\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

سلطة المعكرونة بالتونة

\nمساء الورود \n \n \n \n \nسلطة المكرونة \n \n \nتقدم الشيف هالة اسعد طريقة عمل سلطة المكرونة الشهية واللذية التى يمكنك تناولها لانقاص الوزن أو كوجبة غذائية يومية وسهلة التحضير \nالمقادير سلطة المكرونة \nزبادي , حبة \nملح , حسب الرغبة \nفلفل أسود , حسب الرغبة \nفجل شرائح ,2 حبة \nبصل أخضر مفروم,0.25 كوب \nتونة , علبة \nهليون ,0.25 كيلو \nمكرونة مسلوقة,0.50 كيلو \nجبنة بارميزان ,0.25 كوب \nبقدونس ,3 ملاعق كبيرة \nمستردة حبوب,6 حبات \nطريقة التحضير \n- نقوم بتشويح حبوب المستردة في قليلٍ من زيت الزيتون ثم نضيف الهليون المسلوق ثم المكرونة المسلوقة وتشوح وارفعيها عن النار. \n- نضيف الزبادي والجبنة البارميزان والفجل والبقدونس وشرائح التونة ونقلب كلها جيداً وتتبل، ثم تقدم. \n \nمما راق لي ... \n" اميرة ... \n

\r\n

\r\n

\r\n

\r\n \r\n

\r\n

\r\n

\r\n \r\n
\r\n

الموضوع الأصلي :\r\nسلطة المعكرونة بالتونة || الكاتب :\r\nأميرة القلوب || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق

\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n