صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر

#1 28 - 9 - 2013, 06:10 PM

صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر

صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر

صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر

كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، عن أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.
وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن تناول الطعام ليومين فى الأسبوع يمكن أن يحمى المخ من اثنين من أخطر أمراض العصر الحالى وهما: الزهايمر وباركينسون، أو الشلل الرعاش وأمراض أخرى.
ويذكر أنه كان يعرف عن النبى محمد – صلى الله عليه السلام- أنه كان يصوم يومين فى الأسبوع وهما الاثنين والخميس طوال العام، وتعد سنة نبوية يقتضى بها الملايين من المسلمين فى جميع أرجاء الأرض.
ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مارك ماتسون، رئيس مختبر العلوم العصبية بالمعهد، قوله، إن الحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها المرء يساعد على حماية المخ، لكن القيام بذلك من خلال خفض كمية المواد الغذائية التى يتم الحصول عليها ليس على الأرجح الطريقة الأفضل للحصول على هذه الحماية. بل الأفضل هو القيام بفترات متقطعة من الصيام والتى لا نأكل فيها شيئا على الإطلاق، ثم فترات أخرى نأكل فيها حسبما نريد.
وأكد العالم الأمريكى، أمام اللقاء السنوى للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم فى فانكوفر، أن التوقيت عنصر مهم جدا فى هذه العملية، وأوضح أن الحصول على 500 سعر حرارى يوميا من خلال كمية كبيرة من الخضروات وبعض الشاى لمدة يومين فى الأسبوع له أثار مفيدة وواضحة فى دراساتهم.
وكان العلماء قد توصلوا من قبل إلى أن اتباع النظام الغذائى يعد وصفة لحياة أطول، لكن ماتسون وزملاءه توصلوا إلى أن التجويع لا يساعد فقط على تجنب اعتلال الصحة والموت المبكر، ولكن يؤجل ظهور الظروف التى تؤثر فى المخ بما فيها السكتات الدماغية، وهو ما أكدته التجارب على الحيوانات.

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للطب والصحه

الموضوع الأصلي :‎ صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر || الكاتب : جروح الم || المصدر : شبكة همس الشوق

مـواضـيـعـي

• نصيحة لكل عضو /ة
• الترحيب با الاعضاء الجدد وفائدته

28 - 9 - 2013, 07:37 PM

28 - 9 - 2013, 07:52 PM

وجودكم في متصفحي شرف لي
و توـآجدكـَم هنآ ..
كروعة قطرـآتَ آلندىّ فوقَ ـآلـأزهآرَ معـ آلشروقَ

28 - 9 - 2013, 10:00 PM

يعطيكي الف عافية

28 - 9 - 2013, 10:06 PM

وجودكم في متصفحي شرف لي
و توـآجدكـَم هنآ ..
كروعة قطرـآتَ آلندىّ فوقَ ـآلـأزهآرَ معـ آلشروقَ

4 - 10 - 2013, 09:24 AM

شكرا على المعلومة الراائعــة

4 - 10 - 2013, 09:30 AM

وجودكم في متصفحي شرف لي
و توـآجدكـَم هنآ ..
كروعة قطرـآتَ آلندىّ فوقَ ـآلـأزهآرَ معـ آلشروقَ

4 - 10 - 2013, 02:16 PM

طرح في قمةة الروعةة
يعطيكك العافيةة
بــ إنتظـآر جديدكك ..~

المواضيع المتشابهه لموضوع: صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر لموضوع: صيام يومين في الاسبوع يحمي من الزهايمر
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ماهو مرض الزهايمر و سبابة لتتجنبه	همسه الشوق	همس للطب والصحه	4	6 - 2 - 2015 10:36 AM
ما علاقة الزهايمر بسوء التغذية	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	3 - 1 - 2015 08:05 PM
ال رق قد يوقع الانسان في الزهايمر	جروح الم	همس للطب والصحه	10	22 - 11 - 2014 09:53 AM
صيام يومين في ال سبوع يحمينا من الزهايمر	الحب ياسمين	همس للطب والصحه	4	6 - 3 - 2012 05:17 AM
العضو المميز هذا الاسبوع الاسبوع السابع	الــســاهر	همس للتهاني و اهداءات	9	29 - 9 - 2011 06:37 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع