مضار النوم على البطن

#1 13 - 11 - 2012, 02:31 AM

مضار النوم على البطن

لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ...
فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه...
أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال
(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى
الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم
على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن
للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من
الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للطب والصحه

الموضوع الأصلي :‎ مضار النوم على البطن || الكاتب : أسيرة الفرقى || المصدر : شبكة همس الشوق

13 - 11 - 2012, 06:12 AM

مشكوووووور والله يعطيك العافيه
على المعلومه دمتي براحهه بال

14 - 11 - 2012, 03:56 PM

يعطيك العافيه يالغلا
استمري يامبدعه

14 - 11 - 2012, 09:02 PM

يعطيك الله العا فـــــــــــــــــيه

صراحه مبدعه قمة الطرح

دمت ردي

21 - 11 - 2012, 05:49 AM

,

,

تسلم يمينك ي الغــــلآ
دمتي

21 - 11 - 2012, 06:29 AM

يعطيك العافيه ع الكلمات الرووعه

إحساس بمنتهى الجمال

طرح اكثر من رائــــع

بـإنتظار جديدك بكل شووق ..

ارق التحآيآ لك ..

ودي وشذى الورد

21 - 11 - 2012, 02:45 PM

يعطيك العافيه ع الكلمات الرووعه

إحساس بمنتهى الجمال

طرح اكثر من رائــــع

5 - 12 - 2012, 06:27 AM

12 - 12 - 2012, 05:08 PM

يعطيكـ العافيهـ

ماننحرم من الإبدآآآآآآآآآآآآع

ودي

12 - 12 - 2012, 09:32 PM

سلمت يداكـ على الموضوع الرائع 00

المواضيع المتشابهه لموضوع: مضار النوم على البطن لموضوع: مضار النوم على البطن
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طلبت النوم وعيا النوم يجيني	جروح الم	همس الشعر والقوافي	12	17 - 1 - 2015 11:03 AM
مضار القهوة وفوائدها	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	9	10 - 12 - 2014 12:35 AM
النوم في المكان البارد يقلل جودة النوم	امواج بلا شاطئ	همس للطب والصحه	6	22 - 8 - 2014 01:18 AM
شهوة البطن	الصافي	نفحات اسلاميه	8	21 - 12 - 2013 06:12 PM
اصوات البطن	رونق صلاله	همس للطب والصحه	5	13 - 7 - 2011 07:23 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

مضار النوم على البطن

همس للطب والصحه

مضار النوم على البطن

مضار النوم على البطن لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... فأحببت ان