غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: تقرير: قطر تهدد بقطع إمدادات الغاز عن أوروبا بسبب شروط المناخ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: تونس: شعار "الجمهورية سجن كبير" في ذكرى عيد الجمهورية وقرارات سعيد ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: قضية إبستين ـ معركة كسر عظام مؤلمة تُربك حسابات دونالد ترامب ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: "جيش العدل" ينفذ هجوما دمويا في محكمة بإيران وتضارب حول عدد الضحايا ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: منظمة المساعدة الألمانية ضد الجوع: غزة والسودان الأكثر تضررا ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: إعلان حكومة موازية في السودان يتزعم مجلسها الرئاسي حميدتي ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: قصة أم شابة فقدت أطرافها الأربعة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة حب رقية وجورج ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: برج سباسكايا من أشهر رموز موسكو ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: جولة سياحية في قلعة كاديفيكالي ازمير تركيا ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات سجات التهاويل
اللقب
المشاركات 40907
النقاط 1541
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7861
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم معلومات حقائق جميلة تستحق القراءة
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 31 - 5 - 2013, 11:29 PM
الغزال الشمالي غير متواجد حالياً
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 2727
 جيت فيذا » 21 - 12 - 2012
 آخر حضور » 10 - 11 - 2014 (09:33 PM)
 فترةالاقامة » 4601يوم
 المستوى » $36 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.42
مواضيعي » 137
الردود » 1799
عددمشاركاتي » 1,936
نقاطي التقييم » 2277
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » الغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond reputeالغزال الشمالي has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
افتراضي أغذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 





أغذية
للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء





مانأكله ونشربه في فصل
الشتاء له تأثير كبير على
تدفئة أجسادنا في فصل
الشتاء هناك أغذية معينة تساعد على
تدفئة
الجسم وهناك أغذية يجب تجنبها في الأيام الباردة ومن ا
لأغذية والمشروبات التي يجب أن نحافظ على
تناولها بشكل يومي في فصل
الشتاء لتساعد على
تدفئة
الجسم بعضها قد يكون من ضمن برنامجك
الغذائي اليومي والبعض الأخر قد يكون مفاجأة لك
وقد تتسأل هل فعلا


من الممكن أن تعمل هذه الأغذية أي إختلاف
أو تأثير على درجة
حرارة الجسم؟


أولا البذور والمكسرات :



اللوز السوداني واللوز الحجازي أو البجلي من المكسرات
وتكون منقوعة مقشرة وغير مملحة
ولكن بكمية لا تزيد عن قبضة اليد حتى لا تؤدي
لزيادة الوزن أو لإرتفاع الضغط كوجبة خفيفة
أما بذور اليقطين وبذور السمسم التي
يسهل اضافتها أو أن تضاف على السلطة تساعد على
ابقاء
الجسم دافئ لفترة طويلة



ثانيا البهارات والتوابل :




مشروب القرفةة الغير مطحونة مع الماء أو الحليب الدافئ
مع ملعقةعسل أو الزنجبيل والفلفل الأسود
من التوابل التي تساعد على تدفئة الجسم
وعلاج نزلات البرد والتهابات الصدر ويمكن إضافة
القرفة أو الزنجبيل للمخبوزات و الحساء
أو تناولها كمشروب دافئ فمشروب الزنجبيل الدافئ
مع عصير الليمون والعسل يساعد على
تخليص
الجسم من السموم وترسبات الأدوية في
الجسم وللقرفة والزنجبيل خصائص مطهرة
تفيد في التخلص من رائحة الفم الكريهة باللإضافة
للإحساس بالدفئ في ليالي
الشتاء الباردة
أما الفلفل الأسود فيمكن اضافته للغذاء
كبديل للملح الذي يسبب الكثير من الضرر للجسم
كإرتفاع الضغط وهشاشة العظام بالإضافة لفائدته في
تدفئة
الجسم


ثالثا العسل



يعتبر العسل محلي طبيعي صحي وفعال ويفضل
استخدامه في تحلية المشروبات والحلويات
بدلا عن السكر الغني بالسعرات الحرارية الخالية
من القيمة الغذائية

رابعا البصل واثوم



فائدتهم لا تقتصر فقط على تدفئة الجسم
ولكن تساعد أيضا على المحافظة على صحة الجسم
فالقليل من الثوم والبصل في السلطة
يساعد على علاج الزكام ويقلل من نسبة الكوليسترول
و على القضاء على الخلايا السرطانية في
الجسم

خامسا الخضروات والفواكه



أضيفي في وجباتك الرئيسية و الوجبات الخفيفة
حصة من الفواكه والخضروات الموسمية لفصل الشتاء
لتساعد في رفع كفاءة الجهاز المناعي
وتساعد على تدفق الدم في
الجسم وتدفئة الجسم كليا
لذلك يجب الحرص على تناولها طازجة بشكل يومي


الأغذية التي يجب تجنبها في فصل الشتاء

ان كان الدفئ هوه ما نبحث عنه في
الشتاء فليس
كل الأغذية تساعد على تدفئة
الجسم ولكي
نحافظ على دفئ
حرارة الجسم هناك أغذية
يجب تجنبها في فصل الشتاء ولكن يجب أولا
أنلا نزيد من كمية الأكل
في فصل الشتاء ولياليه الباردة فالتخمة

تسبب في تسريع عملية الهضم
فتحرق السعرات الحرارية الإضافية التي يحتاجها الجسم
للحصول على التدفئة بالإضافة للشعور بالعصبية

ومن هذه الأغذية التي يجب تجنبها في الشتاء

الخبز الأبيض – الخيار – الزبدة بكميات كبيرة –
المشروبات الباردة الغير طبيعية – الأرز و المعكرونه
خصوصا في الليل – رقائق البطاطس المصنعة ( الشيبس) .



ودمتم بصحة وعافية


الموضوع الأصلي : غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء || الكاتب : الغزال الشمالي || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : الغزال الشمالي

يقول شكسبير
عندما يوجد في منتداكم وحده اسمها
"الغزال الشمالي"
اعلمو انكم اسعد ناس
بالوجود

مالي شغل شكسبير قال

......................
الي يحب الغزال الشمالي يرفع يده



رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 1 - 6 - 2013, 12:09 AM   #2


الصورة الرمزية استثنائيه

 عضويتي » 3160
 جيت فيذا » 15 - 4 - 2013
 آخر حضور » 7 - 7 - 2013 (07:03 AM)
 فترةالاقامة » 4486يوم
مواضيعي » 402
الردود » 4177
عدد المشاركات » 4,579
نقاط التقييم » 220
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $50 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
آلنفس مهرة والعقل دوم خيآل
والقــلب حآجز واليآلي حكمهـآ
MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام الضيافه  
/ قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 1...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 1

استثنائيه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء



سلمتي ي الغاليه
على هيك طرح متميز
والله يعطيك يارب العافية
نتطلع للجديد فلا تحرميناااا
امنياتي لك بالتوفيق دوماا





رد مع اقتباس
قديم 7 - 6 - 2013, 09:27 PM   #3


الصورة الرمزية اعشقك بسكات

 عضويتي » 2189
 جيت فيذا » 27 - 7 - 2012
 آخر حضور » 22 - 11 - 2014 (01:15 AM)
 فترةالاقامة » 4748يوم
مواضيعي » 134
الردود » 3717
عدد المشاركات » 3,851
نقاط التقييم » 188
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $47 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » الطايف
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
*مآ هو آلوحيد آلي بـ هآلڪون عآيش لڪنه آغنآني عن آلڪون ڪله =$


*مآ هو آلوحيد آلي بـ هآلڪون عآيش لڪنه آغنآني عن آلڪون ڪله =$


*ليت بعض آلآشيآء في عمري تبآع ,, ڪآن بعت آلحزن و آلحظ آلتعيس
MMS ~
MMS ~

اعشقك بسكات غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء



الله يٍــ عَ ــطَّيِكَ اْلـــَ عَ ـــآفَيِهَ
طَرَحَّ رَآئْعً كًرَوُعَتَّكً
أَسَّــ عَ ــدَّنْيِ اْلَتَوُآجَّدَ بَيِنْ طَيِآتَ مٌتَّصَفَــ حَّ ــكَ
تَــ حَّ ــيِآتَْيِ لــِ سَمَوُكَ اْلــ كًرَيِمَ


 توقيع : اعشقك بسكات





رد مع اقتباس
قديم 18 - 6 - 2013, 03:24 AM   #4


الصورة الرمزية سيـلا

 عضويتي » 3306
 جيت فيذا » 18 - 6 - 2013
 آخر حضور » 6 - 10 - 2013 (09:49 PM)
 فترةالاقامة » 4422يوم
مواضيعي » 10
الردود » 530
عدد المشاركات » 540
نقاط التقييم » 376
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $21 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
ما الفتنه الاا في اناث الجنوب
MMS ~
MMS ~

سيـلا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء



جزاك الله خيراً


 توقيع : سيـلا

# الاميرة لا تبكــي " هكذا اخبرني ابــي ...


رد مع اقتباس
قديم 30 - 6 - 2013, 10:41 PM   #5


الصورة الرمزية مفاهيم الخجـل

 عضويتي » 3319
 جيت فيذا » 25 - 6 - 2013
 آخر حضور » 10 - 4 - 2016 (10:21 AM)
 فترةالاقامة » 4415يوم
مواضيعي » 48
الردود » 684
عدد المشاركات » 732
نقاط التقييم » 152
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $24 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
شفت آلجمآل ألوان
وجمآلك بآإ البشر نادر
يمكن ملك مو إنسان
صآغك ربي آلقادر:s38:
MMS ~
MMS ~

مفاهيم الخجـل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء



يعطيك العافيه ع روعه الطروحات الرائعه دام هالابداع .. !


 توقيع : مفاهيم الخجـل



رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

جديد منتدى همس للطب والصحه

غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء لموضوع: غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الارصاد لاهالي الرياض ترقبوا درجات حرارة تلامس الصفر وتكشف موعد انتهاء الشتاء همسه الشوق همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه 7 30 - 3 - 2022 11:46 PM
نصائح هامة للمحافظة على بطارية السيارة في فصل الشتاء همسه الشوق همس للسيارات والدراجات الناريه 4 29 - 1 - 2022 12:25 AM
لماذا تؤثر درجة حرارة الجسم على العين همسه الشوق همس للطب والصحه 2 16 - 10 - 2021 02:09 AM
معلومات عن ال غذية القلوية وال غذية الحمضية اميره بكلمتي همس للطب والصحه 11 12 - 5 - 2020 07:41 AM
غذية لعلاج التهابات الجسم المختلفة همسه الشوق همس للطب والصحه 4 2 - 2 - 2015 07:11 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 10:05 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO