احذر لا تتناول الفواكه بعد تناولك لطعامك

#1 18 - 2 - 2013, 03:56 PM

تناول الفواكه بعد الاكل لها تأثير يشبه السم
كشفت دراسة علمية أن تناول الفواكه بعد وجبة الطعام من العادات التي تحمل ضرراً كبيراً للصحة، ويجب التخلي عنها، لدرجة أن أحد الاخصائيين الغذائيين شبه هذا الأمر بتناول السم. تشير الدراسة إلى أن تناول الفواكه بعد الطعام يؤدي إلى "تدمير" إنزيم بيتالين الضروري لهضم النشويات، علاوة على ان الفاكهة تمر ببطء الى المعدة كي تُهضم بشكل جيد، وحين تصطدم في طريقها باللحوم وغيرها مما تناوله الشخص قبل الفواكه فإنها تتخمر في المعدة ومن الوارد جداً ان تتحول الى كحول. واعتبرت الدراسة أن الفواكه في حال تناولها بعد وجبة دسمة تفقد ما تحمله من فيتامينات وتربك عملية التمثيل الغذائي للبروتين، كما أن التحليل غير العادي للبروتينات يؤدي الى انتفاخ المعدة. ويشدد اخصائيو التغذية والصحة العامة والمناعة على أهمية وجود فاصل زمني بين تناول الوجبة والفواكه بما لا يقل عن 3 ساعات، إما بساعة واحدة قبل العشاء، كما يشير هؤلاء الى عدم وجود ضرر من تناول وجبة من الفواكه فقط .

الموضوع الأصلي : احذر لا تتناول الفواكه بعد تناولك لطعامك || الكاتب : الصافي || المصدر : شبكة همس الشوق

18 - 2 - 2013, 07:45 PM

يسلموووووووووووووووووووو ع المعلووووووووووومااااااااات

18 - 2 - 2013, 08:54 PM

معلومه مفيده جزاك الله خير

من القلب الف شكر ع طروحاااتك

وماننحرم يارب من تميزك ورقي طرحك
وبانتظار جديدكـ الرائع

19 - 2 - 2013, 11:12 PM

,‘*
الله يعطيك العآفيـه ,
وسلمت يدآك على الطرح ,
وأشكرك على إتحافنا بِ كل ماهو جميل ورائع ,
لقلبك السعآده والفـرح ..
|‘,

20 - 2 - 2013, 03:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغزال الشمالي

يسلموووووووووووووووووووو ع المعلووووووووووومااااااااات

شكرا لك على المرور الطيب تحياتي

20 - 2 - 2013, 03:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تالآ

معلومه مفيده جزاك الله خير

من القلب الف شكر ع طروحاااتك

وماننحرم يارب من تميزك ورقي طرحك
وبانتظار جديدكـ الرائع

يشرفني أن أجد حروفك
وقد تجولت بين طيات صفحاتي
فلا تحرمنا عبير مرورك العطر
تحياتي واحترامي مع باقات ورد

20 - 2 - 2013, 03:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الريف

,‘*
الله يعطيك العآفيـه ,
وسلمت يدآك على الطرح ,
وأشكرك على إتحافنا بِ كل ماهو جميل ورائع ,
لقلبك السعآده والفـرح ..
|‘,

يشرفني أن أجد حروفك
وقد تجولت بين طيات صفحاتي
فلا تحرمنا عبير مرورك العطر
تحياتي واحترامي مع باقات ورد

المواضيع المتشابهه لموضوع: احذر لا تتناول الفواكه بعد تناولك لطعامك لموضوع: احذر لا تتناول الفواكه بعد تناولك لطعامك
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اسباب تجعلك تتناول الليمون مع النعناع	ملآئكيـة	همس للطب والصحه	5	13 - 7 - 2023 01:55 AM
دلل صحتك بتناول اللوز	مزيونة الخليج	همس للطب والصحه	4	29 - 10 - 2015 06:38 AM
كيف تتناول الفاكهه بشكل فعال ومفيد	حنين الغرام	همس للطب والصحه	11	4 - 2 - 2013 04:36 PM
تشرب الماء الدافئ ثن ء تناولك ل قراص البندول	رقه الروح	همس للطب والصحه	2	28 - 7 - 2011 05:38 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟