اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! 
  
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\nبسم الله الرحمن الرحيم \r\nقال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78 \r\nيرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه \r\nالصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من \r\nالدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات \r\nبعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) . \r\n \r\n \r\nأما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: \r\n1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى \r\nتضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر \r\nالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات \r\nالضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع \r\nشروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من \r\nالأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد \r\nللجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان \r\nالفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي \r\nالجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق \r\nنسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات \r\nالنهار أو الليل \r\n \r\n2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون \r\nالمثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية \r\nتكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - \r\nد- اللازم لنمو الجسم . \r\n \r\n3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات \r\nطويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة \r\nالشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا \r\nسكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية \r\nالشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل \r\nمن عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين \r\nيستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة في سورة \r\nالفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً \r\nتعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم \r\nقيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم \r\n \r\n4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ \r\n(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من \r\n(7) ميكروغرام/ 100مل البلازما من المعروف أن الكورتيزون هو الماده الفعاله \r\nالتي تزيد فعالية الجسم وتنشط إستقلابه بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي \r\nيزود الجسم بالطاقه الازمه،،،،،،، \r\n\r\n \r\n \r\n \r\n الموضوع الأصلي :\r\nفوائد إستنشاق هواء الفجر || الكاتب :\r\nمياسة || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي
العرض الشجري
