجوري
" أميرة ....




رد مع اقتباس
قديم 14 - 8 - 2012, 05:21 AM   #4


الصورة الرمزية اعشقك بسكات

 عضويتي » 2189
 جيت فيذا » 27 - 7 - 2012
 آخر حضور » 22 - 11 - 2014 (01:15 AM)
 فترةالاقامة » 4293يوم
مواضيعي » 134
الردود » 3717
عدد المشاركات » 3,851
نقاط التقييم » 188
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $47 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » الطايف
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور اعشقك بسكات عرض مجموعات اعشقك بسكات عرض أوسمة اعشقك بسكات

عرض الملف الشخصي لـ اعشقك بسكات إرسال رسالة زائر لـ اعشقك بسكات جميع مواضيع اعشقك بسكات

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
*مآ هو آلوحيد آلي بـ هآلڪون عآيش لڪنه آغنآني عن آلڪون ڪله =$


*مآ هو آلوحيد آلي بـ هآلڪون عآيش لڪنه آغنآني عن آلڪون ڪله =$


*ليت بعض آلآشيآء في عمري تبآع ,, ڪآن بعت آلحزن و آلحظ آلتعيس
MMS ~
MMS ~

اعشقك بسكات غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم ...



يعطيك العافيه
ماننحرم من جديدك




رد مع اقتباس
قديم 14 - 8 - 2012, 10:53 AM   #5


الصورة الرمزية أميرة القلوب

 عضويتي » 2186
 جيت فيذا » 26 - 7 - 2012
 آخر حضور » 21 - 5 - 2013 (03:28 PM)
 فترةالاقامة » 4294يوم
مواضيعي » 82
الردود » 459
عدد المشاركات » 541
نقاط التقييم » 83
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $21 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور أميرة القلوب عرض مجموعات أميرة القلوب عرض أوسمة أميرة القلوب

عرض الملف الشخصي لـ أميرة القلوب إرسال رسالة زائر لـ أميرة القلوب جميع مواضيع أميرة القلوب

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

أميرة القلوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم ...



مساء الورد
أسعدتني إشراقتكِ العَطِرة هنا
لسموكِ أطواق الياسمين
" أميرة ...




رد مع اقتباس
قديم 18 - 8 - 2012, 01:27 AM   #6


الصورة الرمزية فراشة الكون

 عضويتي » 2017
 جيت فيذا » 16 - 6 - 2012
 آخر حضور » 6 - 12 - 2012 (08:22 PM)
 فترةالاقامة » 4334يوم
مواضيعي » 15
الردود » 602
عدد المشاركات » 617
نقاط التقييم » 50
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $22 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور فراشة الكون عرض مجموعات فراشة الكون عرض أوسمة فراشة الكون

عرض الملف الشخصي لـ فراشة الكون إرسال رسالة زائر لـ فراشة الكون جميع مواضيع فراشة الكون

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

فراشة الكون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم ...



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيك اختي ...

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى همس للطب والصحه

كم كوب ماء لازم نشرب باليوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم لموضوع: كم كوب ماء لازم نشرب باليوم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لازم نترك بعض ياقلبي اكتفيت همس للألغاز والنكت والضحك 8 7 - 5 - 2015 05:19 AM
مهم جدا جدا لازم تدخلوا الملاك الوردي قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه 14 6 - 4 - 2014 01:28 AM
هل ستحتفلون كالحمقى باليوم الوطني سجات التهاويل همس المواضيع العامة 4 26 - 9 - 2013 08:24 PM
شطحاات سعودية باليوم الوطني دلع أنثى همس للألغاز والنكت والضحك 7 2 - 11 - 2012 07:29 AM
كم مره باليوم تسويها ياحلوس ياديرتي. همس للألغاز والنكت والضحك 5 24 - 3 - 2012 11:10 PM

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 12:57 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
sitemap

SEO by vBSEO