:: سيرة العشرة المبشرة 5 الزبير بن العوام ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصص الانبياء ابراهيم عليه السلام ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سلسلة الاخلاق الاسلامية الابتسامة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: معركة اجنادين بين المسلمين والروم ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سيرة التابعي الجليل موسى بن نصير ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصص من التراث العراقي حية البيت ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: تقرير سياحي عن الاردن ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: الحلم 3.1 للتعديل على البيانات وتصميم الملف الشخصي ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: عندك هقاوي وحنا نخلف اللي هقيت ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: شريط إداري متحرك بإسم موقعك روعة واناقة و رمضان كريم ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: استبدال جميع التواقيع ببانرات دعاويه تتغير تلقائياً ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: كود اخر 10 مواضيع بالمنتدى شكل احترافي كود مميز + مثال ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: ألوان المجموعات المتقدمه بحلتها الجديده مربعات الوان عاديه مربعات منقطه الوان متحركه ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سيرة الصحابي الجليل/9/ابو سعيد الخدري ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: غزوات رسول الله صلى الله عليه وسلم/غزوة احد ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: تفسير أيات سورة الزلزلة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سلسلة التعريف بسور القران الكريم/سورة الانبياء ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: تفسير اسماء الله الحسنى/العليم ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سلسلة مساجد العراق/جامع الكواز الاثري في البصرة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سلسلة اعلام المسلمين/الامام الفقيه ايوب بن عتبة ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 

   

 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس المواضيع العامة إنتقاء لا يتضمن قسم معين ويهدف إلي الفائده والإستفاده



افضل اوقات النوم

همس المواضيع العامة


افضل اوقات النوم

افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم أوقات النوم أ- النوم من الساعة 9 مساءً ولغاية الساعة 12 منتصف الليل فإن كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم يفيدكوم دخلو هل تعرف سماك الباسا مهم وخطير
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 14 - 11 - 2012, 03:25 PM
امون غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 2561
 جيت فيذا » 23 - 10 - 2012
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (05:58 AM)
 فترةالاقامة » 4196يوم
 المستوى » $55 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 1.50
مواضيعي » 172
الردود » 6138
عددمشاركاتي » 6,310
نقاطي التقييم » 368
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » امون is just really niceامون is just really niceامون is just really niceامون is just really nice
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور امون عرض مجموعات امون عرض أوسمة امون

عرض الملف الشخصي لـ امون إرسال رسالة زائر لـ امون جميع مواضيع امون

افضل اوقات النوم

ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم





أوقات النوم




أ- النوم من الساعة 9 مساءً ولغاية الساعة 12 منتصف الليل فإن كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة .




ب- النوم من الساعة 12 منتصف الليل ولغاية السعة 3 صباحاً كل ساعة نوم تعادل ساعة ونصف من الراحة .




ج- في حين النوم من الساعة 3 صباحاً وحتى الخامسة فجراً فإن كل ساعة نوم تعادل ساعة راحة واحدة فقط وحسب هذه المعلومات إذا ذهبت إلى النوم من


الساعة 10 مساءً ولغاية الساعة الرابعة صباحاً، ستحصل على ما يعادل 11 إلى 12 ساعة من الراحة ومن خلال الخبرة المتأتية من التجارب والأبحاث، فإن الاستيقاظ المبكر قبل بزوغ الشمس يزيد من طول العمر ويحسّن نباهة الإنسان وحيويته ونشاطه كما ويحسن الوضع الصحي للإنسان بشكل عام في حين أن النوم إلى ما بعد شروق الشمس يزيد الكسل والخمول الذهني والبدني ويقصّر في الأعمار والخيار عائد لك في أن تقرر وقت نهوضك من النوم


ارجو انكم استفدتم

لولا تنسوني من التقيم
ourew






الموضوع الأصلي :‎ افضل اوقات النوم || الكاتب : امون || المصدر : شبكة همس الشوق

 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 14 - 11 - 2012, 03:55 PM   #2


الصورة الرمزية غمزة دلع

 عضويتي » 2578
 جيت فيذا » 31 - 10 - 2012
 آخر حضور » 4 - 3 - 2014 (11:24 PM)
 فترةالاقامة » 4188يوم
مواضيعي » 39
الردود » 88
عدد المشاركات » 127
نقاط التقييم » 50
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $10 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور غمزة دلع عرض مجموعات غمزة دلع عرض أوسمة غمزة دلع

عرض الملف الشخصي لـ غمزة دلع إرسال رسالة زائر لـ غمزة دلع جميع مواضيع غمزة دلع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

غمزة دلع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



يعطيك العافيه
نقل مميز سلم حضورك
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2012, 04:09 PM   #3


الصورة الرمزية امون

 عضويتي » 2561
 جيت فيذا » 23 - 10 - 2012
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (05:58 AM)
 فترةالاقامة » 4196يوم
مواضيعي » 172
الردود » 6138
عدد المشاركات » 6,310
نقاط التقييم » 368
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $55 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور امون عرض مجموعات امون عرض أوسمة امون

عرض الملف الشخصي لـ امون إرسال رسالة زائر لـ امون جميع مواضيع امون

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

امون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



الله يعافيك

نورتي غمزه










...
....
....
....




رد مع اقتباس
قديم 20 - 11 - 2012, 08:08 PM   #4


الصورة الرمزية ندى

 عضويتي » 2612
 جيت فيذا » 8 - 11 - 2012
 آخر حضور » 5 - 1 - 2014 (01:28 AM)
 فترةالاقامة » 4180يوم
مواضيعي » 6
الردود » 346
عدد المشاركات » 352
نقاط التقييم » 50
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $17 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » الريــــــــــــــاض
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور ندى عرض مجموعات ندى عرض أوسمة ندى

عرض الملف الشخصي لـ ندى إرسال رسالة زائر لـ ندى جميع مواضيع ندى

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

ندى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



يعطيك العافيه ع الكلمات الرووعه

إحساس بمنتهى الجمال


طرح اكثر من رائــــع


بـإنتظار جديدك بكل شووق ..

ارق التحآيآ لك ..

ودي وشذى الورد





رد مع اقتباس
قديم 20 - 11 - 2012, 08:16 PM   #5


الصورة الرمزية الذهبي

 عضويتي » 2565
 جيت فيذا » 23 - 7 - 2012
 آخر حضور » 6 - 11 - 2023 (10:59 AM)
 فترةالاقامة » 4289يوم
مواضيعي » 204
الردود » 1198
عدد المشاركات » 1,402
نقاط التقييم » 70
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 2
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $32 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » السعوديه/عسير
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Male
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةaction
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور الذهبي عرض مجموعات الذهبي عرض أوسمة الذهبي

عرض الملف الشخصي لـ الذهبي إرسال رسالة زائر لـ الذهبي جميع مواضيع الذهبي

اصدار الفوتوشوب : My Camera: استخدم كاميرا الجوال

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 70
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام الضيافه  
/ قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

الذهبي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2012, 04:02 AM   #6


الصورة الرمزية فتى الريف

 عضويتي » 2639
 جيت فيذا » 17 - 11 - 2012
 آخر حضور » 9 - 3 - 2013 (06:36 PM)
 فترةالاقامة » 4171يوم
مواضيعي » 38
الردود » 2194
عدد المشاركات » 2,232
نقاط التقييم » 176
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $38 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور فتى الريف عرض مجموعات فتى الريف عرض أوسمة فتى الريف

عرض الملف الشخصي لـ فتى الريف إرسال رسالة زائر لـ فتى الريف جميع مواضيع فتى الريف

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

فتى الريف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



شكري يعبق بالنرجس لطرحك الرآئع
دومآ ننتظر آبدآعك بكل شوق
دام قلبك .. بخير
ل روحك إكليل من الكادي





رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2012, 03:52 PM   #7


الصورة الرمزية امون

 عضويتي » 2561
 جيت فيذا » 23 - 10 - 2012
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (05:58 AM)
 فترةالاقامة » 4196يوم
مواضيعي » 172
الردود » 6138
عدد المشاركات » 6,310
نقاط التقييم » 368
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $55 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور امون عرض مجموعات امون عرض أوسمة امون

عرض الملف الشخصي لـ امون إرسال رسالة زائر لـ امون جميع مواضيع امون

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

امون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



الله يعافيكم نوورتوو



................




رد مع اقتباس
قديم 8 - 12 - 2012, 07:16 PM   #8


الصورة الرمزية زهرة اللوتس

 عضويتي » 1442
 جيت فيذا » 11 - 2 - 2012
 آخر حضور » 10 - 10 - 2023 (03:46 PM)
 فترةالاقامة » 4451يوم
مواضيعي » 243
الردود » 1456
عدد المشاركات » 1,699
نقاط التقييم » 138
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 3
الاعجابات المرسلة » 12
 المستوى » $34 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور زهرة اللوتس عرض مجموعات زهرة اللوتس عرض أوسمة زهرة اللوتس

عرض الملف الشخصي لـ زهرة اللوتس إرسال رسالة زائر لـ زهرة اللوتس جميع مواضيع زهرة اللوتس

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

زهرة اللوتس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



النوم كويس للبدن ومفيد للجسم
ورائحة للعقل عندما الشخص يخلد الي النوم مبكراً ويكون نور الغرفة مظلم يعطي الجسم مناعة لكي لا يصيب بمرض السرطان

يسلموووو ع الموضوع ولكِ أح ــلى تقيم على المعلومات الرااائعــه ......

ولكن تنقل بقسمة الأصلي




رد مع اقتباس
قديم 9 - 12 - 2012, 09:07 PM   #9


الصورة الرمزية بنت قحطان

 عضويتي » 2307
 جيت فيذا » 21 - 8 - 2012
 آخر حضور » 6 - 4 - 2022 (02:52 PM)
 فترةالاقامة » 4259يوم
مواضيعي » 2
الردود » 192
عدد المشاركات » 194
نقاط التقييم » 50
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $12 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور بنت قحطان عرض مجموعات بنت قحطان عرض أوسمة بنت قحطان

عرض الملف الشخصي لـ بنت قحطان إرسال رسالة زائر لـ بنت قحطان جميع مواضيع بنت قحطان

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام الضيافه  
/ قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 1...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 1

بنت قحطان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



يسلمو على الطرح




رد مع اقتباس
قديم 11 - 12 - 2012, 09:20 PM   #10


الصورة الرمزية أسيرة الفرقى

 عضويتي » 2170
 جيت فيذا » 23 - 7 - 2012
 آخر حضور » 20 - 11 - 2014 (09:19 PM)
 فترةالاقامة » 4288يوم
مواضيعي » 74
الردود » 259
عدد المشاركات » 333
نقاط التقييم » 76
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $17 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » الشرقيه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور أسيرة الفرقى عرض مجموعات أسيرة الفرقى عرض أوسمة أسيرة الفرقى

عرض الملف الشخصي لـ أسيرة الفرقى إرسال رسالة زائر لـ أسيرة الفرقى جميع مواضيع أسيرة الفرقى

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أسيرة الفرقى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: افضل اوقات النوم



أجل ورينا وقومي بدرييي...يالبى النوم بس...!
روعه مانتقيتي ياأمون وبحاول بعمل بالمثل الي يقول نام بكير وأصحى بكير وشوف الدنيا شو بتصير..!
لكي أطيب تحياتي وشكرا.
.. |-)




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى همس المواضيع العامة

افضل اوقات النوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 1


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: افضل اوقات النوم لموضوع: افضل اوقات النوم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حزين حتى في اوقات الفرح سجات التهاويل تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 1 25 - 2 - 2015 03:46 PM
افضل اوقات سماع الاغاني بحـہة بكـى نفحات اسلاميه 10 13 - 9 - 2014 11:25 AM
اوقات تمر بحياتنا قلائد العشق ♥ نفحات اسلاميه 61 20 - 7 - 2014 05:29 AM
افضل طرق النوم عند الشباب تعالو شوفو يابنات‏ صمتي شموخ همس للألغاز والنكت والضحك 5 23 - 2 - 2011 04:57 PM

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 04:57 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
sitemap

SEO by vBSEO