اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !
كيف تعرف نك لا تشرب الكمية الكافية من الماءكيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء أعراض نقص الماء: 1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا 2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع 3
|